Ở ngưỡng tuổi 30, làn da xuất hiện các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chăm sóc da đúng cách. Phụ nữ 30 tuổi bổ sung phương pháp làm đẹp dưới đây chống lão hóa da Xây dựng cách chăm sóc đặc biệt cho khuôn mặt Ở tuổi 30, lớp biểu bì mất nước rất nhanh. Độ mềm mại kém đi và các lớp nhăn đầu tiên sẽ hiện rõ. Sự mệt mỏi và căng thẳng làm mất đi độ tươi sáng của làn da. Bạn không cần quá lo lắng, nhưng một chút cẩn trọng thì không hề thừa. Vào thời điểm này, vấn đề không còn là phòng ngừa mà là trị liệu. Ngoài các chương trình chăm sóc da tuổi 30 thông thường, bạn có thể dùng các sản phẩm "trọng điểm" hơn (sản xuất đặc biệt dành cho độ tuổi này) có nguồn gốc dược thảo và chứa nhiều vitamin C, E để kích thích các tế bào mới sinh ra và thúc đẩy quá trình tổng hợp collagen. Bên cạnh đó, các sản phẩm này sẽ nuôi dưỡng lớp biểu bì, cung cấp nước cho các lớp da ở bề mặt, chống lại nếp nhăn và các tác nhân gây oxy hóa, giúp cho làn da tươi trẻ 30 tuổi bổ sung phương pháp tẩy tế bào chết thường xuyên Ở độ tuổi 30 sản sinh cấc tế bào da mới dường như chậm hơn rất nhiều so với làn da trẻ. Do đó, nếu không chú ý tẩy da chết thì các dưỡng chất mà bạn cung cấp cho da chẳng thể hấp thụ được tối da và vì thế làn da không thể tươi sáng được. Nếu trước đây 1-2 tuần bạn mới tẩy da chết 1 lần, bạn hãy thay đổi khi bạn ở tuổi 30. Bạn có thể đặt lịch cố định tẩy da chết để có thể đảm bảo tuần 2 lần tống khứ các tế bào chết ra khỏi làn da hấp thu được toàn bộ dưỡng chất. Ưu tiên cấc loại mặt nạ tẩy da chết có nguyên liệu từ thiên nhiên, có đặc tính chống oxy hóa. Ví dụ như:  Tẩy da chết với mật ong và đường 30 tuổi bổ sung phương pháp làm đẹp tẩy da chết từ mật ong và đường theo công thức dưới đây: Trộn mật ong và đường nâu theo tỉ lệ 1:1. Cho thêm vài giọt nước cốt chanh Thoa hỗn hợp tẩy da chết này lên mặt. Massage nhẹ nhàng theo chiều xoắn ốc Sau khoảng 5 phút rửa sạch với nước ấm, sau đó là nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Tẩy da chết với bột trà xanh và dầu dừa 30 tuổi bổ sung phương pháp làm đẹp gì tốt nhất? Câu là lời là công thức tẩy da chết bằng bột trà xanh với dầu dừa dưới đây: Chuẩn bị 1/2 chén dầu dừa, 1/2 chén đường nâu và 1 thìa bột trà xanh nguyên chất Trộn đều các nguyên liệu với nhau để được hỗn hợp đồng nhất. Thoa hỗn hợp này lên da, massage 3 – 5 phút và rửa sạch da Bột trà xanh sẽ giúp đẩy lùi và ngăn ngừa các nếp nhăn trên da. Còn dầu dừa cung cấp độ ẩm cho da, đường nâu loại bỏ da chết nhanh chóng. Chú ý chăm sóc vùng da quanh mắt và cổ Vùng da quanh mắt được xem là khu vực da khá nhạy cảm. Bởi vùng da này mỏng manh và rất dễ bị tổn thương. Do đó đây là khu vực dễ xuất hiện những dấu hiệu của lão hóa nhất. Bởi vùng da mắt không có tuyến bã nhờn như những vùng da khác. Nó sẽ dễ bị khô, thiếu ẩm gây ra nếp nhăn. Thế nên 30 tuổi bổ sung phương pháp làm đẹp chăm sóc mắt là điều cần thiết. Bạn hãy bổ sung các loại kem dưỡng mắt có thành phần chống oxy hóa như retinol, resveratrol… Kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng sẽ giúp da săn chắc hơn. Đồng thời cung cấp thêm độ ẩm, hạn chế nếp nhăn xuất hiện. Cùng với đó, vùng da cổ là bộ phận thường xuyên bị chị em “bỏ rơi”. Thông thường khi chăm sóc da hay tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, chị em chỉ để ý thoa kem vùng mặt mà bỏ quên vùng cổ. Điều này kéo dài sẽ tạo ra sự chênh lệch. Vùng da cổ sẽ nhăn nheo, thâm sạm còn vùng da mặt lại tươi trẻ, rạng rỡ. Mỗi ngày bạn hãy dành thời gian để massage nhẹ nhàng kem dưỡng theo hướng từ dưới lên trên. Nó sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng nếp nhăn hay chảy xệ ở cổ. Chống lão hóa tuổi 30 bằng cách kiểm soát cân nặng Phụ nữ ở độ tuổi 30 rất dễ mất kiểm soát cân nặng. Bạn có thể tăng cân hoặc giảm cân quá mức do ăn uống không điều độ, mang thau, stress,... Điều này này để lại các vết rạn da khiến da chùng nhão, kém đàn hồi da. Vì vậy, để có làn da đẹp, bạn cần giữ gìn cân nặng ở mức khỏe mạnh. Khi luyện tập thể dục thường xuyên kết hợp chết độ ăn uống khoa học, đi bộ hay yoga. Bạn không những đẩy lùi được lão hóa da mà còn tăng cường sức khỏe. Bổ sung collagen chống lão hóa da tuổi 30 30 tuổi bổ sung phương pháp làm đẹp da nào hiệu quả? Câu trả lời tốt nhất cho bạn chính là bổ sung collagen. Đây là dưỡng chất đóng vai trò quyết định tới sự trẻ trung, rạng rỡ của làn da. Collagen tập trung chủ yếu ở dưới lớp hạ bì của da. Nó giúp các tế bào móc xích với nhau tạo thành bộ khung nâng đỡ da. Nó giúp duy trì độ căng mịn, trẻ trung của làn da. Do đó, bổ sung collagen là điều bạn nên làm để chống lão hóa da tuổi 30.  Vậy phụ nữ 30 nên uống collagen nào để chống lão hóa: Sản phẩm được các chuyên gia kiểm nghiệm an toàn, được chứng nhận của Bộ Y Tế, đầy đủ mã vạch, tem mác Ưu tiên chọn collagen từ da cá hơn collagen từ heo, bò, gà. Bởi nó có độ tinh khiết cao hơn, cấu trúc tương đồng với da người hơn. Từ đó mang lại hiệu quả phục hồi da nhanh chóng. Collagen khi kết hợp với vitamin C sẽ tăng gấp đôi hiệu quả chống lão hóa da. Vậy nên bạn hãy chọn sản phẩm có vitamin C và collagen.