Một biện pháp hiệu quả giúp mẹ chăm sóc sau sinh, làm đẹp sau khi sinh hiệu quả là xông hơi mặt sau sinh. Vậy mẹ đã biết xông hơi mặt có lợi ích gì chưa? Đâu là cách xông hơi mặt sau sinh chuẩn cho bà đẻ chưa? Các mẹ cùng mình tìm hiểu nhé!      Lợi ích của việc xông hơi da mặt sau sinh tại nhà   Xông hơi giúp tăng cường tuần hoàn, tạo độ ẩm cho làn da, giúp cơ thể được thư giãn. Giảm bớt căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài dành trọn thời gian cho bé yêu. Ngoài ra, xông hơi cũng giúp giải phóng các độc tố có trong cơ thể thông qua sự giãn nở của các lỗ chân lông, sẽ giúp đầu óc thư thái, giảm stress và đau mỏi, hạn chế sự căng thẳng và quan trọng hơn cả cũng là một bài thuốc giúp loại trừ khả năng mắc chứng trầm cảm sau sinh của mẹ.     Thời điểm xông hơi sau sinh tuyệt vời cho mẹ   Thời điểm xông hơi tuyệt vời và lý tưởng nhất là vào mỗi buổi chiều từ 15h đến 16h trước khi tắm hoặc trước khi đi ngủ. Khoảng 2-3 lần/ tuần. Mỗi lần mẹ chỉ cần xông hơi trong vòng từ 10 đến 15 phút sẽ giúp tinh thần được sảng khoái hơn rất nhiều.     Mẹo xông mặt sau sinh giúp mẹ rạng rỡ hơn   Xông hơi mặt không chỉ tốt cho mẹ sau sinh mà đây còn là phương pháp làm đẹp dễ thực hiện với những nguyên liệu đơn giản. Mẹ có thể kết hợp cùng các động tác massage sau sinh cho vùng mặt để làn da cải thiện hơn nữa.   Khi xông mặt sau sinh, mẹ cần chuẩn bị một chiếc khăn đủ to để che hết vùng đầu của mình. Sau khi nước xông hơi được chuẩn bị xong, mẹ hãy cúi mặt trước nồi nước với khoảng cách 20-25cm rồi dùng chiếc khăn này trùm kín đầu. Nước xông hơi có thể được làm dựa trên các nguyên liệu khác nhau. Mẹ có thể áp dụng 3 cách xông mặt sau sinh thường thấy dưới đây:   Xông hơi mặt sau sinh bằng nghệ   Nghệ là loại thực vật thần kì giúp trẻ hóa làn da, làm mờ và xóa bỏ tàn nhang, nám sạm. Bên cạnh đó làm sạch mụn và lông trên mặt.    Vậy nên dùng nghệ là cách xông hơi da mặt sau sinh hiệu quả cho các mẹ để sỡ hữu làn da săn chắc, trắng hồng mịn màng.   Để xông hơi da mặt bằng nghệ, mẹ có thể làm như sau:     Rửa sạch mặt để loại bỏ các chất bẩn giã nhuyễn nghệ, chắt lấy nước, sau đó bôi nước nghệ khắp mặt và để khô Hơ tay trên than nóng cho ấm tay rồi đắp lên 2 bên má, kết hợp massage nhẹ để lưu thông khí huyết Tiếp tục hơ và áp lên mặt khi tay lạnh     Xông mặt với sả để làn da sau sinh đẹp hơn   Xông hơi sau sinh với sả không chỉ giúp mẹ làm đẹp da mà còn là cách thải độc hiệu quả. Với phương pháp này, mẹ chỉ cần chuẩn bị một ít sả, gừng, chanh và một nồi nước sạch. Để xông hơi hiệu quả, mẹ thực hiện như sau:   Rửa sạch sả, gừng rồi sơ chế bằng cách đập dập. Đối với chanh, mẹ cũng rửa sạch và cắt làm đôi. Trong đó một nửa dùng để vắt lấy nước cốt, một nửa thái thành lát mỏng.   Cho tất cả nguyên liệu vào nồi và đun sôi bằng lửa nhỏ   Trong khi đó, mẹ hãy rửa mặt bằng nước ấm (nên sử dụng khăn mặt sạch) sau đó bắt đầu xông hơi với nước xông hỗn hợp lá này.   Giữ nguyên trạng thái xông hơi trong khoảng 15-20 phút. Sau đó mẹ hãy rửa lại mặt bằng nước lạnh.   