Retinol được mệnh danh là thần dược chống lão hóa da, nhưng nó không phù hợp với tất cả tuýp da? Thời gian gần đây, tôi thấy khá nhiều người lên Facebook tuyên truyền cho retinol. Phụ nữ bước vào tuổi 30 cần mỹ phẩm này, họ bảo. Vì Retinol được xem là thần dược chống lão hóa bậc nhất, được khoa học công nhận. Cá nhân tôi, khi thử dùng retinol, thì thấy da ửng đỏ, nóng râm ran. Mất khoảng 1-2 ngày thì da mặt tôi mới trở lại bình thường. Quá sợ, tôi nhắn hỏi chị bác sỹ da liễu thân quen. Chị bảo, có lẽ làn da tôi quá nhạy cảm nên mới phản ứng dữ dội như vậy. Nếu bạn có làn da khô và nhạy cảm như tôi, có lẽ bạn cũng từng gặp triệu chứng này khi sử dụng Retinol. Đây là điều bình thường, cho thấy retinol đang có hiệu quả trên da, giúp kích thích làn da tái sinh ở lớp hạ bì. Sau khi làn da tập làm quen với hoạt tính này thì thoa Retinol sẽ không tạo hiệu ứng mẩn nó này nữa. Tuy nhiên, bạn cũng nên biết rằng retinol không dành cho tất cả mọi người. Sau đây là một số tư vấn về việc ai nên và không nên dùng retinol trong chu trình dưỡng da hàng ngày, từ các bác sỹ da liễu. Retinol là gì và tác dụng dưỡng da của hoạt chất này Retinol là một loại vitamin A. Khi tiếp xúc với da, Retinol chuyển hóa thành axít retinoic. Axít retinoic giúp tăng cường sự tái sinh của tế bào biểu bì, tăng khả năng sản sinh collagen dưới da, giảm sự xuất hiện của các nếp nhăn và thâm nám. Hầu hết các bác sỹ da liễu đều đồng ý rằng retinol là nguyên liệu chống lão hóa ưu việt nhất trong thời điểm hiện tại. Có nhiều nghiên cứu khoa học xác minh tính ưu việt của retinol, cả ở trong phòng lab lẫn trên da bình thường. Những ai nên dùng retinol để dưỡng da: Những người có làn da chớm lão hóa. Làn da bắt đầu chớm lão hóa từ năm 25 tuổi. Retinol rất tốt để phòng chống những nếp nhăn xuất hiện, da không đều màu và bị thâm nám. Tuy nhiên, nó không thể giúp cải thiện làn da đã bị chảy xệ, chùng nhão. Lúc này, bạn sẽ cần sự can thiệp của những trị liệu thẩm mỹ mạnh tay hơn như dùng chỉ căng da mặt. Những người có làn da bị mụn, thiên dầu. Khi thoa retinol lên da mặt, hoạt chất này có thể ngăn ngừa các bã nhờn và da chết đọng lại trong lỗ chân lông, từ đó ngăn ngừa mụn hình thành. Những ai không nên dùng retinol để dưỡng da: Phụ nữ mang thai hoặc trong giai đoạn cho con bú.  Nghiên cứu cho thấy dung nạp dư thừa vitamin A qua đường thực phẩm có thể ảnh hưởng xấu đến thai nhi/trẻ sơ sinh. Isotretinoin, một phiên bản khác của retinol thường xuất hiện trong kem trị mụn, đã được Cục quản lý Thực Dược phẩm Hoa Kỳ chứng minh có thể gây khuyết tật bào thai. Còn loại retinol trong kem dưỡng da thì chưa được chứng minh có ảnh hưởng – tuy vậy, các bác sỹ da liễu vẫn khuyên bạn cẩn trọng. Người bị bệnh chàm da eczema, hội chứng đỏ mặt rosacea. Vì gây mẩn đỏ da, retinol sẽ khiến người bị hội chứng đỏ mặt càng thêm nổi mẩn, và có khả năng kích thích làm nổi các vết chàm. Người bị bệnh vẩy nến psoriasis. Thực chất thì retinol có thể được dùng để trị bệnh này. Nhưng lúc ấy bạn sẽ cần sự can thiệp của bác sỹ. Bác sỹ cũng có thể cho bạn sử dụng retinol dạng uống thay vì thoa mặt, và điều chỉnh liều lượng sao cho phù hợp. Người có làn da quá nhạy cảm. “Là một bác sỹ, tôi tin rằng bạn nên chọn mỹ phẩm chữa lành da thay vì gây kích ứng”, bác sỹ da liễu Barbara Sturm nói. “Vì vậy tôi không khuyên dùng những hoạt chất hoạt động quá mạnh như retinol, đặc biệt là cho làn da nhạy cảm”. Bà nói thêm, dùng retinol có thể khiến da nhạy cảm như bị cháy nắng, viêm và lột da. Người hút thuốc lá hoặc dùng thuốc lá điện tử. Bác sỹ da liễu Jeanine Downie nói, thói quen hút thuốc lá, hút cần sa hoặc dùng thuốc lá điện tử (vape) khiến làn da của bạn trở nên khô khốc. Kết hợp với retinol sẽ chỉ khiến da càng thêm bị kích ứng. Những ai không hợp retinol nên dùng mỹ phẩm nào để thay thế? Bác sỹ da liễu Howard Murad kết luận: “Retinol có tác dụng phòng ngừa và cải thiện tình trạng lão hóa da. Vì vậy, là một bác sỹ da liễu, tôi khuyên bạn nên sử dụng hoạt chất này. Nhưng tất nhiên nó phụ thuộc vào làn da của mỗi người”. Để thay thế hiệu ứng làm trắng sáng da của retinol, bạn có thể dùng vitamin C, theo bác sỹ da liễu Patricia Wexler. Ngừa nếp nhăn thì chọn AHA/BHA và/hoặc axít ferulic, một loại axít giúp tăng cường tính hiệu nghiệm của các chất chống ôxy hóa. Resveratrol tìm thấy trong nho (và rượu vang đỏ) cũng là một chất chống lão hóa hiệu nghiệm an toàn cho làn da nhạy cảm. Bác sỹ Patricia Wexler kết luận, “Không phải tất cả mọi người đều cần retinol”.