Thực kế kiểm chứng, đối với trường hợp nám, tàn nhang mới hình thành hoàn toàn có thể cải thiện bằng mặt nạ diếp cá sau một thời gian ngắn. Chị em không phải loay hoay tìm kiếm những phương pháp như kem trị nám chân sâu, thẩm mỹ . Rau diếp cá chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da như vitamin A, E, C, B,... giúp chống lão hóa da. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn những công thức trị nám bằng rau diếp cá cần bỏ túi. Rau diếp cá có tác dụng gì trong điều trị nám Dựa trên các nghiên cứu khoa học, rau diếp cá có 2 thành phần chủ yếu là nước và vitamin C. Vitamin C giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào mới, đẩy dần các hắc sắc tố melanin ra ngoài. Hợp chất này còn chống lại sự phát triển của các gốc tự do, tăng sức đề kháng cho mô da để hạn chế nám mọc nhiều hơn Qua đó, tình trạng nám của bạn sẽ dần được cải thiện và giúp làn da sáng mịn, hồng hào, đều màu. Đồng thời, lượng nước lớn có trong rau diếp cá còn hỗ trợ cấp ẩm cho làn da. Dưới đây là những công thức làm mờ nám da bằng rau diếp cá đem lại hiệu quả trời gian ngắn Trị nám bằng rau diếp cá và sữa chua Sữa chua chứa rất nhiều các dưỡng chất như vitamin A. B, C, D,… Đây đều là những vitamin có lợi và rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp của làn da. Kết hợp sữa chua với rau diếp cá giúp cải thiện nám da, giảm hắc tố melanin và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho các tế bào mô da. Từ đó, ngăn ngừa nám sạm đen trên da hiệu quả. Cách thực hiện: Dùng 1/2 hộp sữa chua không đường trộn đều với 1 nắm rau diếp cá xay nhuyễn. Sau đó thoa đều mặt nạ này trên da và thư giãn khoảng 15p. chăm chỉ đắp mặt nạ này hàng ngày làn da của bạn sẽ đẹp lên nhanh chóng. Mặt nạ rau diếp cá và tía tô trị nám  Nhắc đến những loại thảo dược có công dụng tốt trong việc trị nám, người ta không thể không kể đến lá tía tô. Với thành phần nhiều dưỡng chất như: vitamin C, sắt, canxi, kẽm,..tía tô có công dụng hữu hiệu trong việc loại bỏ tế bào chết, ngăn chặn và làm giảm sự tích tụ sắc tố melanin dưới da. Vì vậy, khi kết hợp lá tía tô với rau diếp cá, đây sẽ là một phương pháp trị nám vô cùng hiệu quả.  Chuẩn bị nguyên liệu: Một nắm rau diếp cá  Một nắm lá tía tô. Cách thực hiện: Rửa sạch 2 nguyên liệu trên bằng nước muối pha loãng, loại bỏ lá bị dập, sâu, lá bị úa vàng. Tiếp theo, cho vào máy xay xay nhuyễn hoặc giã nhỏ. Rửa sạch da mặt bằng sữa rửa mặt hàng ngày hoặc với nước sạch. Lấy hỗn hợp vừa xay, đắp lên vùng da bị nám trong vòng 10  đến 15 phút. Thư giãn nhẹ nhàng, sau đó rửa mặt lại bằng nước ấm, thêm một lần nữa với nước lạnh để se khít lỗ chân lông. Bạn nên áp dụng phương pháp này mỗi tuần 2 đến 3 lần, sau một thời gian, nám da sẽ được cải thiện đáng kể. Trị nám bằng rau diếp cá và muối Muối và rau diếp cá là công thức trị nám mang lại hiệu quả khá cao. Muối giúp loại bỏ tế bào chết trên bề mặt da. Bên cạnh đó, kết hợp với các vitamin và khoáng chất của rau diếp cá sẽ hỗ trợ cải thiện sắc tố da. Nhờ đó, da được sáng lên và đều màu hơn, ngăn ngừa nám rõ rệt. Cách thực hiện: Dùng 1 nắm rau diếp cá rửa sạch rồi ngâm với nước muối loãng để loại bỏ hết các tạp chất và bụi bẩn. Sau đó vớt ra để ráo nước, tiếp theo đem giã nhuyễn với muối và cho thêm 1 thìa nước lọc khuấy đều. Đắp hỗn hợp mặt nạ lên da và masage nhẹ nhàng. Thực hiện 1-2 lần trên tuần bạn sẽ thấy các vết nám mờ đi nhanh chóng. Bổ sung collagen từ bên trong hỗ trợ cải thiện làn da nám Để tăng hiệu quả chăm sóc và làm đẹp thì bạn hãy kết hợp việc đắp mặt nạ rau diếp cá với việc uống collagen từ bên trong. Bởi lẽ, collagen là một dưỡng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với làn da. Nó giúp da duy trì độ đàn hồi, trẻ trung và hỗ trợ ngăn ngừa sạm nám xuất hiện. Do đó, uống collagen trị nám chính là phương pháp được nhiều chị em áp dụng hiện nay để bảo vệ và chăm sóc làn da. Tuy nhiên, các sản phẩm bổ sung collagen trên thị trường hiện nay có rất nhiều. Vậy bạn nên lựa chọn uống collagen nào tốt trị nám? Tiêu chí đầu tiên và quan trọng nhất bạn cần để ý tới đó là nguồn gốc xuất xứ sản phẩm. Hãy lựa chọn sản phẩm có thương hiệu uy tín, được các chuyên gia kiểm nghiệm an toàn và hiệu quả. Đồng thời, phải được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Theo các chuyên gia khuyên bạn nên chọn collagen chiết xuất từ da cá thay vì heo, gà, bò. Bởi da cá được nghiên cứu có cấu trúc tương đồng với da người nhất. Khi bổ sung sẽ đem tới hiệu quả phục hồi da vượt trội hơn so với các loại khác. Để hỗ trợ trị nám hiệu quả hơn, hãy lựa chọn sản phẩm collagen chứa vitamin C. Vì đây là chất chống oxy hóa có khả năng ngăn ngừa hình thành sắc tố melanin. Đồng thời, vitamin C còn làm kích thích sản sinh collagen giúp da hồng hào, rạng rỡ hơn.