Kẽm và Selen đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với cơ thể trẻ em bởi khi thiếu sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng như suy dinh dưỡng, chậm phát triển và đặc biệt là suy giảm hệ miễn dịch. Bài viết sau đây sẽ cùng bạn tìm hiểu về hai vi chất này nhé. Kẽm và selen có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể 1.Selen tăng cường hệ miễn dịch Nhiều công trình nghiên cứu Se với một số loại ung thư ruột, tiền liệt tuyến, da, phổi… đã xác nhận Se tăng cường miễn dịch, làm chậm sự phát triển của khối u, kéo dài thời gian sống của bệnh nhân ung thư. Sở dĩ có tác dụng này bởi Se là chất chống ôxy hóa rất mạnh, bảo vệ hiệu quả các ADN chống các gốc tự do. Se còn có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc tiền sản giật ở sản phụ và phòng ngừa tiểu đường, thoái hóa hoàng điểm ở mắt người cao tuổi. Selen có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch 2.Thiếu Se và những hậu quả Khi cơ thể thiếu Se có thể làm tăng nguy cơ các bệnh ở cơ vân và cơ tim, tăng các biến chứng trong sức khỏe tim mạch , giảm khả năng miễn dịch do vậy mà tăng nguy cơ hoặc làm tăng thêm quá trình nhiễm trùng. Nếu thiếu hụt Se nghiêm trọng cơ thể bị “Hội chứng Keshan”- như đã từng xảy ra tại Keshan, Vũ Hán, Trung Quốc. Ngoài ra, thiếu Se còn dễ dẫn đến tình trạng nam giới vô sinh và làm giảm khả năng thụ thai của nữ, làm mất độ bóng, dễ gãy tóc và móng, gây rối loạn chuyển hóa hormon ảnh hưởng tới sự phát triển và hoàn thiện của cơ thể. Do vậy, trong khẩu phần ăn uống cần phải được cung cấp đủ Se, đặc biệt là đối với trẻ em và người cao tuổi, nhằm giúp cơ thể phát triển bình thường và giảm nguy cơ bị những bệnh như đã nói. Khi có biểu hiện thiếu Se cần được bổ sung kịp thời bằng các thực phẩm chức năng và dược phẩm có chứa Se. Đối với trẻ 0-6 tháng nhu cầu selen là 6 mcg/ngày, trẻ 7-12 tháng là 10 mcg/ngày, trẻ 1-3 tuổi là 17 mcg/ngày, trẻ 4-9 tuổi khoảng 20 mcg/ngày, đối với thanh thiếu niên 10-18 tuổi nhu cầu là 26 mcg/ngày ở nữ và 32 mcg/ngày ở nam. 3.Kẽm có nhiều vai trò quan trọng với hệ miễn dịch và tăng trưởng của cơ thể Nghiên cứu can thiệp cho thấy việc bổ sung kẽm cho trẻ bị suy dinh dưỡng thấp còi có tác dụng phục hồi rõ rệt cả về tốc độ phát triển chiều cao và cân nặng, làm tăng nồng độ hormon IGF-1. IGF-I là những hormone tăng trưởng và kích thích tăng trưởng. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy kẽm có vai trò thúc đẩy tăng trưởng thông qua hormone IGF-I. Bổ sung kẽm giúp làm giảm 18% trường hợp tiêu chảy, 41% trường hợp viêm phổi và làm giảm tỷ lệ tử vong trên 50%. Kẽm giúp phát triển và duy trì hoạt động hiệu quả của hệ thống miễn dịch, cần thiết cho việc bảo vệ cơ thể trước bệnh tật, làm vết thương mau lành. Nhu cầu kẽm ở trẻ dưới 1 tuổi vào khoảng 5mg/ngày, ở trẻ 1-10 tuổi khoảng 10mg/ngày, thanh thiếu niên và người trưởng thành khoảng 15mg/ngày đối với nam và 12mg/ngày đối với nữ. Với trẻ nhũ nhi, để có đủ kẽm, nên cố gắng cho bú mẹ vì kẽm trong sữa mẹ dễ hấp thu hơn nhiều so với sữa bò. Lượng kẽm trong sữa mẹ ở tháng đầu tiên là cao nhất (2-3 mg/lít), sau 3 tháng thì giảm dần còn 0,9mg/lít. Lượng kẽm mà người mẹ mất qua sữa trong 3 tháng đầu ước tính khoảng 1,4 mg/ngày. Do đó, người mẹ cần ăn nhiều thực phẩm giàu kẽm để có đủ cho cả hai mẹ con. 4.Cách bổ sung đúng, đủ để tăng cường hệ miễn dịch Bất kể khi nào cha mẹ thấy con có biểu hiện như ăn ít, ăn không ngon miệng, rối loạn tiêu hóa…là khi đó cơ thể trẻ có dấu hiệu thiếu chất và có khả năng cao trẻ bị thiếu kẽm và Selen. Cha mẹ cần cho trẻ đi khám để xác định nguyên nhân. Bên cạnh đó, cần tăng cường các thực phẩm giàu kẽm cho cơ thể bé như từ sữa mẹ, ngũ cốc nguyên hạt, thịt, cá, hải sản…Và thực phẩm chứa nhiều Se như sữa mẹ, rau xanh, rau bina, cải bắp…Tuy nhiên, cha mẹ cũng cần lưu ý liều lượng sử dụng để bổ sung cho trẻ một cách hợp lý nhất. Giải pháp tăng cường hệ miễn dịch cho bé yêu Kinder Immune Syrup bổ sung các thành phần chuyên biệt tăng cường hệ miễn dịch của bé như kẽm, Selen, các vitamin A, C, D, E. . Sản phẩm mang thương hiệu Doppelherz được phân phối tại hơn 35 quốc gia ở Châu Âu và hơn 70 quốc gia trên Thế giới và được đánh giá là sản phẩm “Số 1 tại Đức” luôn mang tới những sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho người tiêu dùng Mọi thắc mắc vui lòng liên hệ theo tổng đài 1800 1770 để được các chuyên gia tư vấn MIỄN PHÍ. Sản phẩm được nhiều mẹ tin dùng: Siro ăn ngon cho bé