Sau sinh các chuyên gia thường khuyến cáo mẹ nên bổ sung đầy đủ vitamin để giúp mẹ nhanh chóng phục hồi cơ thể sau cơn vượt cạn và tăng chất lượng sữa cho con bú. Vitamin cho mẹ sau sinh cần đảm bảo những yếu tố nào. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý top 4 vitamin tổng hợp cho bà mẹ sau sinh tốt giúp mẹ bầu chọn được loại vitamin phù hơp. Vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh cần đáp ứng những yếu tố nào? Thời gian sau sinh là thời điểm mà các mẹ hay bị thiếu dưỡng chất do ưu tiên truyền cho con khi mang thai và mất đi trong quá trình vượt cạn. Vì vậy nếu mẹ chỉ tăng cường chế độ ăn uống hàng ngày thì sẽ không đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng. Do đó việc chọn lựa và sử dụng các loại vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh là vô cùng cần thiết. Dưới đây là một số tiêu chí mà những loại vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh tốt nhất cần đáp ứng được như sau: Bổ sung đủ các vi chất cần thiết cho mẹ sau sinh: Mẹ sau sinh nhất cần nguồn dưỡng chất rất đa dạng, đặc biệt các mẹ sau sinh cho con bú có thể cần lượng vi chất cao hơn lúc đang mang thai. Vitamin cho mẹ sau sinh cần chọn phải chứa đầy đủ các vi chất và có hàm lượng tiêu chuẩn phù hợp với nhu cầu vi chất giai đoạn này. Chứa các vi chất dễ hấp thu: Cơ thể mẹ sau sinh còn rất yếu nên được bổ sung các vi chất dễ hấp thu và không gây tác dụng phụ. Các mẹ tránh chọn các loại viên uống gây tác dụng phụ như táo bón, nóng trong, kích ứng dạ dày…sẽ càng làm cho mẹ sau sinh trở nên mệt mỏi hơn mà không cải thiện được sức khỏe. Rõ nguồn gốc xuất xứ: Viên uống vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh phải được kiểm định chất lượng và cấp phép lưu hành. Các mẹ không nên sử dụng các hàng xách tay không rõ nguồn gốc nhé. >>Xem thêm: viên sắt loại nào không gây nóng trong Top 4 vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh tốt nhất  1. Bộ ba sản phẩm của Olimp Labs – Chela Ferr Forte, Chela Calcium D3 và Gold DHA Giá bán: 280.000 đồng/hộp 30 viên Chela Ferr Forte 280.000 đồng/hộp 30 viên Chela Calcium D3 480.000 đồng/ hộp 30 viên Gold DHA Bộ 3 sản phẩm này thuộc tập đoàn Olimp nguyên hộp từ châu Âu (Ba Lan). Thành phần 1 viên Chela Ferr Forte bao gồm: 28mg Sắt Ferrochel, 400mcg Axit Folic, 40mg Vitamin C, 1.4mg Vitamin B6, 2.5mcg Vitamin B12. Bên cạnh đó, TPBVSK Chela Calcium D3 – chứa Calcium amino acid chelate Albion (tương đương 280mg canxi), 1,67mcg Vitamin D trong mỗi viên. Công dụng: Giúp bổ sung canxi và Vitamin D3, hỗ trợ giúp xương chắc khỏe. Sử dụng cho trẻ em từ 6 tuổi trở lên, người lớn, phụ nữ mang thai, cho con bú cần bổ sung canxi và vitamin D. TPBVSK Gold DHA có chứa trong 1 viên: 300mg DHA và 200mcg Axit Folic. Công dụng: Bổ sung Axit Folic và DHA cho mẹ bầu và cho con bú. Các sản phẩm được nhập khẩu và phân phối chính hãng tại Việt Nam nên mẹ bầu và sau sinh có thể yên tâm về nguồn hàng, chất lượng và giá thành (giá niêm yết). Sản phẩm được bán rộng rãi tại hệ thống nhà thuốc uy tín trên toàn quốc. 2. Nature Made Postnatal Multi DHA – vitamin tổng hợp cho bà mẹ sau sinh, cho con bú Giá bán: 630.000 đồng/ hộp 60 viên Viên uống vitamin tổng hợp Postnatal Multi DHA 200mg sẽ đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng tăng cao của các bà mẹ đang trong giai đoạn cho con bú, giúp mẹ phục hồi sức khỏe sau sinh, đảm bảo nguồn dưỡng chất dành cho mẹ và bé. Nature Made Postnatal Multi DHA chứa hàm lượng sắt là 27mg và hàm lượng axit folic đạt 800mg (cao hơn khuyến nghị 300mcg). Bên cạnh đó, viên uống này chỉ chứa 200mg canxi carbonate. Bên cạnh đó, việc chứa cả sắt và canxi trong cùng 1 viên có thể làm ảnh hưởng đến khả năng hấp thu của viên vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh. 3. Vitamin tổng hợp cho bà mẹ sau sinh Pregnacare Breast-Feeding Giá bán: 395.000 đồng/hộp 84 viên Pregnacare Breast-feeding có xuất xứ từ Anh và là viên uống đảm bảo cung cấp đầy đủ nhất các vitamin và khoáng chất, đảm bảo nguồn sữa dồi dào nhất và giàu dưỡng chất nhất để bé phát triển khỏe, đồng đều và ổn định. Với thành phần là vitamin, chất khoáng, axit béo và DHA, sản phẩm hỗ trợ mẹ khỏe mạnh,đỡ mệt mỏi sau sinh bên cạnh đó cung cấp đủ dinh dưỡng trong nguồn sữa để nuôi bé. Tuy nhiên thành phần sắt trong viên uống này còn khá ít. Với liều lượng 2 viên uống mỗi ngày chỉ cung cấp được 16mg sắt cho mẹ. Đây là lượng sắt và canxi thấp hơn rất nhiều so với nhu cầu của mẹ sau sinh. 4. Elevit Breastfeeding – Elevit cho mẹ sau khi sinh và cho con bú Giá bán: 550.000 đồng/hộp Elevit Breastfeeding là vitamin tổng hợp cho mẹ sau sinh đến từ thương hiệu Bayer của Úc. Đây là viên uống hỗ trợ bổ sung vitamin, khoáng chất cần thiết cho phụ nữ sau sinh và cho con bú nguồn dinh dưỡng hoàn hảo nhất. Có thể nói giai đoạn cho con bú là giai đoạn tạo nền tảng cho bé phát triển. Elevit cho con bú cung cấp đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất và Omega 3 quan trọng tuy nhiên vì tổng hợp nhiều loại vi chất nên viên uống này có thể không cung cấp đủ hàm lượng ở 1 số vi chất. Mẹ nên tham khảo kĩ trước khi sử dụng. Mặt khác, Elevit ở thị trường Việt Nam chủ yếu tồn tại dưới hình tức xách tay. Do đó. các mẹ nên thận trọng khi chọn mua để tránh mua nhầm hàng giả hàng nhái.. >>Xem thêm: uống canxi và vitamin tổng hợp cùng lúc được không Trên đây chúng tôi đã giới thiệu tới mẹ những loại vitamin tổng hợp sau sinh tốt nhất giúp phục hổi và cải thiện sức khỏe của mẹ nhanh chóng cũng như cung cấp dưỡng chất cho trẻ trong giai đoạn đầu đời. Hi vọng những gợi ý trên đã giúp các mẹ có sự lựa chọn tốt nhất cho bản thân. Chúc mẹ có sức khỏe tốt để đồng hành cùng con trên mọi hành trình!