Vóc dáng, làn da của mẹ bị tổn hại khá nhiều trong quá trình mang thai, sau sinh, xuất hiện những dấu hiệu lão hóa da như nám sạm, mụn và nếp nhăn. Cùng bỏ túi ngay những loại nước uống đẹp da sau sinh từ thiên nhiên giàu dưỡng chất sau. Nước lọc giúp cấp ẩm cho da Đầu tiên phải kể đến nước lọc, 70% cơ thể chúng ta là nước, mỗi ngày bạn nên uống ít nhất 2 lít nước để có thể duy trì các hoạt động thường ngày của cơ thể. Nước lọc vô cùng cần thiết trong quá trình đào thải độc tố cho cơ thể, giúp lưu thông máu và cấp ẩm nuôi dưỡng làn da.  Thêm vào đó, nước lọc chính là cách tốt nhất giúp bạn đánh lừa tạo cảm giác no kết hợp phục hồi vóc dáng sau sinh. Khi cảm thấy đói, hay trước mỗi bữa ăn hãy uống ít nhất 1 ly nước để tạo cảm giác no cho mình và trong bữa ăn bạn có thể ăn ít hơn mà vẫn đủ chất. Nước uống chanh mật ong sau 6 tháng mẹ sau sinh có thể uống Trong mật ong có tới 70% thành phần chính là đường, 30% còn lại là các sinh tố A, A, C, D, H, K, P và các khoáng chất giúp tăng sức đề kháng, giảm mệt mỏi. Nước chanh mật ong uống vào mỗi buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố có hại cho da và tăng sức đề kháng cho cơ thể nên vừa có tác dụng làm đẹp vừa có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên mẹ không nên dùng loại nước này ngay khi vừa mới sinh xong nhé, dùng sau khi sinh ít nhất 6 tháng. Sinh tố dưa hấu, cải chíp và cần tây tăng cường đề kháng, giúp da mềm mịn Sinh tố dưa hấu, cải chíp và cần tây chứa rất nhiều vitamin A, C,… Chúng có công dụng giúp tăng cường sức đề kháng, hạn chế các bệnh ngoài da, giúp da mịn màng, trẻ đẹp sau sinh. Ngoài ra, sinh tố này còn giúp ngăn ngừa việc hình thành mụn trên da. Hơn nữa, trong cần tây còn giàu chất chống oxy hóa giúp trẻ hóa làn da. Vậy nên, chị em sau sinh nên uống sinh tố này mỗi ngày để có một làn da đẹp. Cách thực hiện: Dùng 200g dưa hấu và 120g cải chíp và 20g cần tây. Tiếp theo cho những nguyên liệu này vào xay nhuyễn thành một hỗn hợp mịn. Mỗi ngày một ly sinh tố này bạn sẽ thấy da đẹp lên đáng kể. Sữa trứng gà bổ sung dưỡng chất giúp da căng mịn Nước uống làm đẹp da sau sinh từ trứng gà và sữa tươi là một sự kết hợp rất hoàn hảo. Thức uống này chứa các dưỡng chất như vitamin B, C và protein có công dụng giúp da căng mịn, mềm mại, ngăn ngừa nếp nhăn cực kỳ tốt. Đây thực sự là loại nước uống đẹp da sau sinh mà mẹ không nên bỏ qua khi chăm sóc và bảo vệ da. Cách thực hiện: Dùng 1 quả trứng gà đánh bông lên và cho vào ly sữa tươi không đường. Khuấy đều hỗn hợp cho đến khi nổi bọt và không có mùi tanh rồi thưởng thức. Bạn có thể uống loại thức uống này 1-2 lần/tuần để làm đẹp da sau sinh. Phụ nữ sau sinh có nên uống collagen làm đẹp da không? Bổ sung collagen là biện pháp  làm đẹp da được ưa chuộng hiện nay Collagen là dưỡng chất vô cùng quan trọng quyết định tới vẻ đẹp rạng ngời của da. Đây còn là loại protein chiếm tới 70% trong cấu trúc da. Việc uống collagen sớm sẽ giúp da mẹ được săn chắc và mịn màng hơn. Bên cạnh đó, dưỡng chất này còn hỗ trợ giúp làm đẹp da, sáng da hữu hiệu cho phụ nữ sau sinh. Thực chất, collagen rất an toàn với sức khỏe của chúng ta. Bởi collagen chỉ đơn thuần là một loại protein dồi dào trong cơ thể. Chúng có mặt ở hầu hết các cơ quan trong cơ thể và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Đặc biệt, loại protein này có vai trò quan trọng trong việc kết nối các tế bào da. Đồng thời duy trì độ săn chắc và đàn hồi da tốt. Do đó, chúng lành tính và rất an toàn với sức khỏe của mẹ. Vậy sau sinh bao lâu uống được collagen? Trong những tháng đầu sau sinh, mọi thực phẩm mẹ bổ sung trực tiếp đều có thể ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho bé. Bên cạnh đó, hiện nay các sản phẩm collagen trên thị trường thường bổ sung thêm nhiều dưỡng chất khác giúp tăng hấp thụ. Điều này làm tăng nguy cơ mẹ dễ bị dị ứng với các thành phần, có thể ảnh hưởng tới chất lượng sữa cho bé. Do đó, các chuyên gia thường đưa ra lời khuyên, sau sinh 6 tháng là thời điểm lý tưởng nhất để mẹ uống collagen để làm đẹp da.