Giữa hàng trăm loại vitamin tổng hợp đang được quảng cáo trên thị trường thì vitamin tổng hợp cho bà bầu loại nào tốt đang là vấn đề khiến nhiều chị em băn khoăn. Để đảm bảo chất lượng và an toàn, các chuyên gia khuyến cáo nên chọn sản phẩm có thương hiệu lớn, nguồn gốc, tên tuổi rõ ràng, uy tín và có các thành phần vitamin, khoáng chất hợp lý với nhu cầu của bản thân. Vitamin tổng hợp cho bà bầu là gì? Theo các chuyên gia Y tế, khi chuẩn bị mang thai, trong suốt thai kỳ và giai đoạn cho con bú, phụ nữ nên sử dụng vitamin tổng hợp. Đây là một loại thực phẩm chức năng (không phải là thuốc) gồm các loại vitamin cần thiết cho thai nhi và cơ thể mẹ, giúp cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Nó được coi là thuốc bổ cho bà bầu và được coi là thực phẩm không thể thiếu đối với sự hình thành và phát triển của thai nhi. Lợi ích của việc bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu Các chuyên gia thừa nhận rằng vitamin có chứa trong đồ ăn và các loại thực phẩm tươi sống sẽ giúp cơ thể chúng ta cân bằng tốt hơn là vitamin tổng hợp. Bên cạnh đó, một số vitamin rất dễ bị phá hủy trong quá trình nấu nướng hay biến mất trong thời gian bảo quản như vitamin C, Omega- 3, vitamin nhóm B…Và vitamin tổng hợp cho bà bầu sẽ giải quyết được tất cả các vấn đề này. Sử dụng viên uống tổng hợp sẽ hỗ trợ quá trình mang thai, giúp thai nhi phát triển tốt và tránh được các dị tật…giúp mẹ khỏe và sẽ tránh được các bệnh lý thường gặp ở phụ nữ mang thai. Có thể nói rằng, đây là sản phẩm chăm sóc sức khỏe mà mẹ bầu nào cũng nên sử dụng bên cạnh việc kết hợp chế độ ăn uống hợp lý. Vitamin tổng hợp cho bà bầu tốt nhất cần chứa một số thành phần quan trọng sau Để lựa chọn loại vitamin tổng hợp tốt nhất dành cho bà bầu, các mẹ cần lưu ý một số thành phần phải có trong vitamin tổng hợp bao gồm: Acid folic và vitamin B12: Đây là một trong những thành phần quan trọng nhất giúp ngăn ngừa khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh ở thai nhi và tham gia vào quá trình tạo máu Sắt: Giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu máu ở mẹ và bé, bù đắp lượng máu bị thiếu hụt trong quá trình sinh con Kẽm: Kẽm: tăng sức đề kháng ở cả mẹ và thai nhi, giảm nguy cơ mẹ bầu bị cúm, sốt virus trong thai kỳ và giúp giảm nguy cơ dị tật thai nhi Omega 3 (DHA/EPA): Đây là thành phần quan trọng cấu thành nên các tế bào thần kinh, thị giác và giúp cho sự hoàn thiện hệ thần kinh trung ương của thai nhi được tốt hơn. Giảm căng thẳng lo âu cho mẹ bầu trước và sau sinh. Đây là những dưỡng chất mà cơ thể mẹ không thể tự tổng hợp được. I-ốt: Tốt cho hệ thần kinh của trẻ Vitamin A,C,E và các vitamin nhóm B: Giúp tăng cường sức đề kháng cơ thể mẹ và thai nhi, hỗ trợ quá trình trao đổi chất, giảm nguy cơ rạn da bụng. Canxi: Hình thành và phát triển hệ xương cho trẻ. Ngoài ra còn giúp mẹ giảm hiện tượng chuột rút, loãng xương… Hàm lượng vitamin tổng hợp bà bầu cần bổ sung là bao nhiêu? Với acid folic: Theo khuyến cáo