Việc chăm sóc, làm đẹp sau sinh giúp mẹ lấy lại tự tin sau những thay đổi lớn về vóc dáng cũng như làn a. Làn da gặp phải tình trạng sạm nám, tàn nhang khiến chị em loay hoay tìm kiếm cách điều trị như kem trị nám chân sâu, điều trị chuyên sâu thẩm mỹ,....Dưới đây là những cách xóa bỏ vết nám sau sinh đơn giản tại nhà! Nguyên nhân gây nám da sau sinh Ai cũng có thể bị nám da nhưng nó xảy ra nhiều ở phụ nữ hơn nam giời, đặc biệt là phụ nữ có thai và sau sinh. Ở phụ nữ sau sinh, nám da có thể xuất hiện do những nguyên nhân sau: Thay đổi nội tiết tố: Như đã trình bày ở trên, khi mang thai, nội tiết tố của phụ nữ thay đổi. Estrogen và progesterol tăng cao dẫn đến hình thành sắc tố melanin gây nám da cũng như vết sọc đen ở bụng hay tình trạng thâm đên ở nách, quầng vú Tiến trình lão hóa da: Theo thời gian, da của chúng ta sẽ ngày một lão hóa. Đặc biệt đối với mẹ vừa trải qua cuộc vượt cạn gian nan. Lượng nước dưới da giảm dần, collagen đứt gãy nhiều khiến cấu trúc da lỏng lẻo tạo điều kiện melanin hình thành gây nám da. Do suy giảm sức đề kháng: Sau sinh, cơ thể mẹ mất khá nhiều sức. Điều này khiến cho sức đề kháng giảm. Các tác nhân gây hại dễ dàng xâm nhập và tấn công cơ thể. Làn da của mẹ cũng dễ bị tổn thương và gặp phải các vấn đề về da. Trong đó có nám da. Căng thẳng, mệt mỏi sau sinh: Tâm lí là yếu tố ảnh hưởng lớn tới làn da. Sau sinh cơ thể mẹ phải đối mặt với nhiều thay đổi, áp lực. Nhiều mẹ không tránh khỏi áp lực, stress. Từ đó làn da cũng bị xuống cấp theo, xuất hiện nám. Không quan tâm đến làn da: Sau khi sinh, nhiều chị em chỉ quan tâm và dành hết thời gian cho em bé. Khi quay lại công việc thường ngày bỏ mặc việc chăm sóc làn da khiến nám có cơ hội phát triển và đậm màu hơn. Hơn nữa, làn da sau sinh da trở nên yếu và nhạy cảm, rất dế bị tổn thương từ bức xạ máy tính, ánh nắng mặt trời, từ đó nám cũng ngày một nhiều và đậm màu hơn trước. Những cách giúp mẹ xóa bỏ vết nám sau sinh đơn giản tại nhà Trên thực tế, nám da sau sinh hoàn toàn có thể chữa khỏi nếu mẹ biết cách. Mẹ hãy tham khảo ngay những mẹo xóa bỏ vết nám sau sinh hiệu quả tại nhà dưới đây.  Sử dụng rau mùi Cách trị nám hiệu quả sau khi sinh với rau mùi như sau: vào mỗi buổi sáng bạn hãy lấy một nắm lá rau mùi đun với nước và lấy nước đó để nguội các bạn rửa mặt hay các bạn có thể đem xay nhuyễn trực tiếp lá rau mùi đắp lên mặt trong khoảng 15 phút rồi các bạn rửa mặt sạch với nước. Dùng chanh mật ong Cách này cực kì đơn giản. Mẹ hãy vắt nước cốt chanh rồi cho thêm ít mật ong vào và trộn đều. Thoa hỗn hợp này lên mặt và thư giãn 15 phút. Sau đó rửa lại với nước sạch. Áp dụng cách xóa bỏ vết nám sau sinh này đều đặn sẽ giúp da tươi sáng, rạng rỡ.  Đắp mặt nạ khoai tây tươi Mẹ hãy cắt khoai tây thành những lát mỏng. Sau đó đắp lên mặt. Sau 10 phút thì mẹ bỏ khoai xuống và rửa sạch mặt với nước ấm. Áp dụng cách ngày hàng ngày trong vòng 1 tháng. Mẹ sẽ phải ngạc nhiên với hiệu qủa xóa bỏ vết nám sau sinh của khoai tây.  Rau ngót giúp xóa bỏ vết nám sau khi sinh Rau ngót được biết đến là thực phẩm rất giàu vitamin A và C nên nó có tác dụng rất tốt trong làm lành vết thương và xóa mờ các vết thâm nám.Thoa hỗn hợp đều lên da mặt và giữ trong khoảng 20 phút giúp các dưỡng chất thẩm thấu vào da. Sau đó bạn rửa sạch lại mặt cùng nước lạnh. Chăm chỉ áp dụng cách trị nám sau sinh tại nhà này sẽ loại bỏ vết nám hiệu quả. Lá trầ không giúp xóa bỏ vết nám sau sinh Sau khi rửa sạch lá trầu không, bạn bỏ phần lá này vào nước muối pha đậm khoảng 30 phút rồi xay nhuyễn, để ngăn mát dùng dần. Mỗi tối, dành 20 phút để đắp hỗn hợp này lên da nhằm tẩy tế bào chết, kháng khuẩn và trị nám hiệu quả. Bổ sung collagen sau sinh hỗ trợ làm sáng da mờ nám hiệu quả  Như đã nói ở trên, một trong những nguyên nhân khiến mẹ bị nám da sau sinh là bởi sự lão hóa da. Thủ phạm chính là do các sợi collagen dưới da bị đứt gãy. Cấu trúc da bị lỏng lẻo khiến lượng melanin phân bố không đồng đều gây nám da. Do đó các chuyên gia đã khuyên mẹ sau sinh nên bổ sung collagen trị nám để hỗ trợ làm mờ các vết thâm sạm không mong muốn. Tuy nhiên có nhiều chị em băn khoăn không biết uống collagen có ảnh hưởng tới sinh sản không? Câu trả lời là không! Collagen bản chất là protein rất an toàn và lành tính. Nó sẽ không gây ra ảnh hưởng xấu tới sinh sản hay nội tiết tố của phụ nữ. Vậy mẹ sau sinh bao lâu uống được collagen? Câu trả lời là 6 tháng. Đây là thời gian tốt nhất để mẹ làm đẹp da mà vẫn đảm bảo an toàn cho sữa em bé bú. Ngoài ra mẹ hãy chú ý lựa chọn sản phẩm collagen uy tín, chất lượng. Hãy tham khảo ý kiến của các bác sĩ để chọn được sản phẩm tốt nhất.