Đã bao giờ mẹ thắc mắc tại sao con yêu đang ngủ say tít mà bỗng dưng lại mếu khóc hoặc mỉm cười, thậm chí cười thành tiếng? Đó là vì con đang mơ đấy mẹ ạ! Hãy cùng MamiBuy khám phá những sự thật thú vị về giấc mơ của trẻ sơ sinh nhé!     Điều gì chứng minh trẻ sơ sinh có nằm mơ? Các nhà khoa học tin rằng, khi một người bước vào giai đoạn ngủ mắt chuyển động nhanh (giấc ngủ REM), sóng não sẽ hoạt động tích cực và xuất hiện giấc mơ. Khi đo sóng não của trẻ sơ sinh, kết quả cho thấy giấc ngủ REM của bé kéo dài khoảng 10 giờ. Điều này sẽ giảm dần trong những tháng sau và khi bé được 1 tuổi, giấc ngủ REM của bé kéo dài khoảng 5 giờ.   Trẻ sơ sinh nằm mơ nhiều hơn người lớn Trên thực tế, trẻ sơ sinh nằm mơ nhiều hơn cả người lớn. Trước khi được 6 tháng tuổi, bé sẽ thường nằm mơ hơn phân nửa thời gian của giấc ngủ. Thậm chí, ngay từ khi còn trong bụng mẹ, bé yêu đã có những giấc mơ rồi. Cũng giống như người lớn, trẻ sơ sinh cũng cần ngủ để khôi phục lại cơ thể và trí não. Mọi người đều trải qua “chu kỳ ngủ” nông – sâu – nông: + Khi mới thiếp đi, bạn sẽ rơi vào giấc ngủ nông. Lúc này, bạn sẽ rất dễ thức dậy. + Sau đó, bạn sẽ đi vào giấc ngủ sâu. Đây là lúc bộ não nghỉ ngơi, hồi phục. + Cuối cùng, bạn sẽ quay lại với giấc ngủ nông. Mỗi chu kỳ ngủ mất khoảng 90 phút, nhưng chu kỳ ngủ của bé thường ngắn hơn nhiều. Thời gian chuyển từ giấc ngủ nông sang giấc ngủ sâu của bé là khoảng 50 phút. Giấc ngủ nông của bé thường dài hơn. Đây là lý do tại sao bé thường xuyên mơ hơn so với người lớn. Ngoài ra, trẻ sơ sinh chỉ vừa bắt đầu tiếp xúc với thế giới bên ngoài nên sẽ có vô số thông tin mới mẻ được bé tiếp nhận vào ban ngày, dễ tạo thành những giấc mơ khi bé ngủ.     Những tín hiệu cho thấy bé đang mơ: - Mỉm cười/mếu khóc: Trong tháng đầu tiên sau khi sinh, nếu mẹ nhìn thấy bé nở một nụ cười tự nhiên trong suốt giấc ngủ thì có lẽ bé đang tận hưởng một giấc mơ hạnh phúc. Ngược lại, nếu bé mếu máo hoặc hơi nức nở như sắp khóc, chắc chắn bé đang mơ thấy những điều không vui đấy mẹ ạ. - Giật tóc: Động tác nhỏ này có thể tiết lộ những kỹ năng mà bé sẽ học. Ví dụ, nếu bé giật giật cổ thì có thể bé sẽ sớm học được cách nhấc đầu khi thức dậy. - Chuyển động mắt: Nếu mẹ nhìn thấy đôi mắt bé di chuyển nhanh bên dưới mí mắt thì chắc chắn là bé đang mơ đấy. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, khi mắt nhấp nháy nhanh trong giấc ngủ nghĩa là những cảnh trong giấc mơ đang thay đổi.   Trẻ sơ sinh nằm mơ thấy gì? Thông thường, giấc mơ sẽ giúp bé hiểu rõ hơn về những trải nghiệm của mình. Vì vậy, ngay từ trong bụng mẹ, khi bé mới chỉ biết nghe và ngửi, bé sẽ mơ thấy mình đang xử lý nước ối và cố gắng tìm hiểu về nó. Quá trình này sẽ tiếp tục diễn ra khi bé chào đời. Đến khi chào đời, dù bé vẫn chưa thể nói cho mẹ biết bé mơ thấy những gì , song, mẹ vẫn có thể dựa theo những manh mối nhất định để “giải mã giấc mơ” của con yêu. Trong đó, manh mối lớn nhất mà mẹ cần chú ý là cách cư xử của bé khi bé thức dậy. Nếu bé mỉm cười và tỏ ra vui vẻ, có lẽ bé đã có một giấc mơ đẹp về những điều bé . Nếu bé trở nên cáu kỉnh và hay khóc, nhiều khả năng bé đã có một giấc mơ xấu. Dù giấc mơ xấu thường đến muộn hơn, phổ biến hơn khi trẻ từ 3 tuổi trở lên, song, ngay từ khi còn bé xíu, trẻ sơ sinh cũng đã có thể suy nghĩ về những điều mà mình thực sự không cảm nhận được và phát triển dần cảm giác sợ hãi.     Giấc mơ có tác động như thế nào đối với trẻ sơ sinh? Khi trẻ nằm mơ, các sóng não rất linh hoạt và sẽ tiêu hao một lượng lớn năng lượng, cụ thể chính là Protein, vì vậy sau khi ngủ dậy bé sẽ dễ có cảm giác đói. Trẻ sơ sinh có hiện tượng nằm mơ nhiều, bởi vì ngủ chính là quá trình trẻ biến những ký ức ngắn thành ký ức dài, là một yếu tố quan trọng cho việc học hỏi của bé dần dần về sau. Ngược lại, nếu trẻ ít nằm mơ hoặc gần như ngủ rất say mà không có biểu hiện nằm mơ, thì về lâm sàng có thể thấy trí lực của trẻ tương đối thấp. Chính vì vậy, bố mẹ không nên lo lắng khi trẻ nằm mơ nhiều, vì điều này có lợi để nâng cao trí lực cho trẻ. *** Cuối cùng, mẹ hãy nhớ rằng, tất cả những giấc mơ, dù tốt hay xấu, luôn có một nhiệm vụ duy nhất là giúp phát triển bộ não của bé. Giấc mơ sẽ giúp trẻ hiểu hơn về thế giới, khám phá các cảm xúc của mình. Vì vậy, mẹ đừng quên cho trẻ ngủ đủ giấc, ngủ đúng giờ ngay từ hôm nay nhé!