Cách làm đẹp da sau sinh luôn được các mẹ quan tâm, vì khi ở giai đoạn mang thai, nhiều mẹ bầu do quá quan tâm đến bé mà quên mất việc bị chăm sóc bản thân vào hậu kỳ thai sản đẩy lùi lão hóa da. Bài viết này sẽ là những kinh nghiệm làm đẹp sau sinh giúp da mẹ trắng sáng và mịn màng. Cùng tham khảo ngay để có thêm thông tin bổ ích. Những vấn đề về da sau khi sinh Những thay đổi về nội tiết tố, trạng thái cảm xúc, tinh thần cũng như những tác động thể chất trong thời gian mang thai khiến làn da chị em gặp phải nhiều vấn đề như: Rạn da: Việc tăng cân đột ngột, đặc biệt là vùng bụng khiến da không kịp kích ứng dẫn đến hình thành các vết rạn da. Rạn da ở phụ nữ sau sinh thường gặp vùng bụng, mông đùi rất mất thẩm mỹ. Nếu không chăm sóc tốt, những vết rạn này sẽ tồn tại mãi mãi. Vết thâm trên mặt: Tinh thần căng thẳng, mệt mỏi khi mang thai thường xuất hiện những vùng da thâm sạm trên mặt Nám da: Trong quãng thời gian mang thai, đôi khi mẹ sẽ thấy xuất hiện những mảng nám trên khuôn mặt. Nguyên nhân do sự thay đổi nội tiết tố nên đôi khi sẽ được cải thiện sau khi sinh, nhưng có thể tồn tại lâu dài nếu bạn không chăm sóc tốt. Quầng thâm mắt: Nguyên nhân gây nên quầng thâm mắt của mẹ sau sinh là sự thay đổi nội tiết tố hoặc do mẹ thiếu ngủ. Đôi mắt sẽ hiện lên toàn bộ sự mệt mỏi mà cơ thể trải qua. Mụn trứng cá: Nồng độ progesterone tăng cao có thể khiến mẹ sau sinh xuất hiện mụn. Thực hiện các giải pháp làm đẹp da sau sinh sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề này. Tổng hợp kinh nghiệm làm đẹp sau sinh giúp da mẹ trắng sáng Xông hơi Xông hơi là biện pháp làm đẹp đã được áp dụng từ lâu, có thể giúp thông thoáng lỗ chân lông, dễ dàng loại bỏ bã nhờn, bụi bẩn tích tụ. Ngoài ra hơi nước nóng còn giúp giãn nở mạch máu dưới da, tăng cường tuần hoàn máu và nuôi dưỡng da tốt hơn. Hai tã dụng này đều rất tốt cho làn da của phụ nữ sau sinh và an toàn. Bạn nên xông hơi trước các bước chăm sóc da bằng dưỡng chất khác để tăng xường hiệu quả, giúp dưỡng chất thấm sâu, đều vào các lớp tế bào da hơn. Thường xuyên massage da mặt Nhiều da mẹ bỉm sữa sau sinh thường bị chảy xệ da mặt. Việc massage da mặt mỗi ngày sẽ giúp cho làn da của mẹ nhanh chóng lấy lại được độ đàn hồi, căng mịn, săn chắc. Trong quá trình massage, mẹ kết hợp với các loại tinh dầu thiên nhiên như dầu oliu, dầu dừa,… sẽ giúp cho da đẹp sau sinh. Bởi lẽ, những loại tinh dầu này chứa nhiều vitamin A, C, E,… rất tốt cho da. Mẹ chỉ cần dành khoảng 10 – 15 phút mỗi ngày để áp dụng kinh nghiệm làm đẹp sau sinh này thôi để nhanh chóng lấy lại nét trẻ trung. Kinh nghiệm làm đẹp sau sinh: đắp mặt nạ thiên nhiên Sử dụng những nguyên liệu thiên nhiên cũng là phương pháp làm đẹp và chống lão hóa da sau sinh  mà các mẹ bỉm sữa nên áp dụng. Đặc biệt, mật ong là nguyên liệu an toàn và lành tính được nhiều chị em sử dụng để cải thiện làn da và làm đẹp sau sinh: Dưỡng ẩm: Chuẩn bị lòng đỏ trứng gà và 2 thìa mật ong. Trộn đều với nhau thành hỗn hợp và thoa một lớp mỏng hỗn hợp lên mặt, để nguyên trong vòng 20 phút. Sau cùng, rửa sạch mặt với nước ấm. Cách này sẽ giúp cho da của mẹ được dưỡng ẩm tối đa, thoáng sạch và mịn hơn. Làm mờ nám, tàn nhang: Trộn mật ong với nước cốt chanh, dầu oliu theo tỉ lệ 2:1:2. Thoa hỗn hợp lên mặt nhất là các vùng da bị nám và thư giãn trong 15 phút. Sau đấy, rửa sạch bằng nước ấm. Áp dụng công thức này giúp loại bỏ nám sạm tàn nhang  sau sinh vô cùng hiệu quả. Tập thể dục đều đặn giúp eo thon sau sinh Khi cơ thể đã phục hồi sau ca sinh nở và được sự cho phép của bác sĩ chuyên khoa, mẹ nên nghĩ đến việc tập thể dục đều đặn. Mẹ nên bắt đầu bằng những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, sau đó chuyển đến những bài tập cho vùng bụng sẽ giúp tăng cường cơ bắp dạ dày và đốt cháy calo, giúp mẹ sớm lấy lại vòng eo như ý muốn. Chế độ ăn uống giàu vitamin và khoáng chất Sau khi sinh con, sức khỏe và làn da của mẹ sẽ có sự suy giảm rõ rệt. Do đó, việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng giàu chất xơ, đạm, vitamin và khoáng chất… là rất cần thiết. Cụ thể mẹ nên bổ sung: Thực phẩm giàu collagen để tái tạo da, cải thiện độ đàn hồi cho da như các loại quả mọng, rau xanh đậm, các loại hạt, chất béo Omega 3… Duy trì uống đủ 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày. Mẹ có thể uống nước trà xanh, sữa đậu nành hoặc nước ép trái cây cũng rất tốt cho da. Hạn chế sử dụng thực phẩm cay nóng. Vì chúng dễ gây kích thích và dị ứng da. Xem thêm: Sau sinh bao lâu uống được collagen? Bổ sung collagen sau sinh – bí quyết làm đẹp da an toàn cho mẹ Theo các chuyên gia, phụ nữ sau sinh 6 tháng là có thể uống bổ sung collagen để lấy lại làn da tươi trẻ của mình. Collagen là một dưỡng chất quan trọng đối với làn da. Bởi nó chiếm tới 70% cấu trúc da. Nhờ có collagen mà da mới duy trì được độ đàn hồi, căng mịn và săn chắc. Thế nhưng,  liệu uống collagen ảnh hưởng đến sinh sản không? Câu trả lời là KHÔNG! Collagen bản chất là một loại protein, giống như khi mẹ bổ sung thịt, cá, sữa, trứng…. Collagen hoàn toàn lành tính và an toàn cho cơ thể mẹ, không gây ra ảnh hưởng xấu nào tới sinh sản. Đối với phụ nữ sau sinh, collagen sẽ giúp phục hồi làn da căng mịn và trẻ trung như thì con gái cho mẹ. Uống collagen sau sinh là phương pháp làm đẹp da an toàn và hiệu quả được nhiều phụ nữ hiện nay ưa chuộng.