hàm lượng acid folic đối với phụ nữ trưởng thành là 400 microgram/ngày. Riêng đối với phụ nữ mang thai là 600 microgram/ngày và đối với các mẹ đang cho con bú là 500 microgram/ngày. Đặc biệt, acid folic trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe dễ hấp thu hơn trong thực phẩm hàng ngày. Chính vì thế các mẹ hãy chú trọng hàm lượng của các chất dinh dưỡng này. Sắt: 20-30 mg/ngày. Tuy nhiên, các mẹ có thể bổ sung sắt hàng ngày qua thực phẩm nên lượng sắt cần bổ sung có thể giảm xuống. Omega 3 (DHA/EPA): 200mg/ngày. Mẹ bầu nên lựa chọn các sản phẩm có chứa cả DHA và EPA với tỷ lệ 4/1 để tận dụng tối đa lợi ích của nhóm chất dinh dưỡng này. Kẽm: 8 mg/ngày; -I-ốt: 200 mg/ngày trong thời gian mang thai và cho con bú để giảm nguy cơ bướu cổ, hội chứng Down…ở trẻ. Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào? Vitamin tổng hợp cho bà bầu uống lúc nào? Bà bầu nên uống vitamin tổng hợp vào lúc nào là tốt nhất: sau bữa ăn sáng Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh, thời điểm thích hợp nhất trong ngày để uống vitamin tổng hợp là TRONG và SAU bữa ăn sáng. Tuy nhiên, các chuyên gia cũng khuyến khích bà bầu nên uống vào sau bữa ăn sáng để có hiệu quả tốt nhất. Bởi, lúc này hàm lượng các chất béo trong khẩu phần ăn sáng của bà bầu sẽ khiến các vitamin và khoáng chất dễ tan hơn (như vitamin A, D, E, K…) giúp cho quá trình hấp thu được tốt nhất. Vital Pregna – giải pháp bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu Trên thị trường, ngày càng có nhiều các sản phẩm vitamin tổng hợp dành cho bà bầu xuất hiện với những cái tên từ lạ đến quen, cam kết bổ sung đầy đủ các chất thiết yếu trong thai kỳ cho người sử dụng, hay được sản xuất tại Mỹ, Canada…. Để không bị hoang mang giữa hàng ngàn sự lựa chọn và tìm được cho mình sản phẩm thực sự hiệu quả và an toàn với mức chi phí hợp lý, mẹ bầu cần phải trang bị cho mình những kiến thức về sức khỏe, dinh dưỡng khi mang thai, cũng như chủ động tìm hiểu thông tin về sản phẩm và xin tư vấn của chuyên gia. Vital Pregna – giải pháp bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu Để đảm bảo tính kinh tế của sản phẩm, hầu hết các loại viên uống vitamin tổng hợp đều chứa đủ các chất thiết yếu nhất mà mẹ bầu cần như canxi, acid folic, vitamin D3… nhưng hàm lượng khá thấp, hoặc tỉ lệ không ở mức tiêu chuẩn để tối ưu hấp thu, chuyển hóa khi vào cơ thể. Trong tất cả các quốc gia trên thế giới thì Đức được xem là quốc gia có chính sách chăm sóc sức khoẻ bà bầu tốt nhất. Hơn thế nữa, Đức cũng là quốc gia “khó tính” nhất trong việc kiểm định chất lượng các sản phẩm dược phẩm cho trẻ nhỏ và bà bầu. Vital Pregna là một trong những sản phẩm được biết đến nhiều nhất của thương hiệu này. Liên tiếp trong nhiều năm, Vital Pregna là sản phẩm chiếm thị phần số 1 tại Đức trong số các sản phẩm bổ sung vitamin, khoáng chất và dưỡng chất cho bà bầu. Sản phẩm đã được phân phối chính thức tại hơn 35 quốc gia châu Âu và hơn 70 quốc gia trên thế giới.