Nám mảng, nám chân sâu là kết quả của quá trình lão hóa da tự nhiên thường gặp phải ở những người có ododj tuổi từ 25 trở lên hoặc phụ nữ mang thai tiền mãn kinh. Chị em thường tìm kiếm những phương pháp chưa trị như kem trị nám chân sâu, thẩm mỹ,... Vậy bạn nên phân biệt nám mảng và nám chân sâu như thế nào? Phân biệt nám mảng và nám chân sâu về đặc điểm  Dựa vào triệu chứng và đặc điểm nám, bạn có thể phân biệt nám mảng và nám chân sâu dễ dàng: + Nám mảng là những đốm nâu hoặc mảng nám có diện tích rộng. Nó xuất hiện thành từng đám trên bề mặt da, màu sắc hơi nâu hoặc thâm vàng. Nám mảng thường có chân nám ăn khá nông. Chủ yếu nằm ở lớp thượng bì hay lớp biểu bì của da. Nám mảng có thể xuất hiện ở nhiều vị trí trên cơ thể, chủ yếu là mặt, trán, cằm, cổ tay… + Đối với nám chân sâu thường khó chữa trị hơn do nám ăn sâu dưới lớp hạ bì của da. Để trị nám chân sâu cần kiên trì, áp dụng phương pháp phù hợp. Các đốm nâu có kích thước rõ ràng trên da như đầu que diêm hoặc đầu đũa. Thông thường, các đốm da sạm màu này xuất hiện riêng lẻ hoặc tập trung thành từng cụm nhưng với diện tích nhỏ.Nám chân sâu thường có màu sắc đậm hơn, sắc xanh xám hoặc xám đen, thường tập trung chủ yếu ở 2 bên gò má.Chân nám thường nằm sâu dưới trung bì hoặc hạ bì, hình thành nên chân nám bám sâu nên rất khó để điều trị dứt điểm. Nguyên nhân gây ra nám mảng và nám chân sâu Với những đặc điểm khác nhau, nguyên nhân gây nám mảng và nám chân sâu cũng khác nhau. + Nám mảng: Xuất hiện do nhiều yếu tố khác nhau nhưng chủ yếu là do tác động từ bên ngoài xâm nhập làm tổn hại tới làn da và gây nám. Nám mảng có thể xuất hiện bất cứ khi nào nếu không được chăm sóc và bảo vệ da đúng cách. Các nguyên nhân chủ yếu gây nám mảng là do sự thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể, do sử dụng thuốc tránh thai, dùng mỹ phẩm kém chất lượng gây tác dụng phụ hoặc do môi trường nắng nóng, ô nhiễm, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. + Da nám chân sâu: Chân nám ăn khá sâu dưới lớp hạ bì của da. Do đó nguyên nhân chủ yếu là do di truyền, thay đổi nội tiết tố, quá trình lão hóa da, da bị tổn thương nặng nề… Đặc biệt với phụ nữ trên 30 tuổi, da bị lão hóa sẽ tăng nguy cơ hình thành nám da hơn. Ngoài ra, sự tác động của ánh nắng mặt trời sẽ khiến các đốm nâu trên da sậm màu hơn. Từ đó chân nám càng ăn sâu và khó điều trị hơn. Điều trị nám mảng và nám chân sâu có khó không? Tùy thuộc vào mực độ của nám và việc điều trị nám mảng và nám chân sâu sẽ có sự khác biệt. Đối với nám mảng: Việc điều trị sẽ dễ dàng hơn, bởi chân nám nằm ở vùng thượng bì. Cách điều trị nám mảng sẽ dễ dàng hơn so với nám chân sâu. Ở nám thường, bạn có thể sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên như mật ong, chanh, nghệ, sữa chua… để tạo ra công thức trị nám tại nhà. Nó sẽ giúp bạn bổ sung thêm chất cho da, loại bỏ mảng nám hiệu quả. Ngoài ra, để điều trị nám mảng hiệu quả hơn, bạn cần chú ý tới quá trình chăm sóc và bảo vệ da. Hãy che chắn da thật kĩ, bảo vệ da khỏi tia UV từ mặt trời, máy tính, điện thoại… Đồng thời có chu trình chăm sóc và dưỡng da đúng cách. Ăn uống điều độ, đủ chất để duy trì làn da khỏe mạnh. Đối với nám chân sâu: Quá trình điều trị nám chân sâu sẽ gây ra không ít khó khăn cho bạn. Nguyên nhân là bởi chân nám đã ăn sâu vào lớp hạ bì. Do đó để điều trị nám chân sâu, bạn cần có sự kiên trì, dùng các phương pháp điều trị thích hợp. Hiện nay, để điều trị nám chân sâu, cách hiệu quả nhất là sử dụng các phương pháp công nghệ cao. Nó sẽ mang lại hiệu quả cao và nhanh chóng hơn. Bạn cần chú ý lựa chọn và tìm hiểu kỹ cơ sở và phương pháp điều trị nám cho mình. Kết hợp nó với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi điều độ. Nó sẽ giúp cải thiện tình trạng da nám hiệu quả hơn. Xem thêm: Collagen nào tốt cho người bị nám? Uống collagen có giúp điều trị nám da hay không? Collagen là chất chống lão hóa da hàng đầu hiện nay. Nhờ có collagen mà làn da của bạn mới duy trì được sự trẻ trung, mềm mịn. Theo thời gian, trong cơ thể sẽ dần thiếu hụt collagen.. Điều này sẽ khiến cho da ngày càng xuống cấp, nhăn nheo, chảy xệ, lão hóa, sạm nám… Vậy nên bổ sung collagen là phương pháp được nhiều chị em áp dụng hiện nay. Tuy nhiên uống collagen trị nám có điều trị tận gốc được hay không? Đây là thắc mắc của rất nhiều người. Về bản chất, collagen là 1 loại protein. Công dụng của nó là liên kết các mô tế bào. Collagen không có sự tác động với sắc tố melanin. Do đó, phải khẳng định, collagen không phải là thuốc đặc trị nên không thể loại bỏ hoàn toàn, tận gốc nám. Thế nhưng, việc bổ sung collagen vẫn mang lại công dụng hỗ trợ cải thiện và làm đẹp da nám hiệu quả. Chúng giúp làm mờ các vết nám cũ và hạn chế các vết nám mới xuất hiện. Ngoài ra collagen còn giúp làm sáng da, duy trì độ ẩm, độ đàn hồi và săn chắc tối ưu cho làn da của bạn. Nhờ đó, bạn sẽ có một làn da sáng mịn, trẻ trung, rạng rỡ, tươi mới.