Mang thai đối với mẹ cả một khoảng trời bao la với một thiên chức “làm mẹ” niềm vui sướng và niềm hạnh phúc là vậy! nhưng cũng biết bao nỗi niềm lo toan của mẹ lần đầu tiên mong muốn có em bé.Khi có kế hoạch mang thai - Mẹ nên bổ sung những vitamin nào? ZTfhtU8Để chuẩn bị mang thai, Mẹ sẽ cần bổ sun...

Trước khi chuẩn bị làm mẹ, chắc chắn bạn cần chuẩn bị cho mình một sức khỏe khỏe mạnh. Đây là một trong những yếu tố quan trọng góp phần sinh ra em bé khỏe mạnh. Trong đó, việc bổ sung sắt và axit folic trong giai đoan tiền thụ thai và trong thời kỳ mang thai có ý nghĩa quan trọng đối với sức khỏe c...

Theo các chuyên gia, để đảm bảo dinh dưỡng tốt nhất cho mẹ và bé trong thai kì, mẹ bầu nên bổ sung axit folic ngay khi bắt đầu có kế hoạch mang thai. Vậy vai trò của axit folic với mẹ và bé như thế nào? Các mẹ cùng mình đi tìm hiểu rõ nhé!Vì sao mẹ nên bổ sung axit folic khi mang thai? UJS3YL6Axit f...

Phụ nữ mang thai có nhu cầu về dinh dưỡng và năng lượng cao hơn so với người bình thường. Vitamin và khoáng chất là các thành phần thiết yếu trong chế độ dinh dưỡng của phụ nữ mang thai. Chính vì thế, các mẹ bầu thường rất hoang man ngoài việc cung cấp năng lượng hằng ngày ra, còn cần phải cung cấp ...

Khi mang thai, để chăm sóc bầu tốt ngoài việc bổ sung sắt cho bà bầu và canxi cho bà bầu thì mẹ bầu cần bổ sung DHA để đảm bảo cho quá trình phát triển toàn diện của thai nhi. DHA là dưỡng chất quan trọng giúp phát triển trí não trong giai đoạn 0-6 tuổi của trẻ. Thiếu hụt DHA tác động trực tiếp đến ...

Để chăm sóc bầu tốt nhất thì mẹ bầu cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể. Giống như bất cứ loại thực phẩm giàu dưỡng chất nào khác, sữa bầu dường như đã trở thành lựa chọn không thể thiếu trong thực đơn của bất cứ mẹ bầu nào. Vậy uống sữa bầu như thế nào là chuẩn nhất. Khi uống sữa bầu...

Ở nhà thêm vui thêm khỏe rạng rỡ - Nếu mẹ dành thời gian làm 4 việc sau TS7oHzT1. Trò chuyện cùng con yêuTừ tuần thứ 18 khi mang thai, bộ phận tai của thai nhi bước vào giai đoạn hoàn thiện, bé sẽ nghe được nhịp đập từ trái tim mẹ hay âm thanh máu chảy qua dây rốn. Vậy nên mẹ bầu có thể trò chuyện v...

Đầu tiên, nếu mẹ mới đi từ vùng dịch về cần chủ động liên lạc với bác sĩ đang theo dõi xem có thể hoãn lại 2 tuần hay không. Nếu có, hoãn khám. Nếu không thể hoãn khám, đến bệnh viện (phòng khám) bằng phương tiện cá nhân. Đeo khẩu trang liên tục, rửa tay thường xuyên. Khi đến bệnh viện khám không tậ...

Khi mang thai, có yêu cầu riêng đối với các chất dinh dưỡng trong đó có thực phẩm và những vitamin khoáng chất cần thiết dành cho bữa sáng. Vậy để chăm sóc bầu tốt nhất bữa sáng bà bầu nên ăn gì, bổ sung những vitamin khoáng chất gì để vừa đảm bảo cung cấp năng lượng sau một đêm dài lại vừa giúp mẹ ...

Uống sắt và canxi theo thứ tự thế nào mới đúng? -- Đây là thắc mắc băn khoăn của rất nhiều mẹ bầu. Vậy các mẹ cùng mình tìm hiểu để tìm được lợi giải đáp nhé!Uống sắt và canxi theo thứ tự nào mới đúng? MID8vp8Vai trò của sắt và canxi đối với sức khỏe mẹ bầu và thai nhi?Đối với phụ nữ mang thai, sắt ...

