Để có làn da và thức khuya là kẻ thù không đội trười chung với nhau. Bạn luôn tìm những phương pháp chung hòa chúng lại với nhau vẫn duy trì được làn da đẹp chống lão hóa da. Hãy tham khảo bài viết dưới đây mách bạn bí quyết thức khuya mà da vẫn đẹp cho tuổi 30.  Đắp mặt nạ trà xanh Một trong những trợ thủ đắc lực nhất giúp bạn duy trì làn da căng mịn khi thức khuya chính là trà xanh. Với loại mặt nạ từ trà xanh, những chị em ở tuổi 30 hay thức khuya sẽ loại bỏ được nỗi lo về làn da tối màu giúp da sáng hồng hào dù trải qua 1 đêm ít ngủ. Ngoài ra, bột trà xanh không những giúp tẩy tế bào chết, trị mụn hiệu quả nhờ chất kháng viêm mà còn làm trắng da dưỡng ẩm vô cùng hiệu quả cho tuổi 30 Để thực hiện bạn lấy 1 thìa bột trà xanh kết hợp với 1 thìa mật ong cùng 2 thìa nước trộn đều được hỗn hợp. Sử dụng hỗn hợp này bôi lên vùng da mặt đã làm sạch trong khoảng 15-20 phút rồi rửa lại với nước mát. Thực hiện đều đặn 2 lần/tuần để da trắng hồng, mịn màng sạch mụn. Dùng dầu dừa dưỡng mắt Tuổi 30 để hạn chế đôi mắt mệt mỏi vào sáng hôm sau, bạn nên dùng dầu dừa hoặc dầu ô liu massage quanh vùng mắt. Các dưỡng chất từ dầu dừa hoặc dầu ô liu sẽ dưỡng ẩm chuyên sâu vùng da nhạy cảm dưới mắt, hạn chế được quầng thâm vào ngày hôm sau. Dùng ngón tay nhẹ nhàng thoa nhẹ dầu dừa dưới mắt. Vì đây là vùng da mỏng, nhạy cảm, nên dùng ngón tay giữa để giảm lực tác động. Tăng cường vận động và tập thể dục  Hậu quả lớn nhất của việc thức muộn vào đêm hôm trước là khiến cơ thể chị em rơi vào trạng thái mệt mỏi rã rời vào sáng hôm sau. Vậy nên, hãy tập cố gắng dành khoảng 15-20 phút để tập thể dục, vận động mỗi ngày nhé. Sự lựa chọn sẽ phụ thuộc vào sở thích của mỗi người, có thể là aerobic, chạy bộ, ngồi thiền, đạp xe… Đây chính là bí quyết giúp bạn thức khuya mà vẫn có làn da đẹp ở tuổi 30 đấy. Vận động với các bài tập đơn giản rất tốt cho sức khỏe và làn da của bạn. Các bài tập thể dục sẽ  giúp lưu thông máu, xua tan mọi mệt mỏi, cho làn da của bạn trông trẻ hơn. Cấp ẩm cho da vào ban đêm là không thể thiếu  Độ ẩm là yếu tố rất quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi và mịn màng của da. Da một khi thiếu độ ẩm sẽ bị khô, bong tróc và xuất hiện nhiều nếp nhăn. Vì vậy, ngoài việc uống nước đầy đủ bạn nên massage da mặt bằng kem dưỡng da ban đêm. Massage sẽ giúp da săn chắc, hỗ trợ nâng cơ mặt, kem dưỡng ẩm giúp da căng bóng và mịn màng. Ngoài ra, để tránh đôi mắt “gấu trúc” khi thức khuya, chị em cũng có thể dùng dầu oliu để dưỡng ẩm cho vùng da mắt. Cách này giúp đôi mắt khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, máu lưu thông đều, làn da cũng tươi tắn hơn rất nhiều. *Lưu ý: Tốt nhất hãy thực hiện các thao tác chăm sóc da tuổi 30 ban đêm trước 12 giờ thay vì trước khi đi ngủ nhé! Bổ sung collagen – Bí quyết chăm sóc da mịn màng khỏe đẹp tuổi 30  Collagen là một trong những dưỡng chất nổi tiếng có vai trò giúp duy trì độ trẻ trung của làn da. Bởi chúng chiếm tới 75% cấu trúc của làn da. Đây cũng là yếu tố quan trọng nhất quyết định tới độ săn chắc và đàn hồi của làn da. Có một sự thật là khi bạn bước vào tuổi 30, lượng collagen trong cơ thể đã bị suy giảm tới 15%. Điều này là nguyên nhân lớn nhất khiến da bạn xuất hiện các dấu hiệu lão hóa khó coi.  Cụ thể, làn da yếu hơn, nhạy cảm, da trở nên nhăn nheo và chảy xệ. Việc thường xuyên thức khuya càng làm cho tình trạng này trở nên tồi tệ hơn. Da của bạn sẽ ngày càng lão hóa và thiếu hụt collagen trầm trọng. Do đó, cách tốt nhất để cải thiện tình trạng này là duy trì đều đặn uống bổ sung collagen cho tuổi 30. Việc tăng cường đủ hàm lượng collagen mà cơ thể cần mỗi ngày giúp đảm bảo duy trì cấu trúc da. Nhờ đó, làn da luôn được mịn màng, săn chắc. Đồng thời collagen cũng giúp cân bằng ẩm, làm sáng da và mờ vết thâm hiệu quả.