Theo quan điểm dân gian của ông bà ta xưa nay, phụ nữ sau sinh cần kiêng cữ sau sinh và trong đó có kiêng tắm gội trong vòng 1 tháng và cần ở cữ ít nhất 3 tháng 10 ngày. Tuy nhiên với quan điểm trên đã không còn phù hợp với cuộc sống hiện đại ngày nay. Nhiều bác sĩ đều khuyên sản phụ sau sinh chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý và nên vệ sinh cơ thể hàng ngày.   Bác sĩ Lê Thị Kiều Dung – Trưởng khoa Phụ sản Bệnh viện Đại học Y dược TP.HCM cho biết sản phụ sau sinh không cần kiêng tắm gội 1 tháng theo quan niệm của ông bà xưa. Cơ thể sản phụ cần được làm sạch, vệ sinh vết thương để không bị nhiễm khuẩn. Trải qua thời gian vượt cạn, cơ thể người sản phụ luôn ướt đẫm mồ hôi và nếu như kiêng tắm rửa sẽ tạo môi trường cho vi khuẩn gây bệnh sinh sôi phát triển, ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe của mẹ và trẻ sơ sinh. Ở các nước phương Tây, sản phụ sau sinh có thể tắm gội bình thường sau vài giờ mà sức khoẻ vẫn đảm bảo ổn định.   Bác sĩ cũng nhận định việc tắm rửa, gội đầu cũng là cách thư giãn tốt nhất tại nhà, giúp sản phụ sau sinh cảm thấy thoải mái tinh thần hơn. Yếu tố này đóng vai trò quan trọng liên quan đến quá trình tiết sữa nuôi con đồng thời hạn chế hội chứng trầm cảm sau sinh như hiện nay. Theo lời khuyên từ bác sĩ Kiều Dung, sản phụ sinh thường có thể tắm, gội đầu chỉ sau 3 – 4 ngày. Trường hợp sinh mổ, sản phụ có thể tắm, gội đầu bình thường sau 5 – 7 ngày.   Vậy phụ nữ sau sinh nên gội đầu như thế nào ? 1/ Gội đầu với nước Các mẹ có thể gội đầu bằng những nguyên liệu từ thiên nhiên như nước vỏ cây bồ kết, vỏ bưởi, chanh, sả...Nếu mẹ không tìm được các nguyên liệu tự nhiên, mẹ nên lựa chọn dầu gội cho em bé, hoặc dầu gội hữu cơ để giúp tóc không bị ảnh hưởng bởi hóa chất sẽ dễ khiến tóc mẹ rụng nhiều hơn. Đầu tiên, để gội đầu với nước thì đầu tiên các mẹ chải tóc trước bằng lược chống rụng. Sau đó làm ướt tóc trước khi thoa dầu gội đầu để tránh khô tóc, rụng tóc. Không nên tắm gội cùng lúc, mà nên tắm tầm 9-10 giờ sáng rồi gội đầu vào buổi trưa hoặc xế trưa. Các mẹ nên nhờ người thân hoặc ra tiệm gội để tránh mệt mỏi Lưu ý : Các mẹ nên gội đầu bằng nước ấm, thời gian gội nên nhanh. Phòng tắm phải kín và tránh hướng gió. Hạn chế cào hoặc kì mạnh làm tổn thương da đầu, sau khi gội, các mẹ không được để tóc ướt mà phải lau khô hoặc sấy khô. 2/ Gội đầu bằng dầu gội khô Đây cũng là cách rất tiện lợi được nhiều mẹ bỉm sữa áp dụng hiện nay, tuy nhiên giá thành sẽ có cao hơn nhưng lại tiết kiện thời gian cho mẹ.   Cách sử dụng dầu gội khô cũng rất đơn giản, các mẹ có thể làm theo như sau : Lắc đều chai dầu gội khô, các mẹ để chai dầu gội khô cách tóc khoảng cách từ 20 – 30cm, sau đó dùng tay còn lại tách từng lớp tóc và xịt vào chân tóc của phần tóc bị bết. Luồn tay vào chân tóc và massage nhẹ nhàng để làm tan hết lớp bọt là được.  Lưu ý : Tránh xịt vào mắt và xịt quá xa vị trí chân tóc.  Mamibuy review sản phẩm dầu gội khô tốt mà các mẹ nên tham khảo:   1/ Dầu gội khô Psssst Instant  Sản phẩm có khả năng làm sạch tóc rất nhanh chóng mà không cần phải rửa lại qua với nước. Giúp các mẹ tiết kiệm rất nhiều thời gian chăm sóc cho bé. Dầu gội khô Psssst Instant giúp lấy hết lớp dầu thừa cho bạn một mái tóc suôn mượt. Tuy nhiên, vẫn để lại một lớp dầu tự nhiên giúp cho tóc bạn không bị khô. Sản phẩm sẽ tạo hiệu ứng bồng bềnh cho tóc bạn như mới gội đầu.   2/ Dầu gội khô Batiste Original Clean & Classic  Đây là loại dầu gội khô phổ biến rất được yêu thích và được nhiều mẹ tin dùng. Batiste cũng là công ty chỉ sản xuất duy nhất 1 sản phẩm là dầu gội khô, nên chất lượng sản phẩm luôn được đầu tư kỹ càng. Dầu gội khô của Batiste có chất bột dày và mịn nên sản phẩm có khả năng thấm dầu rất tốt, mái tóc sẽ trở nên bồng bềnh, mềm mại tức thì. Thêm một điểm cộng nho nhỏ khác là Batiste có sản xuất loại dầu gội khô có màu, nên các mẹ có thể chọn loại trùng với màu tóc phù hợp của mình. Nếu các mẹ đang dùng sản phẩm dầu gội khô nào tốt thì hãy review sản phẩm cho Mamibuy thêm nhé !