Tinh bột nghệ không còn quá xa lạ với chị em phụ nữ vô cùng có lợi cho sức khỏe và làm chậm lão hóa da. Dưới đây là cách uống tinh bột nghệ đẹp da cho tuổi 40 mang lại hiệu quả tối ưu. Cùng tham khảo bạn nhé! Tinh bột nghệ là gì? Trước tiên, bạn cần tìm hiểu rõ về tinh bột nghệ trước khi sử dụng. Nghệ không chỉ là một loại củ được chế biến làm gia vị trong ẩm thực mà còn được biết đến là dược liệu vàng cho sức khỏe và đặc biệt là làn da.  Tinh bột nghệ với thành phần 100% nghệ  tươi qua quá trình chế biến và sàng lọc, loại bỏ các tạp chất và tách tinh chất ra khỏi bột nghệ.  Tinh bột nghệ chứa hàm lượng lớn curcumin không chỉ tốt cho dạ dày mà còn có tác dụng chăm sóc da kháng viêm, giảm thâm nám, tàn nhang chống oxy hóa làm chậm lại quá trình lão hóa da ở tuổi 40. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn có rất nhiều chất dinh dưỡng lành mạnh như protein, chất xơ, vitamin B3 (niacin), vitamin C, vitamin E, vitamin K, canxi, kali, đồng, sắt, magiê và kẽm. Vì vậy, với những công dụng tuyệt vời, không ngạc nhiên khi tinh bột nghệ được coi là loại thảo dược quý trong việc phòng và chống các loại bệnh tật. Để giải đáp được câu hỏi "Phụ nữ 40 uống gì đẹp da?" bạn hãy sử dụng những công thức dưới đây. Cách uống tinh bột nghệ đẹp da cho tuổi 40 mang lại hiệu quả tối ưu Uống tinh bột nghệ nguyên chất với nước ấm Với nguồn dưỡng chất của tinh bột nghệ tươi thì chỉ cần bạn pha nó cùng với nước ấm thì đã có một ly nước uống làm trắng da, đẹp da ở tuổi 40 Cách thực hiện Chuẩn bị 2 thìa bột nghệ, 1 cốc nước ấm 30 độ C. Cho 2 thìa bột nghệ nguyên chất vào 1 cốc nước ấm và khuấy đều lên rồi uống. Với cách uống tinh bột nghệ trắng da này bạn nên uống mỗi ngày 2 lần sáng và tối để phát huy công dụng. Uống tinh bột nghệ đẹp da cho tuổi 40 kết hợp với mật ong Mật ong là một nguyên liệu làm đẹp da hiệu quả nhờ sở hữu hàm lượng Vitamin B, D, C, Pinocembrin… Chúng đều là những thành phần dưỡng trắng da an toàn, giúp tẩy tế bào chết, kiểm soát nhờn, cân bằng độ pH, và đặc biệt là khả năng kháng viêm, diệt khuẩn cực kỳ tốt. Ngoài ra, chất chống oxy hóa trong mật ong giúp ngăn ngừa tổn thương da và làm chậm lão hóa cho phụ nữ tuổi 40. Vì vậy, bộ đôi tinh bột nghệ và mật ong sẽ cho bạn ly nước uống mang đến hiệu quả chăm sóc da tối ưu. Cách thực hiện: Chuẩn bị 1 thìa tinh bột nghệ, 1 thìa mật ong, 1 cốc nước ấm khoảng 30 độ C. Cho mật ong và tinh bột nghệ vào cốc nước ấm, khuấy cho đến khi bột nghệ và mật ong tan hết trong nước rồi uống. Một vài lưu ý khi uống tinh bột nghệ làm đẹp da cho tuổi 40 Về nguồn gốc: Hãy lưu ý chọn loại tinh bột nghệ nguyên chất, có nguồn gốc rõ ràng và quan trọng là nó đã qua quá trình sàng lọc tạp chất nghiêm ngặt. Về liều lượng uống: Các chuyên gia khuyên bạn chỉ nên uống tinh bột nghệ 2 lần/ngày, mỗi lần từ 200 – 250 ml là phù hợp nhất. Về thời gian uống: Để phát huy tối đa công dụng làm đẹp, bạn hãy uống tinh bột nghệ trước bữa ăn 30 phút. Đối tượng không nên sử dụng tinh bột nghệ: phụ nữ mang thai, người vừa sinh xong trong 1 tháng, phụ nữ bị rong kinh kéo dài, người vừa phẫu thuật, người đang dùng thuốc tây chữa bệnh, người dị ứng với curcumin hay với nghệ… Tăng cường collagen – phương pháp làm đẹp và chống lão hóa da tuổi 40 hiệu quả  Ở độ tuổi từ 40 trở đi, khả năng tái tạo collagen trong cơ thể sụt giảm đáng kể, lượng collagen đã mất lên tới 25 – 50%. Đó cũng chính là lý do chị em khi bước vào giai đoạn tuổi trung niên, nhan sắc liền bị “tụt dốc không phanh”. Tại thời điểm này, trên da chị em dễ xuất hiện các dấu hiệu như: nếp nhăn sâu, da chùng nhão, đồi mồi, nám sạm, khô sần… Do đó, việc bổ sung collagen cho tuổi 40 là điều cần thiết để có làn da rạng rỡ, trẻ trung và tươi tắn. Vậy, chống lão hóa da tuổi 40 bằng collagen loại nào là tốt nhất? Theo các chuyên gia, bạn nên: Chọn collagen chiết xuất từ da cá, vì đây là loại collagen có kích thước phân tử nhỏ, trọng lượng nhẹ, giúp cơ thể hấp thu tối đa dưỡng chất. Collagen da cá cũng được chứng minh là an toàn, có độ tinh khiết cao, đảm bảo không chứa chất béo, đường, đảm bảo an toàn cho người sử dụng. Chọn sản phẩm có đủ hàm lượng collagen là 5000mg. Đây là hàm lượng lý tưởng nhất cho việc làm đẹp da. Chọn sản phẩm collagen có bổ sung thêm thành phần vitamin C vừa giúp tăng sinh collagen vừa giúp bảo vệ da, chống oxy hiệu quả. Ngoài ra, chị em nên lưu ý bổ sung collagen vào buổi tối trước khi đi ngủ 30 phút – 1 tiếng. Đây là lúc quá trình trao đổi chất diễn ra mạnh mẽ, cơ thể hấp thu tối đa các dưỡng chất. Bổ sung collagen vào thời điểm này giúp giấc ngủ của bạn được ngon và sâu hơn.