Xông mặt sau sinh đơn giản với muối   Đây được xem là cách xông hơi đơn giản nhất khi mà mẹ chỉ cần chuẩn bị một nồi nước và khoảng nửa bát muối hạt. Bất cứ mẹ sau sinh nào cũng có thể làm nước xông mặt với muối bằng cách đun sôi nước, sau đó cho muối vào để hòa tan. Nếu có thể, mẹ nên lọc lại nước qua 1 lần để tránh cặn. Sau đó làm ấm mặt và bắt đầu xông hơi trong 15-20 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.   Dùng hỗn hợp lá giúp sát khuẩn hiệu quả   Với phương pháp xông hơi chăm sóc sau sinh này, mẹ cần chuẩn bị các loại lá: kinh giới, tía tô và ngải cứu. Đây là những loại lá thường thấy khi xông hơi với tác dụng sát khuẩn tốt. Ngoài ra, mẹ cần chuẩn bị thêm 1 ít muối hạt, 2 muỗng nước cốt chanh và một nồi nước vừa phải. Cách xông mặt sau sinh với hỗn hợp lá:   Rửa sạch các loại lá rồi cho vào nồi nước đã chuẩn bị. Cho vào nồi lượng muối và nước cốt chanh đã chuẩn bị rồi đun sôi.   Trong khi đó, mẹ hãy rửa mặt bằng nước ấm (nên sử dụng khăn mặt sạch) sau đó bắt đầu xông hơi với nước xông hỗn hợp lá này.   Giữ nguyên trạng thái xông hơi trong khoảng 15-20 phút. Sau đó mẹ hãy rửa lại mặt bằng nước lạnh.   >> Xem thêm: Cách trị rạn da sau sinh hiệu quả an toàn cho mẹ!   Các lưu ý khi xông hơi mặt sau sinh để đảm bảo hiệu quả an toàn!   Để phương pháp xông mặt sau sinh tạo nên hiệu quả cao nhất, mẹ nên lưu ý một số vấn đề như thời điểm xông hơi, nguyên liệu xông hơi và cách xông hơi. Cụ thể:     Vì thời gian đầu sau khi sinh mẹ cần phải kiêng nước nên thời điểm tốt nhất để mẹ xông mặt sau sinh là hết thời gian ở cữ. Khi xông hơi, mẹ nên cẩn thận trong việc lựa chọn nguyên liệu để đạt hiệu quả tốt nhất.   Giữ khoảng cách an toàn giữa mặt và nước xông hơi để không bị bỏng. Đồng thời, mẹ chỉ nên xông hơi tối đa trong 20 phút để không làm mất tác dụng. Mẹ cũng nên tạo ra thời gian nghỉ (khoảng 2-3 phút) khi xông hơi để da được nghỉ ngơi.   Nếu mẹ gặp phải các vấn đề về da như bị dị ứng hay có mụn viêm, mẹ không nên xông mặt sau sinh hoặc chỉ xông dưới 5 phút. Ngoài ra, mẹ chỉ nên xông mặt từ 1-2 lần trong tuần vì đây là tần suất hiệu quả nhất.   Nếu không tự chuẩn bị nước xông hơi tại nhà nhưng vẫn muốn khỏe đẹp, mẹ cũng có thể lựa chọn giải pháp thay thế đó là đến các spa chăm sóc sau sinh phù hợp. Với những sản phẩm, công cụ có sẵn, các spa chăm sóc sau sinh uy tín sẽ giúp mẹ phục hồi nhanh hơn.       Tại Mama Maia Spa, mẹ sẽ được chăm sóc một cách chu đáo và toàn diện nhờ 3 gói dịch vụ: Chăm sóc sau sinh Thư giãn – Rạng rỡ – Toàn diện. Địa chỉ chăm sóc bầu, sau sinh này cũng bao gồm 2 hình thức chăm sóc tại spa và chăm sóc sau sinh tại nhà (đối với gói Rạng rỡ và Toàn diện) để mẹ dễ lựa chọn.   Không chỉ có các bước massage mặt, xông mặt sau sinh, Mama Maia Spa còn sở hữu quy trình chăm sóc sau sinh chuyên nghiệp với các bước massage body, giảm cân sau sinh cho tới chăm sóc da. Bằng cách sử dụng các loại nguyên liệu và sản phẩm an toàn cũng như sở hữu chuyên viên có kinh nghiệm, Mama Maia Spa đã giúp nhiều mẹ sau sinh hồi sức, hồi dáng và rạng rỡ hơn với làn da trắng hồng.