Nám da sau sinh luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ và đau đầu tìm kiếm cách điều trị. Cùng tìm hiểu những công thức trị nám da bằng sữa mẹ được đề cập ngay dưới đây. Trị nám sau sinh bằng sữa mẹ có hiệu quả? Sữa mẹ là nguồn dưỡng chất tuyệt vời với sức khỏe và làn da. Bởi trong sữa mẹ chứa nhiều các loại khoáng chất, vitamin và các dưỡng chất phong phú. Tùy vào từng giai đoạn sữa mẹ sẽ có những biến đổi về thành phần khác nhau. Cụ thể như sau: Làm chậm lão hóa da: Bởi vì trong sữa mẹ có chứa lượng lớn vitamin A, có khả năng tăng cường tính đàn hồi, làm chậm lão hóa da và đặc biệt là kích thích sản sinh tế bào mới rất tốt. Thời điểm 3 ngày đầu sau sinh cơ thể người mẹ sẽ tiết ra nhiều sữa non, đây là nguồn vitamin A và lượng đạm rất cao. Giúp da săn chắc: Ở những giai đoạn tiếp theo, sữa mẹ sẽ ổn định nguồn dưỡng chất và đa dạng hơn. Lúc này trong sữa mẹ có chứa lượng lớn protein, có khả năng ngăn ngừa tình trạng da chảy xệ, giúp cho da luôn săn chắc, mịn màng. Hạn chế chân nám ăn sâu: Các bà mẹ cũng hoàn toàn có thể sử dụng sữa cuối để cải thiện nám da. Bởi lúc này sữa mẹ có chứa nhiều chất béo, vitamin dễ tan trong dầu như vitamin A, D, E, K,… Đây đều là những dưỡng chất có khả năng đẩy lùi gốc nám rất hiệu quả, nhờ vậy mà sữa mẹ được biết đến nhiều hơn trong việc làm đẹp. Hướng dẫn công thức trị nám da bằng sữa mẹ an toàn hiệu quả Cải thiện sắc tố da, làm mờ thâm nám với mật ong và sữa mẹ Trong mật ong có chứa lượng lớn protein, vitamin E, chất chống oxy hóa cao có khả năng cải thiện sắc tố da, giảm nám giúp da trở nên mềm mịn. Sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu này sẽ mang lại tác dụng trị nám da tuyệt vời. Cách thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị trong chén nhỏ để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Vệ sinh da mặt sạch sau đó bôi hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng ở vùng da bị nám. Lưu lại mặt nạ trên da và thư giãn trong 20 phút thì vệ sinh da mặt với nước mát. Áp dụng  2 lần/tuần để tăng hiệu quả giảm nám da. Chống lão hóa da, mờ nám sạm với bột nghệ và sữa mẹ Các dưỡng chất có trong sữa mẹ khi kết hợp với dưỡng chất curcumin có trong nghệ giúp hạn chế lão hóa da hiệu quả. Đồng thời, sự kết hợp này cũng giúp ức chế sự hình thành và phát triển của hắc tố melanin gây nám da. Ngoài ra, chúng còn giúp đánh bật chân nám và kích thích tái tạo tế bào da mới rất tốt. Cách thực hiện: Sữa mẹ trộn cùng bột nghệ thành hỗn hợp đặc quánh Rửa mặt sạch và thoa hỗn hợp lên da, thư giãn trong 15 phút thì rửa mặt lại với nước mát. Kiên trì áp dụng tuần 2-3 lần để cảm nhận rõ rệt hiệu quả trị nám da. Cách trị nám da sau sinh chỉ với sữa mẹ, mật ong và chanh Mật ong được đánh giá là nguồn năng lượng rất tốt đối với sức khỏe. Bởi vì trong mật ong có chứa lượng lớn protein, vitamin, chất chống oxy hóa có khả năng cải thiện sắc tố da, khiến da trở nên mềm mịn. Trong khi đó, chanh tươi lại chứa các thành phần có khả năng làm mờ thâm nám, sạch lỗ chân lông. Chính sự kết hợp hài hòa giữa các nguyên liệu sẽ mang lại tác dụng trị nám tuyệt vời nhất có thể. Cách thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu gồm 1 thìa nước cốt chanh, 1 thìa mật ong nguyên chất, 1 chén sữa mẹ trong chén nhỏ để tạo thành hỗn hợp sền sệt. Vệ sinh da mặt sạch sẽ sau đó bôi hỗn hợp này lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng vùng da bị nám. Lưu lại mặt nạ trên da và thư giãn khoảng 20 phút thì vệ sinh da mặt với nước mát. Áp dụng mặt nạ kiên trì 2 lần/tuần để tăng tính hiệu quả và an toàn. *Lưu ý:  Đây cũng chỉ là cách trị nám da từ bên ngoài, để có hiệu quả rõ rệt và lâu dài hơn thì mẹ nên kết hợp với một chế độ sinh hoạt và ăn uống chuẩn khoa học. Hãy hạn chế thức khuya, mất ngủ và căng thẳng. Bởi điều này không những khiến cơ thể mệt mỏi mà làn da sẽ ngày càng xuống sắc. Thêm vào đó, để trị nám da sau sinh an toàn tại nhà thì mẹ cũng nên bổ sung thật nhiều rau xanh, hoa quả tươi vào chế độ ăn hằng ngày của mình. Nhớ uống nhiều nước để làn da thêm hồng hào và tươi tắn hơn nhé! Bổ sung collagen trị nám da có được không? Chúng ta đều biết là collagen là thành phần chính chiếm 70% cấu trúc da. Bởi vậy, đây chính là yếu tố quan trọng quyết định tới độ săn chắc và mịn màng của da. Tuy nhiên, sau sinh, cơ thể mẹ bị thiếu hụt collagen trầm trọng kết hợp với các yếu tố bên ngoài khiến da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu lão hóa như  nếp nhăn, sạm da, da thâm nám, chảy xệ… Vậy, bổ sung collagen trị nám sau sinh có thật sự hiệu quả không? Thực tế, mặc dù collagen mang lại rất nhiều công dụng chăm sóc và làm đẹp da, tuy nhiên, chúng không phải là dưỡng chất đặc trị nám. Do đó, bổ sung collagen không thể loại bỏ hoàn toàn nám da. Mặc dù dù vậy, collagen lại là dưỡng chất cực hữu hiệu giúp hỗ trợ làm mờ nám hiệu quả. Đồng thời chúng cũng giúp da trở nên sáng khỏe và đều màu hơn. Bên cạnh đó, uống collagen cũng chính là bí quyết vàng để gìn giữ tuổi xuân cho bạn. Bởi khi cơ thể được bổ sung đủ hàm lượng collagen, cấu trúc da sẽ được liên kết bền chặt. Nhờ đỏ đảm bảo làn da luôn được săn chắc và mịn màng, hạn chế lão hóa hiệu quả. Để cải thiện nám, làm đẹp da toàn diện từ bên trong, các mẹ hoàn toàn có thể kết hợp uống bổ sung collagen. Vậy phụ nữ sau sinh bao lâu uống được collagen? Câu trả lời là 6 tháng sau khi sinh bé là mẹ đã hoàn toàn có thể uống collagen được rồi nhé. Đây sẽ là thời điểm phù hợp nhất cho việc chăm sóc da mà không ảnh hưởng gì đến chất lượng sữa mẹ.