Bà bầu thiếu sắt là vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng tại nhiều quốc gia. Điều tra của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho thấy 36,8% phụ nữ mang thai tại Việt Nam thiếu máu thai kỳ. Thiếu máu ở bà bầu gây ra hậu quả nghiêm trọng cho cả bà mẹ và ảnh hưởng đến thai nhi. Chính vì thế, bà bầu cần bổ sung s...

Thiếu máu thiếu sắt khi mang thai là bệnh thường gặp với những triệu chứng điển hình như mệt mỏi, chóng mặt, hoa mắt, khó thở khi gắng sức, niêm mạc nhợt nhạt (biểu hiện ở môi hoặc mí mắt). Bệnh gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bà bầu thiếu máu và thai nhi.Nếu mẹ bầu đã được chẩn...

Chế độ ăn uống cho bà bầu là một điều cực kỳ quan trọng trong suốt 9 tháng thai kỳ. Tuy nhiên, chưa hẳn tất cả các mẹ đều biết mình phải ăn uống như thế nào cho phù hợp để bé yêu phát triển khỏe mạnh. Vậy thì các mẹ hãy đọc bài viết dưới đây để có được những thông tin hữu ích để chăm sóc bầu tốt giú...

Các cụ xưa vẫn thường có câu “sinh đẻ cửa mả” tức là người phụ nữ khi sinh con phải đối mặt với rất nhiều nguy hiểm, rủi ro, không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà thậm chí còn cả tính mạng. Tuy nhiên, đó vẫn chưa phải là tất cả, phụ nữ sau sinh còn gặp phải vô vàn vấn đề, chăm con, chăm sóc bản thân, ...

Trong thời kì mang thai, mẹ bầu cần được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu để chăm sóc cơ thể cũng như giúp thai nhi phát triển. Sắt và vi lượng thiết yếu không thể thay thế trong thời kì mang thai vì thế việc bổ sung sắt là rất quan trọng. Song song đó việc lựa chọn viên sắt tốt cho bà bầu c...

Lâu nay, trứng gà được xem là “siêu thực phẩm” đối với mẹ bầu. Trứng gà là loại thực phẩm lí tưởng cho phụ nữ muốn bổ sung sắt khi mang thai nhưng ăn trứng gà như thế nào cho hợp lí và tốt cho sức khỏe thì không phải mẹ bầu nào cũng hiểu rõ. Vậy các mẹ bầu cùng mình tìm hiểu cách ăn trứng gà hợp lý ...

Bà bầu bị thiếu máu là vấn đề sức khỏe cộng đồng quan trọng tại nhiều quốc gia. Điều tra của Viện Dinh dưỡng quốc gia cho thấy 36,8% phụ nữ mang thai tại Việt Nam thiếu máu thai kỳ. Thiếu máu ở bà bầu gây ra hậu quả nghiêm trọng cho cả bà mẹ và ảnh hưởng đến thai nhi. Hôm nay mình cùng chia sẻ với c...

Chỉ một ly sữa cung cấp cho mẹ bầu hơn 20 % nhu cầu hàng ngày của mẹ bầu về canxi, phốt pho, riboflavin và vitamin B-12, cùng với hơn 8 gram protein. Xong khi mang thai mẹ rất cần bổ sung sắt cho bà bầu đầy đủ để ngăn ngừa tình trạng thiếu máu thiếu sắt hiệu quả. Chính vì thế, cả sữa và sắt đều rất ...

Chuột rút về đêm khi mang thai đây là tình trạng của rất nhiều mẹ bầu. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và mẹ bầu phải làm gì để giải quyết vấn đề này để chăm sóc bầu một cách tốt nhất?Chuột rút về đêm - Mẹ bầu phải làm sao? I9ymMKKTình trạng chuột rút khi mang thai ở các mẹ bầuChuột rú...

Không thể phủ nhân rằng sữa là nguồn dinh dưỡng cung cấp nguồn canxi, vitamin D và protein có giá trị cho phụ nữ mang thai. Các nghiên cứu trước đây đã cho thấy tiêu thụ sữa trong thai kỳ giúp trẻ cao hơn, khỏe mạnh hơn và IQ tốt hơn. Thế nhưng, theo các nhà nghiên cứu ở New Zealand, phụ nữ mang tha...