Sữa đậu nành ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe nam giới?    Đàn ông thường lo lắng rằng uống sữa đậu nành có thể làm giảm “bản lĩnh đàn ông” của họ. Đây có phải là sự thật hay không? Sữa đậu nành có nhiều loại hương vị, tất cả đều có lợi cho sức khỏe, chẳng hạn như ngăn ngừa bệnh tim và ung thư, và làm giảm các triệu chứng mãn kinh. Tuy nhiên, quá nhiều sữa đậu nành có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, đặc biệt là ở nam giới.  Cùng tìm hiểu những ảnh hưởng của loại sữa này nhé. Mức độ estrogen và testosterone trong cơ thể bị ảnh hưởng.   Sữa đậu nành có chứa chất phytochemical (một loại chất phytochemical) được gọi là isoflavone (hợp chất giống estrogen yếu). Chất phytochemical là các hợp chất thực vật được biết đến với khả năng chống lại bệnh tật. Chất isoflavone trong sữa đậu nành làm tăng lượng estrogen, rất có lợi cho phụ nữ sau mãn kinh.  Về mặt tiêu cực, nó cũng có thể làm tăng hormone nhạy cảm với ung thư ở một số người. Ở nam giới, đậu nành làm giảm nồng độ testosterone trong cơ thể và giảm khả năng quan hệ tình dục. >>> Những lợi ích sức khỏe đã được chứng minh từ – Quả óc chó: https://kinggroup.info/loi-ich-qua-oc-cho.html Viêm xoang và các vấn đề tiêu hóa Theo ý kiến ​​của các chuyên gia dinh dưỡng lâm sàng, đậu nành có thể ngăn chặn các enzym mà cơ thể cần để tiêu hóa.  Đậu có chứa protein, nhưng chúng cũng chứa nhiều chất ức chế quá trình tiêu hóa protein. Điều này có thể gây đầy hơi, khó tiêu hoặc táo bón. Sau khi được cơ thể tiêu hóa, đậu nành để lại một lớp chất nhầy trong đường tiêu hóa, làm chậm quá trình tiêu hóa và hô hấp và tạo ra một lớp chất nhầy dư thừa trong cơ thể.  Theo thời gian, các vấn đề sức khỏe như viêm xoang, hen suyễn, cảm lạnh và hội chứng ruột kích thích có thể phát triển.   Sự hấp thụ khoáng chất bị ảnh hưởng. Axit phytic trong đậu nành có thể ngăn chặn sự hấp thụ các khoáng chất quan trọng, bao gồm canxi, magie, sắt và kẽm. Một nghiên cứu được công bố vào năm 1992 cho thấy rằng mức độ cao của axit phytic này làm giảm sự hấp thụ sắt ở người.  Theo báo cáo của các tổ chức nghiên cứu quốc tế, đạm đậu nành cũng ức chế sự hấp thu sắt. Nếu không được cung cấp đủ chất sắt, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, khó thở, tim đập nhanh và cuối cùng là thiếu máu. >>> ĂN NHIỀU CAM SÀNH CÓ NÓNG KHÔNG? Câu trả lời là đây: https://foodexkorea.com/nhieu-cam-sanh-co-nong-khong.html Các vấn đề về chức năng tuyến giáp Isoflavone trong sữa đậu nành làm giảm lượng i-ốt trong cơ thể, theo một báo cáo từ Trung tâm Y tế Đại học Maryland. Nếu bạn không bổ sung đủ i-ốt, tuyến giáp của bạn sẽ không hoạt động bình thường, có thể dẫn đến cường giáp. Hầu hết chúng ta đều nhận đủ i-ốt từ thực phẩm hàng ngày, nhưng nếu có thói quen uống nhiều sữa đậu nành, bạn nên đi kiểm tra tuyến giáp.  Nếu bạn bị suy giáp, bạn có thể nói chuyện với bác sĩ và điều chỉnh thuốc cho phù hợp.   Trên đây là những tác động của sữa đậu nành. Những tác động tiêu cực chỉ đến khi bạn uống quá nhiều, hoặc lạm dụng chúng. Vì thế nếu uống vừa đủ, cơ thể sẽ hấp thụ rất tốt và mang lại hiệu quả tích cực, đặc biệt là đối với nữ giới. Xu hướng: 3+ CÁCH NẤU SỮA ĐẬU NÀNH ĐỂ BÁN THƠM NGON, CHI PHÍ THẤP. Click here