AHA – Alpha Hydroxy Acid và BHA – Beta Hydroxy Acid là những hoạt chất chuyên trị mụn được xem là một bộ đôi vàng không thể thiếu trong các bước skincare. Hãy tìm hiểu cách sử dụng AHA và BHA cho người mới bắt đầu qua bài viết này. Thành phần, đặc tính và công dụng của AHA Là axit hòa tan được trong nước, hoa tan và tẩy tế bào chết trên bề mặt da hiệu quảCó các thành phần chính Glycolic Acid, Lactic Acid, Mandelic Acid, Malic Acid, Tartaric Acid,…Có tác dụng loại bỏ lớp tế bào da chết, tái tạo tế bào da mới, mờ thâm mụn, làm đều màu da bị xỉn màu. Ngoài ra AHA còn cải thiện độ ẩm trên da, kích thích collagen, giảm nếp nhăn giúp da căng mọngThành phần, đặc tính và công dụng của BHA   BHA phổ biến nhất là loại Salicylic AcidBHA khắc phục tình trạng viêm lỗ chân lông, se khít & giữ lỗ chân lông luôn thông thoángNgoài ra, BHA còn có tính kháng viêm, kháng khuẩn phù hợp cho da dầu mụn. Tác dụng chung của mỹ phẩm chứa AHA và BHA Giảm viêm khi bị mụn trứng cáNgừa mụnNgăn ngừa lỗ chân lông toNgăn ngừa nếp nhănLàm đều màu da Cách sử dụng kết hợp AHA và BHA cho người mới bắt đầu Nếu da bạn đã quen với việc sử dụng acid cũng như loại bỏ tế bào chết thường xuyên hơn, muốn làm sạch sâu và bề mặt giúp da sạch mụn và sáng mịn, bạn có thể sử dụng kết hợp AHA và BHA trong cùng routine, hai sản phẩm cách nhau 30 phút. Thực hiện theo các bước: Tẩy trang – Sữa rửa mặt – Toner – AHA – BHA – Serum – Kem dưỡng. Cách sử dụng luân phiên AHA và BHA Sau đây là vài gợi ý về cách luân phiên sử dụng hai loại tẩy da chết này nhằm thu được kết quả tốt nhất: + Bạn cần quyết định dùng loại nào vào ngày chẵn trong tháng, loại nào dùng trong những ngày còn lại. + Có thể luân phiên theo tuần, tuần này sử dụng AHA thì tuần sau BHA, lần lượt như vậy. + Một lựa chọn khác là áp dụng một sản phẩm loại bỏ tế bào chết vào buổi sáng thì sản phẩm kia vào buổi tối. + Luân phiên các nồng độ khác nhau của AHA, BHA cũng là một ý kiến hay. Quy trình skincare với các sản phẩm chứa AHA & BHA Sản phẩm chứa AHA hay BHA nên được sử dụng sau các bước làm sạch và trước bước dưỡng da, theo thứ tự: Tẩy trang Rửa mặt Toner Sản phẩm chứa AHA/BHA Serum (sau khi sử dụng sản phẩm chứa AHA/BHA từ 5-10 phút) Kem dưỡng ẩm Kem chống nắng (ban ngày) Phân biệt da đang đẩy mụn/nổi mụn và kích ứng thường gặp khi sử dụng AHA và BHA Đẩy mụn: Da sần sùi, mụn xuất hiện với tần suất nhiều hơn, mụn nhỏ có thể to hơn, rõ rệt hơn, có mủ hoặc không mủ. Đợt đẩy mụn có thể kéo dài từ 3 tuần đến 3 tháng. Bạn không nên lo lắng và phải giữ gìn vệ sinh da, không nặn mụn, cạy mụn trong thời gian này.   Nổi mụn: Mụn xuất hiện nhiều kể cả những vùng trước đây chưa bị nổi mụn. Để chắc chắn hơn bạn hãy chờ thêm một vài tuần nữa, nếu mụn vẫn tiếp tục không có dấu hiệu ngừng thì chắc chắn là bạn bị nổi mụn. Hãy tạm ngưng sử dụng BHA/AHA lại và quan sát tình hình da nhé.   