Khổ qua( mướp đắng) là loại thực phẩm phổ biến tại Việt nam, nhưng rất ít chị em biết công dụng trị nám da bằng khổ qua và chống lão hóa da. Dưới đây là công thức trị nám da bằng khổ qua cho tuổi trung niên. Cùng đọc ngay nhé! Công dụng khổ qua trị nám Mướp đắng hay còn gọi khổ qua, là loại quả có vị đắng đặc trưng. Đây là loại quả lành tính, giúp thanh nhiệt, mát gan, giải độc cho cơ thể nên thường được sử dụng để nấu canh hoặc chế biến thành chè để uống. Theo các nghiên cứu, mướp đắng còn có công dụng diệt khuẩn, virus chống lại tế bào ung thư, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và chống oxy hóa. Bên cạnh đó, mướp đắng còn được dùng để tẩy giun sán, hỗ trợ tiêu hóa, chống bệnh tiểu đường rất tốt. Ngoài tốt cho sức khỏe thì mướp đắng còn có công dụng hữu ích trong việc điều trị nám. Sở dĩ mướp đắng được nhiều chị em phụ nữ áp dụng phổ biến là nhờ vào những thành phần như sau: Trong mướp đắng có chứa thành phần là glycoxit đắng bao gồm các hoạt chất là charantin, momordicin, protid, acid amin, lipid, một số vitamin, khoáng chất và lycopen. Hàm lượng vitamin C trong mướp đắng nhiều hơn so với dâu tây và chanh. Nhờ đó mà quả mướp đắng giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, chống oxy hóa và làm trắng da. Hàm lượng vitamin E trong mướp đắng giúp nuôi dưỡng, chống lão hóa cho da và được xem như một loại kem trị nám hiệu quả. Công thức trị nám da bằng khổ qua cho tuổi trung niên Trị nám bằng khổ qua và dưa chuột Dưa chuột được các bạn gái sử dụng rất nhiều để dưỡng da và se khít lỗ chân lông, điều trị mụn và làm sáng da. Không chỉ vậy, dưa chuột cũng là một thành phần quan trọng trong công thức trị nám bằng mướp đắng mà nhiều người yêu thích. Nguyên liệu: 1 quả dưa chuột (dưa leo). 1 quả mướp đắng non. Cách thực hiện: Dưa chuột và mướp đắng rửa sạch, mướp đắng bỏ ruột bên trong, để ráo nước. Cho dưa chuột và mướp đắng vào xay nhuyễn và ép lấy nước cốt. Trộn đều cho nước cốt của 2 loại quả này hòa quyện vào nhau. Vệ sinh sạch vùng da cần điều trị và lau khô da. Dùng bông gòn thấm nước cốt dưa chuột và mướp đắng rồi bôi lên vùng da bị nám. Massage nhẹ nhàng cho nước cốt thấm sâu vào bên trong da. Sau khoảng 20 phút bạn rửa mặt lại bằng nước mát. Thực hiện công thức này đều đặn 2-3 lần/tuần, kiên trì trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả. Trị nám bằng khổ qua và mật ong Mật ong là một loại dược liệu quý trong Đông y dùng để chữa bệnh. Ngoài ra chúng còn có công dụng làm đẹp tuyệt vời. Các thành phần nuôi dưỡng trong mật ong hoạt động như một loại kem dưỡng ẩm giúp làm mềm da, làm giảm tình trạng da khô ráp gây lão hóa. Đồng thời, khi tiếp xúc với da sẽ xảy ra phản ứng ngậm nước giúp da trở nên rạng rỡ và mờ dần các vết thâm nám. Cách trị nám da tự nhiên với khổ qua và mật ong cũng vô cùng đơn giản: Nguyên liệu: 1 trái khổ qua 3 thìa mật ong nguyên chất Cách làm: Sau khi mua về, bạn rửa sạch rồi cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Đổ toàn bộ mướp đắng đã xay nhuyễn ra bát, thêm 3 thìa mật ong nguyên chất vào trộn đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất. Sau khi rửa mặt sạch, bạn thoa trực tiếp hỗn hợp mướp đắng và mật ong lên bề mặt da. Nằm thư giãn khoảng 10 đến 20 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước mát. Thực hiện cách này 3 lần / tuần, duy trì sau khoảng 1 tháng, bạn sẽ thấy các vết thâm mờ dần. Collagen – Dưỡng chất vàng giúp hạn chế lão hóa tối ưu cho phụ nữ tuổi trung niên Bên cạnh việc cải thiện da nám với khổ qua, để làn da luôn khỏe mạnh và mịn màng, chị em cũng cần tăng cường dưỡng chất tốt cho da từ ngay bên trong. Đặc biệt là collagen. Collagen là dưỡng chất không còn quá xa lạ đối với chị em phụ nữ. Đây là một trong những loại protein dồi dào trong cơ thể. Chúng cũng là thành phần chính chiếm tới 70% cấu trúc da. Do đó, collagen là yếu tố quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi và mịn màng của làn da. Nhưng khi bạn bước qua tuổi trung niên , cơ thể lúc này đã mất khả năng sản xuất collagen. Điều này mang đến những tác động tiêu cực như khô da, chảy xệ, da xỉn màu, lão hóa…. Trong đó có cả nám da và tàn nhang. Các chuyên gia khuyên bạn nên bổ sung collagen sớm để chống lão hóa da. Nhưng nếu bạn đã tuổi trung niên thì việc bổ sung collagen có hiệu quả không? Câu trả lời là CÓ. Tuy nhiên, khi bổ sung collagen cho phụ nữ tuổi trung niên, bạn cần có sự kiên trì. Vì lúc này, cơ thể đã mất đi một lượng lớn collagen( khoảng 30% collagen tự nhiên mỗi năm). Vậy nên bạn cần bổ sung collagen lâu dài mới đạt được hiệu quả như mong muốn. Ngoài ra, bạn nên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo chất lượng và an toàn khi sử dụng.