Quá trình lão hóa da tự nhiên là một phần tất yếu xảy ra hàng ngày trong cuộc sống chúng ta. Độ tuổi trung niên, các nếp nhăn xuất hiện trên da mặt, da xỉn màu, nhiều đốm tàn nhang.Vậy chị em đã biết nên làm gì để cải thiện làn da không đều màu tuổi trung niên chưa? Hãy cùng tham khảo những phương pháp sau. Thế nào là tình trạng da không đều? Da không đều màu là hiện tượng hắc sắc tố melanin dưới da tăng đột biến, gây nên tình trạng rối loạn sắc tố da.  Melanin là sắc tố nâu tạo nên nhiều màu da và tông da khá nhau, được sản xuất bởi những tế bào chuyên hóa nằm rải rác xem kẽ giữa những tế bào da khác ở tầng biểu bì. Sau khi melanin được sản xuất, nó di chuyển đến những tế bào bên cạnh. Nguyên nhẫn của da không đều màu do tác động của tia UV trong ánh ánh nắng nắng mặt trời, thay đổi hormone, di truyền, da lão hóa hoặc sử dụng những sản phẩm chăm sóc da không phù hợp.Cùng tìm hiểu ngay những cách cải thiện làn da không đều màu tuổi trung niên ở bài viết sau. Sử dụng giấm táo làm toner Sử dụng toner sau khi rửa mặt sẽ giúp cân bằng độ PH trên da, làm mờ tàn nhang, những vùng da tối màu và hạn chế tình trạng da không đều màu. Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên để làm toner như nước hoa hồng, giấm táo… Giấm táo là một loại toner tuyệt vời để làm sáng da và loại bỏ dầu dư thừa trên da, giúp kháng viêm, sát khuẩn, điều trị mụn. Bạn có thể pha giấm táo với nước theo tỉ lệ 1:2 để tạo một loại toner lành tính chăm sóc da mỗi ngày Uống đủ nước mỗi ngày Nước chiếm 70% cơ thể, uống nhiều nước sẽ giúp hỗ sợ sự cân bằng dịch trong cơ thể. Nó cũng giúp nuôi dưỡng làn da của bạn, giúp loại bỏ các nếp nhăn, giữ cho da sáng, mềm mại, và có sức sống. Bạn hãy uống ít nhất 8-10 cốc nước/ ngày để có một làn da đều màu. Thoa kem chống nắng Hàng ngày, chúng ta phải tiếp xúc với khỏi bụi, ánh nắng mặt trời. Đây cũng chính là nguyên nhân chính khiến da bạn bị tổn thương và lão hóa sớm. Vì thế, khi ra ngoài bạn nên thoa kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi tác động của môi trường. Bên cạnh đó, hãy che chắn, mặc áo chống nắng, đeo kính râm khi ra nắng để bảo vệ làn ra một cách tốt nhất. Lưu ý, bạn nên sử dụng các loại kem chống nắng có chỉ số SPF cao và thích hợp với làn da của mình. Tốt nhất hãy chọn loại không chứa cồn và có SPF cao 50+++. Ngủ đủ giấc giúp cải thiện da xỉn màu Việc ngủ không đủ giấc không những có hại cho sức khỏe mà còn làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến làn da của chị em phụ nữ. Giấc ngủ rất quan trọng đối với sức khỏe và nó cũng là một loại “mỹ phẩm” quan trọng giúp làm đẹp da. Phụ nữ ở độ tuổi trung niên ngủ đủ sẽ mang lại cho bạn sự thoải mái về tinh thần và một sức khỏe dồi dào. Hơn nữa, còn có một làn da săn chắc, tươi tắn rạng ngời mỗi ngày. Tẩy da chết giúp cải thiện da không đều màu Tẩy da chết là cách đơn giản để lấy đi những tế bào già cỗi trên da. Hơn nữa, đây còn là cách cải thiện làn da không đều màu cho phụ nữ tuổi trung niên hiệu quả. Khi làn da lâu ngày không tẩy da chết sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn và các lớp sừng dày lên. Điều đó khiến lỗ chân lông bị bít tắc và làm da bị xỉn màu. Để làn da được nhanh chóng tái tạo, tăng sức đàn hồi và làm chậm quá trình lão hóa thì bạn nên tẩy da chết 1 lần/ tuần để có được làn da như mong muốn. Bổ sung collagen hỗ trợ cải thiện làn da không đều màu tuổi trung niên Khi bước vào độ tuổi trung niên, làn da của bạn sẽ xuất hiện những dấu hiệu lão hóa da .Tình trạng này khiến  da bị khô, nhăn nheo và chảy xệ. Điều đó làm chị các em phụ nữ cảm thấy mất tự tin hơn bao giờ hết. Chính vì thế, việc bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi trung niên là điều vô cùng cần thiết. Collagen được biết đến như là dưỡng chất giúp tái sinh làn da. Vì thế, nếu muốn da đẹp, cải thiện màu da thì không thể bỏ qua collagen. Công dụng chính của collagen mà ai cũng biết là giúp da săn chắc, mịn màng. Ngoài ra, collagen còn giúp cải thiện sắc tố da. Từ đó, giúp cải thiện làn da không đều màu tuổi trung niên hiệu quả. Khi uống bổ sung collagen vào cơ thể, hệ tiêu hóa bên trong cơ thể sẽ chia nhỏ các phân tử collagen thành axit amin. Sau đó sử dụng nó như loại năng lượng để cung cấp cho cơ thể. Hơn thế nữa, việc bổ sung collagen cho phụ nữ trung niên thông qua đường uống là tốt nhất. Bởi lẽ, chúng sẽ giúp phân tán các thành phần, dưỡng chất này tới nhiều bộ phận trong cơ thể. Nhờ đó, giúp làn da được nuôi dưỡng từ sâu bên trong. ( Bạn có thể tham khảo collagen chiết xuất từ da cá mang lại hiệu quả hấp thụ cao hơn gấp 7 lần so với các loại collagen khác. Bởi lẽ các chuyên gia đã nghiên cứu và thấy rằng, collagen chiết xuất từ da cá bao gồm những phần tử peptide nhỏ nhưng lại có khả năng sinh học cao, mang lại hiệu quả hấp thụ tốt hơn so với các loại collagen từ động vật khác.)