Dị ứng: Da nổi mụn nhỏ li ti, cảm giác hơi ngứa, đôi khi là đỏ ửng, bong tróc, rát hơn và ngứa hơn… Trong trường hợp này bạn nên ngưng sử dụng và tìm một sản phẩm khác thích hợp hơn. Mụn xuất hiện nhiều kể cả những vùng trước đây chưa bị nổi mụn là hiện tượng nổi mụn khi sử dụng AHA và BHA Kích ứng: Biểu hiện là da không nổi mụn mà thay vào đó cảm giác ửng đỏ, nóng rát, cảm giác châm chích khắp mặt. Trong trường hợp này cần xem lại liều lượng sử dụng hoặc nếu nguyên nhân da bạn không hợp với sản phẩm thì nên ngưng luôn và tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn.   Có thể tìm thấy AHA và BHA ở đâu? Cụ thể, bạn có thể tìm thấy AHA: Axit glycolic có nguồn gốc từ cây míaAxit lactic có nguồn gốc từ sữaAxit mandelic từ quả hạnh đắngAxit tartaric từ quả nhoAxit malic từ quả táo và quả lêAxit citric từ các cây họ cam quýt Với BHA, bạn có thể tìm thấy: Axit salicylic: nguồn gốc từ cây võ liễu và các loại cây khácAxit citric từ các loại cây họ cam quýt, có nghĩa là trong một cây thuộc họ này bạn có thể tìm thấy AHA hoặc BHA tùy vào công thức của nó là gì. Lưu ý khi sử dụng AHA và BHA Da dễ xuất hiện những triệu chứng như mụn nổi nhiều hơn, da sạm màu đi là điều hoàn toàn bình thường. Tình trạng này sẽ xuất hiện và kéo dài tầm 3 đến 4 ngày sau khi sử dụng. Tuy nhiên, vẫn có nhiều bạn xuất hiện tình trạng này là 6 tuần. Vấn đề này cần sự tham vấn từ những chuyên gia để sử dụng đúng cách. Lưu ý quan trọng khi sử dụng AHA và BHA cho da là nên cấp ẩm cho da đầy đủ và sử dụng kem chống nắng thường xuyên. Không sử dụng AHA và BHA chung với những sản phẩm chứa Niacinamide hoặc Vitamin C vì có nguy cơ dễ bị kích ứng. Quá trình đẩy mụn ban đầu nên bình tĩnh quan sát. Nếu thấy tình trạng đẩy mụn kéo dài thì nên nhờ đến sự tư vấn bác sĩ da liễu bạn nhé! Những tác dụng phụ của AHA và BHA Vì là những thành phần acid, nên đôi khi da không thể hòa hợp được, cũng như có những triệu chứng kích ứng nhất định. Dị ứng Khác với quá trình Purging, thì quá trình dị ứng là hiện tượng xảy ra các nốt mụn mới, đau rát hơn. Việc đẩy mụn AHA/BHA sẽ khiến da xấu đi trong vòng 3-5 ngày, tuy nhiên lại không xuất hiện tình trạng đau rát và ngứa. Khi gặp tình trạng dị ứng với AHA/BHA, chị em nên tạm thời ngưng sử dụng trong 3-5 ngày. Da nhạy cảm với tia UV Trong quá trình hồi phục, da sẽ trở nên mỏng và nhạy cảm hơn, và cần sự bảo vệ của những sản phẩm chăm sóc da chuyên dụng, cũng như chị em cần sử dụng kem chống nắng mỗi khi bước ra đường. Những loại kem chống nắng có cường độ chống nắng PA++++ và thời gian chống nắng xuyên suốt trong ngày bằng SPF50+ sẽ là sự lựa chọn hợp lý. Và càng phù hợp hơn nữa khi đó là những sản phẩm chống nắng tự nhiên. Lời kết Với những thông tin về AHA/BHA và những lưu ý xoay quanh những acid thiên nhiên đa năng này hy vọng sẽ giúp chị em có những thông tin hữu ích và tìm được các sản phẩm phù hợp cho làn da của mình nhé.