為什麼空間在一段關係中如此重要呢？“當伴侶有自己的興趣、朋友和自我時間時，這會讓他們更快樂，更少無聊，”奧爾布赫說。“獨處的時間也讓合作夥伴有時間處理自己的想法、追求愛好和放鬆，而不需要對他人負責。” 關係心理學家兼作家約翰·艾肯 (John Aiken) 表示同意：“夫妻在關係中需要空間，這樣他們就不會彼此窒息。分開時間是非常健康的，可以讓他們的關係保持新鮮感。它鼓勵每個人保持自己的感覺身份，同時仍然是一對夫婦，它培養獨立和力量，而不是需要和粘人。” 他解釋說，影響你在一段關係中對空間需求的關鍵因素之一是你的依戀風格。“這與你在成長過程中與父母的聯繫方式有關。如果他們始終如一地溫暖和養育你，那麼你就有了一種‘安全依戀’，你通常可以應對在一起和與伴侶分開。如果在另一方面，你是在焦慮或拒絕的父母中長大的，那麼這意味著你可能會遇到過於粘人或需要伴侶空間的問題。最後，你在嬰兒時期對父母的依戀程度會影響在你的生活中，你需要與你的浪漫伴侶有多少空間。”