Để cải thiện tình trạng trẻ bị nhiệt miệng, điều bố mẹ cần làm là điều chỉnh chế độ ăn uống để trẻ không bỏ bữa, ăn ngon miệng và mau lành bệnh. Mách mẹ những thực phẩm tốt cho trẻ bị nhiệt miệng dưới đây, mẹ tham khảo nhé! 1. Cà chua dồi dào các chất kháng viêm cải thiện nhiệt miệng cho trẻ Cho trẻ bị nhiệt miệng ăn cà chua Trẻ bị nhiệt miệng nên ăn gì? Không thể bỏ qua cà chua – thực phẩm chữa nhiệt miệng vô cùng hiệu quả. Trong cà chua chứa các chất bioflavonoid và carotenoid có khả năng kháng viêm cực cao. Vì thế, bố mẹ có thể ép nước cà chua hoặc nấu canh cà chua để con ăn hàng ngày. Những món ăn này sẽ giúp chống viêm và giảm đau hữu hiệu, giúp con ăn ngon miệng và mau lành bệnh. 2. Củ cải ngọt thanh hỗ trợ cải thiện nhiệt cho bé Cho trẻ bị nhiệt miệng ăn củ cải Củ cải là thực phẩm có vị ngọt thanh và tính mát, tốt cho điều trị nhiệt miệng ở trẻ. Khi đó, mẹ có thể luộc, nấu canh cho bé ăn hoặc ép lấy nước cho con uống hàng ngày để giảm bớt sự đau rát cho bé và giúp cho vết thương chóng lành. 3. Các loại hạt giàu dưỡng chất có tính mát tốt cho bé Cho trẻ bị nhiệt miệng ăn các loại hạt Các loại hạt như: hạt sen, đậu xanh, đậu đen,… có tính mát nên mẹ có thể dùng những loại hạt này để nấu lấy nước và cho trẻ uống hàng ngày. Hay nấu các mó chè ít ngọt hoặc dùng để hầm cùng các loại thực phẩm khác để cho vết loét mau lành. 4. Thịt vịt có tính mát hạ nhiệt hiệu quả Một trong những thực phẩm có tính mát, giúp hạ nhiệt hiệu quả cho bé nhiệt miệng mà mẹ không nên bỏ qua đó là thịt vịt. Vì thế, trong chế độ ăn hàng ngày của bé mẹ nên thường xuyên cho con ăn thịt vịt như: vịt quay, vịt hầm sấu,…. Dẫu vậy, mẹ cũng không nên cho bé ăn quá nhiều sẽ phản tác dụng. 5. Rau ngót, rau mồng tơi lành tính và giải nhiệt tốt Trẻ bị nhiệt miệng mẹ hãy cho con ăn nhiều rau ngót và rau mồng tơi. Đây đều là 2 loại rau có khả năng giải nhiệt tốt và khá lành tính. Cho trẻ ăn rau ngót, rau mồng tơi thường xuyên sẽ không chỉ giúp vết nhiệt nhanh lành mà còn mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. 6. Rau diếp cá, rau má giúp giải độc, thanh nhiệt Rau diếp cá và rau má có tác dụng giải độc, thanh nhiệt cơ thể rất tốt. Chính vì vậy, khi con bị nhiệt mẹ nên dùng rau diếp cá, rau má để xay nước cho con uống hoặc dùng để chế biến món ăn. Trên đây là những thực phẩm có tính mát, được chế biến ở dạng lỏng để tránh chà xát, tiếp xúc thực phẩm với các vết loét. Bên cạnh đó, mẹ cần tránh tuyệt đối những loại đồ ăn nóng và mặn để không làm bé bị xót và vết thương loét ra nặng hơn. Ngoài ra, bố mẹ có thể bổ sung các sản phẩm được chiết xuất từ các loại thảo mộc tự nhiên, hỗ trợ mát gan cho bé như: cây kế sữa, khúng khiếng…. Cùng với các loại vitamin và khoáng chất giúp trẻ thanh nhiệt, giải độc, cải thiện tình trạng nhiệt miệng và tăng đề kháng cho trẻ. Thêm vào đó, chúng còn giúp làm giảm bớt các triệu chứng mệt mỏi, chán ăn một cách hiệu quả.