Sau khi sinh con, bạn sẽ đối mặt với dấu hiệu lão hóa da như bị trùng nhão, kém đàn hồi.  ở cữ sau sinh để khỏe và đẹp luôn là mối quan tâm hàng đầu của các mẹ khi sinh. Dưới đây là những cách làm đẹp trong tháng ở cữ cho mẹ! Da sáng mịn, ẩm mượt với tinh chất dầu dừa Trong dầu dừa, thành phần chủ yếu là các axit béo bão hòa, viatmin E dạng tôc-trienol. Loại vitamin E này có khả năng chống oxy hóa cao, giúp khôi phục vùng da hư tổn và bảo vệ cấu trúc tế vào, chống lão hóa da. Cách thực hiện: Bạn lấy 3 muỗng dầu dừa trộn chung với 1 muỗng đường nâu và vài giọt chanh Sau khi các nguyên liệu trộn đều bạn đắp toàn bộ hỗn hợp lên mặt rồi dùng tay massage nhẹ Bạn chỉ cần để khoảng 5 phút rồi rửa sạch với nước mát Một cách làm đẹp trong tháng ở cữ đơn giản cho mẹ là dùng dầu dừa thó trực tiếp lên bụng mỗi ngày. Vùng da này sẽ được cải thiện vấn đề chảy xệ, nhăn nheo hay rạn nứt. Làm đẹp da sau sinh bằng cám gạo Để giảm lượng sắc tố melanin và hạn chế các vết thâm nám trên da. Các mẹ chỉ cần dùng 2 thìa cám gạo trộn đều với 1 lòng trắng trứng (da dầu) hoặc lòng đỏ (da khô), 1 thìa mật ong. Đắp hỗn hợp này lên da mặt chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Mỗi tuần làm từ 1 – 2 lần sẽ giúp da mặt trắng đẹp mịn màng hơn. Ngoài ra, khi mang thai, do sự thay đổi hormone sẽ khiến da tăng tiết chất nhờn gây ứ đọng các chất bụi bẩn trên da khiến nhiều mẹ phải khổ sở vì mụn trứng cá. Sử dụng cám gạo được coi là cách chăm sóc da mặt sau sinh tuyệt vời, giúp các mẹ lấy lại được làn da khô ráo, sạch mụn. Cách sử dụng như sau: Trộn 2 muỗng canh cám gạo thơm + bột kiều mạch (hoặc bột gạo nếp), 2 muỗng canh nước ép củ cải bào thành bột nhão. Đắp hỗn hợp này lên mặt để chừng 15 – 20 phút rồi rửa nhẹ bằng nước ấm. Da mờ thâm, giảm sẹo với nghệ tươi Nghệ được xem là một trong những nguyên liệu làm đẹp da sau sinh được nhiều chị em hiệu quả. Hoạt chất curcumin có trong nghệ có khả năng chống oxy hóa và chống viêm rất tốt. Do đó sử dụng nghệ vàng là cách làm đẹp trong tháng ở cữ hiệu quả được sử dụng từ lâu đời.  Mẹ sau sinh đã biết cách làm đẹp trong tháng ở cữ chưa? Cách chăm sóc da cho mẹ trong tháng ở cữ với nghệ tươi: Mẹ hãy giã nát 1 củ nghệ khoảng 50gr và lọc lấy nước cốt. Dùng phần nước này thoa lên mặt, để trong khoảng 30 phút. Sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Nghệ vàng được sử dụng khá phổ biến trong việc điều trị nám. Nếu mẹ chăm chỉ đắp mặt nạ nghệ vàng kết hợp mật ong, các vết nám sẽ dần dần được cải thiện. Ngoài ra, mẹ có thể cạo sạch vỏ củ nghệ, giã nát và ngâm rượu trong khoảng 3 tháng. Dùng rượu này để massage vùng bụng hay đùi sau sinh. Cách làm đẹp trong tháng ở cữ này không chỉ giúp da săn chắc mà còn loại bỏ đi các vết rạn da không mong muốn.  Làm trắng da mặt sau sinh với bột đậu đỏ Đậu đỏ là loại ngũ cốc dinh dưỡng quen thuộc khi nó được chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Trong đậu đỏ có hàm lượng vitamin A, B, E, khoáng chất như canxi, natri, magie, sắt, kẽm,…, protein tốt cho sức khỏe cũng như vẻ đẹp làn da. Bột đậu đỏ lành tính nên các mẹ sau khi sinh hoàn toàn yên tâm dùng để chăm sóc da trắng mịn hơn, căng hồng hơn Cách làm như sau: Trộn bột đậu đỏ với váng nước vo gạo để tạo độ sánh mịn và bột không bị vón cục. Sau đó cho thêm vào 1 – 2 muỗng mật ong rồi khuấy đều. Bôi hỗn hợp này lên da rồi đợi khoảng 20 phút sau rửa sạch lại với nước ấm. Uống đủ nước Nhiều người cho rằng nước thì liên quan gì đến việc giảm cân, thọn gọn sau sinh nhưng thực tế đồ uống này được coi là “thuốc tiên” cho cơ thể con người. Nước không chỉ có tác dụng dưỡng ẩm cho da mà còn giúp da đàn hồi hơn. Ngoài ra, nước còn giúp đốt cháy calo hiệu quả và uống đủ nước là cách tuyệt vời để giữ cho làn da mẹ khỏe mạnh, săn chắc. Mẹ ở cữ sau sinh có nên uống collagen làm đẹp da? Collagen là dưỡng chất không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ. Đây là loại protein nằm chủ yếu ở khu vực hạ bì của da. Collagen giúp duy trì làn da căng mịn, đàn hồi và trẻ trung. Do đó, bổ sung collagen là phương pháp các chuyên gia khuyên bạn nên dùng để chống lão hóa da. Thế nhưng có nhiều chị em thắc mắc rằng uống collagen có ảnh hưởng tới sinh sản không? Mẹ ở cữ sau sinh có nên uống collagen làm đẹp da? Như đã nói ở trên, collagen bản chất là protein. Công dụng chính của nó là liên kết các tế bào trong cơ thể. Không chỉ da mà collagen còn có mặt ở tim, xương khớp, gân, mạch máu, tóc móng… Collagen rất an toàn cho cơ thể, không hề ảnh hưởng xấu tới sinh sản của phụ nữ. Còn đối với mẹ sau sinh đang ở cữ,  sự an toàn của nguồn sữa là ưu tiên hàng đầu cho mẹ. Vì thế trong tháng ở cữ, mẹ chưa nên vội vàng uống sản phẩm collagen từ bên ngoài. Thay vào đó, hãy bổ sung các thực phẩm giàu collagen như móng heo, cá, rau màu xanh đậm, các loại đậu… Các thực phẩm này không chỉ dồi dào collagen mà còn kích thích sữa mẹ tốt hơn. Để uống collagen làm đẹp da, thời điểm thích hợp nhất là sau khi sinh 6 tháng. Lúc này cơ thể mẹ đã dần hồi phục để tiếp nhận các dưỡng chất bên ngoài làm đẹp da. Đồng thời an toàn cho nguồn sữa mẹ. ( Bạn có thể tham khảo collagen chiết xuất từ da cá mang lại hiệu quả hấp thụ cao hơn gấp 7 lần so với các loại collagen khác. Bởi lẽ các chuyên gia đã nghiên cứu và thấy rằng, collagen chiết xuất từ da cá bao gồm những phần tử peptide nhỏ nhưng lại có khả năng sinh học cao, mang lại hiệu quả hấp thụ tốt hơn so với các loại collagen từ động vật khác.)