Ngày nay, việc sử dụng máy hút sữa không còn xa lạ với các mẹ nuôi con hiện đại. Máy hút sữa chính là dụng cụ hỗ trợ đắc lực trong việc cùng mẹ nuôi con bằng sữa mẹ. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy hút sữa khác nhau nhưng tùy từng điều kiện kinh tế và thời gian sử dụng mà mẹ có thể sắm cho mình loại máy phù hợp nhất. Mẹ Bell lần đầu làm mẹ, lần đầu tiếp xúc với máy vắt sữa cũng nhiều bỡ ngỡ lắm, cũng phải nhờ tới bác Google giúp cho, bây giờ thì chuyên nghiệp rồi hihi, chia sẻ cho các mẹ chút ít kinh nghiệm nha!   1. Chuẩn bị - Vệ sinh tay và các dụng cụ vắt sữa bằng nước rửa. Tráng lại bằng nước sôi để đảm bảo dụng cụ được tiệt trùng. - Lau khô các vật dụng. - Chuẩn bị đầy đủ dụng cụ vắt sữa: máy hút sữa, bình đựng sữa, túi trữ sữa và khăn thấm sữa. - Chọn chỗ ngồi thật thoải mái, tốt nhất là ngồi ghế tựa lưng có đệm, hoặc không thì mẹ có thể ngồi sát vào tường sau lưng lót gối cho êm, miễn sao thấy thoải mái, nếu không đảm bảo sẽ rất đau mỏi lưng.    2. Massage ngực - Trước khi vắt sữa mẹ phải làm sạch bầu ngực, sau đó mới bắt đầu massage ngực khoảng 3 - 5 phút để làm mềm vú và kích thích tuyến sữa. Đây là 1 việc rất quan trọng mà nhiều mẹ hay bỏ qua do nghĩ không cần thiết. Sai lầm nhé, việc massage sẽ giúp mẹ vắt sữa dễ dàng hơn, sữa về dồi dào hơn. - Mẹ có thể massage nhẹ bầu vú hoặc sử dụng khăn ấm, chai nước ấm chườm hoặc lăn nhẹ lên bầu ngực để massage.   Lưu ý: - Động tác massage phải nhẹ nhàng, không lạm dụng massage bằng động tác mạnh, không ấn sâu. - Không sử dụng bất kỳ dầu massage nào nhé.   3. Hút sữa - Sau khi có 1 chỗ ngồi êm ái thoải mái và massage kích sữa về, mẹ bắt đầu khởi động máy vắt, úp phễu vắt vào ngực cho vừa khít vào bầu ngực. - Đầu tiên để máy ở nấc nhỏ đến khi sữa về thì tăng dần từ từ đến mức mà đầu ti có thể chịu đựng được. Có người sữa về chậm hoặc người mẹ hôm đó mệt thì 4 - 5 phút sữa mới về, đừng nôn nóng. - Nếu dùng máy hút sữa 1 bên thì mẹ nên hút luân phiên từng bên vú một, tức là hút được 5 - 7 phút bên này thì chuyển sang bên còn lại, rồi lại đổi ngược lại cho đến khi hết sữa. Nhớ không hút quá 20 phút nhé. - Nên sử dụng máy hút sữa 2 bên để tiết kiệm thời gian. Hơn nữa thường khi hút 1 bên thì ngực còn lại sẽ chảy sữa do sữa về nhiều, nên hút 2 bên cho đồng đều. - Nếu đang hút mà thấy tia sữa yếu đi mẹ có thể dừng 5 phút rồi lại hút tiếp. - Nếu trong quá trình hút mà cảm thấy ngực bị đau, mẹ nên kiểm tra xem vị trí phễu và đầu ti đã khớp chưa, có thể phễu quá to hoặc quá nhỏ, hoặc cường độ hút quá mạnh sẽ làm đau đầu ti. - Thông thường khi hút mẹ phải dùng tay để giữ bình sữa, nên không thể làm gì khác ngoài việc ngồi yên 1 chỗ.ngày nay trên thị trường có bán áo hỗ trợ việc hút sữa cho mẹ được tiện lợi, mẹ vừa hút sữa vừa rảnh tay làm các công việc khác đó nha.   4. Bảo quản sữa  Sau khi hút sữa, mẹ trút sữa trong bình hút được ra các túi zip hoặc bình trữ sữa chuyên dụng và bảo quản trong tủ lạnh. Mẹ nhớ phải là loại chuyên dụng để đảm bảo an toàn vệ sinh chứ không phải bỏ vào đâu cũng được nha.   Thời gian bảo quản : - Nếu dùng trong ngày thì chỉ cần để ngăn mát tủ lạnh - Để ở nhiệt độ phòng dưới 26 độ: 6 giờ - Để ở ngăn mát tủ lạnh: 3 - 5 ngày - Ngăn đá tủ lạnh: 3 tháng - Nhiệt độ -16 độ: 6 tháng - Nhiệt độ -18 độ: 12 tháng   * Lưu ý: Nên ghi lại giờ/ngày/tháng/năm trên túi hoặc bình trữ sữa để tiện sử dụng, không bị nhầm lẫn sữa mới sữa cũ.   5. Rã đông sữa - Khi cho bé ăn chỉ cần hâm nóng sữa trong túi zip hoặc bình trữ sữa là được. - Sữa mẹ thì tuyệt đối không được hâm trong lò vì sóng. - Nếu lấy sữa từ ngăn đá hoặc tủ đông, mẹ phải để sữa vào ngăn mát để rã đông tầm 12 - 24 tiếng, sau đó mới hâm sữa cho bé dùng. - Nếu lấy sữa từ ngăn mát ra các mẹ có thể lắc đều rồi ngâm vào cốc nước nóng cho sữa ấm nhanh cũng không làm mất chất sữa.   Máy hút sữa  Mẹ Bell xin giới thiệu 1 vài thương hiệu máy hút sữa cho các mẹ tham khảo nhé:  Nói về máy tốt thì có các hãng như Unimom,  Philip Avent,  Spectra,... có điều giá thành hơi cao, từ 2 - 5 triệu. Tuy nhiên các mẹ đừng lo quá, có 1 số hãng cho ra đời dòng máy hút giá thấp, mẹ nào không có điều kiện thì vẫn có thể mua về dùng tạm, miễn bảo quản đúng cách thì không đáng ngại nha, vẫn hỗ trợ cho các mẹ rất tốt đó ạ:  Real Bubee, CM Bear, Kichilachi... giá thành từ 300-1 triệu. Hy vọng bài viết này của mẹ Bell sẽ giúp ích phần nào cho các mẹ trong việc vắt sữa và bảo quản sữa mẹ nhé!