Mệt mỏi khó chịu khi mang thai là tình trạng phổ biến ở phụ nữ. Cùng với sự căng thẳng thay đổi về tâm lý, cơ thể người mẹ khi mang thai cũng có nhiều biến đổi phức tạp. Trọng lượng cơ thể tăng lên nhanh là nguyên nhân chính gây ra mệt mỏi về thể chất, cùng với các triệu chứng khi mang thai. Vì thế,...

Chắc chắn rất nhiều chị em chưa biết, sữa đậu nành nằm trong danh sách thức uống giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Nếu chị em nào bị thừa cân, mỡ bụng làm bạn hãy thử ngay phương pháp giảm cân từ sữa đậu nành nhé. Để đạt được kết quả giảm cân tối ưu nhất tốt nhất, chị em cần lưu ý một số điều d...

Hành trình giảm cân sẽ mang lại hiệu quả lớn nhất khi chị em thực hiện song hành các phương pháp giảm béo khác nhau: Thực đơn ăn kiêng, tập thể dục, giải độc tố, massage,… Bên cạnh các thực đơn ăn kiêng giúp chị em xuống cân, thì những bài tập thể dục, massage giảm béo cũng không thể thiếu để khiến ...

Sau sinh không chỉ sức khỏe bị giảm sút mà tình trạng da các mẹ cũng xuống sắc rất nhiều. Chính vì thế, để chăm sóc sau sinh tốt nhất mẹ cần có bí quyết để làm đẹp da sau sinh hiệu quả hay làm sao để da khỏe mạnh sau sinh. Nếu mẹ chưa tìm ra hãy cùng mình đi trả lời câu hỏi " Ăn gì để đẹp da sau sin...

Dịch vụ chăm sóc sau sinh tại nhà, chắc hẳn không còn quá xa lạ với nhiều mẹ. Bởi chăm sóc sau sinh đóng một vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa các biến chứng sau sinh. Giúp các mẹ sớm lấy lại được tinh thần và sức khỏe, dịch vụ chăm sóc sau sinh được sử dụng phổ biến tại rất nhiều nước trên th...

Khi mang thai, cơ thể mẹ bầu có quá nhiều thay đổi khiến mẹ bầu hay rơi tình trạng mệt mỏi đau nhức thai kỳ cùng tình trạng đau lưng đau hông, đau bại, phù nề,... Qua nhiều mệt mỏi khó khăn mà khi mang bầu các mẹ cần phải vượt qua được. Đây không phải vấn đề ngày một ngày hai của chị em phụ nữ mà ké...

Mỡ bụng nỗi ám ảnh rất nhiều chị em hiện nay. Vậy đâu phương pháp giảm béo tốt nhất. Nếu dung phương pháp ăn uống để giảm cân thì sao? Nếu chọn thực phẩm đúng cách thì đây cũng là một phương pháp tuyệt vời đối với chị em. Chính vì thế, hôm nay mình sẽ bóc phốt 5 thực phẩm có hiệu quả giảm mỡ bụng cự...

" Nhất dáng nhì da" , đúng vậy. Nên vẫn đề vóc dáng bao giờ được chị em phụ nữ chú ý hàng đầu. Với chị em bị thừa cân mỡ bụng luôn khiến chị em rất đau đâu tìm giải pháp giảm béo. Thế rồi rất nhiều chị em đã lang thang trên mạng và tìm đến những phương pháp giảm béo xong áp dụng một cách mù quáng cứ...

Béo bụng - Nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Chắc hẳn chị em đã rất đau đâu tìm để tìm phương pháp giảm béo phù hợp nhất với bản thân phải không? Hôm nay, mình chia sẻ đến chị em một giải pháp giảm béo bụng hiệu quả hi vọng giúp chị em bớt đau đầu hơn và sớm lấy lại thân hình thon gọn nhé, đó chính l...

Mang thai và sinh nở là hành trình đáng nhớ nhất trong cuộc đời mỗi người phụ nữ. Đó là hành trình chứa đựng biết bao bất ngờ và hạnh phúc cùng vô số những trải nghiệm chỉ khi làm mẹ mới thấu hiểu và đây hành trình đầy cam go và khó khăn. Đó cũng là hành trình mẹ chẳng thể dựa vào ai nếu không tự mì...

Béo bụng nỗi ám ảnh của rất nhiều chị em. Tình trạng béo bụng thừa cân làm cho chị em thiếu tự tin rất nhiều trọng cuộc sống và ảnh hưởng đến cả công việc nữa. Chính vì vậy hầu hết chị em rất đau đầu để chọn lựa ra phương pháp giảm béo tốt nhất, hiệu quả an toàn. Trong đó rất nhiều chị em đã nghĩ đế...

Với thời đại phát triển hiện đại như hiện nay, sắc đẹp của phụ nữ luôn luôn chú trọng ở trong cả công việc và cuộc sống hàng ngày. Đặc biệt là thân hình của chị em, nếu chị em nào bị béo thừa cân chắc chăn là nỗi ám ảnh rất lớn và chị em mất tự tin trong công việc cũng như cuộc sống rất nhiều. Chính...

Chắc chắn sau sinh mẹ nào cũng đau đầu bởi vì vòng eo quá khổ, mỡ bụng cứ bám diết không thôi. Bắt đầu kế hoạch giảm cân sau sinh được lên rõ ràng để bắt đầu cho một hành trình giảm cân lấy lại vóc dáng nhanh chóng. Thế nhưng chắc chắn có rất nhiều mẹ lại đắn đo việc giảm cân sau sinh ảnh hưởng đến ...

Cân nặng là một vấn đề luôn làm các chị em phụ nữ phải lo lắng. Đặc biệt tình trạng thừa cân, béo bụng khiến chị em mất đi sự tự tin trong cuộc sống. Chính vì thế, chị em nào cũng lăn lộn tìm cho mình phương pháp giảm béo phù hợp nhất. Trên thực tế có rất nhiều phương pháp giảm béo, nhưng mỗi phương...

Khi mang thai muốn để thai nhi phát triển tốt thì mẹ cần chăm sóc bầu tốt để có một thai kỳ khỏe mạnh, mẹ bầu nên chú ý ăn uống cẩn thận mẹ nhé. Trong chế độ ăn uống cần có những điều cấm kị trong ăn uống để bà bầu được an toàn và thai nhi phát triển tốt nhất. Mẹ bầu nên lưu ý nhé!Khi mang thai, mẹ ...

Cân nặng là vấn đề lo lắng của rất nhiều chị em phụ nữ hiện nay. Đặc biệt tình trạng thừa cân khiến chị em luôn phải đau đầu tự ti trong cuộc sống. Sự thật, đúng là như vậy. Nhưng không phải con gái cứ gầy là đẹp, không đâu chúng ta cần có thân hình cân đối cũng như để đảm bảo sức khỏe thật tốt nhất...

Sinh xong bụng vẫn như mang bầu - Đây nỗi niềm của rất nhiều mẹ sau sinh. Ngay lúc này chắc mẹ nào cũng đau đầu tìm ra phương pháp giảm cân sau sinh hiệu quả mà lại không ảnh hưởng đến dinh dưỡng cho con yêu bú phải không? Chính vì vậy, hôm nay mình chia sẻ đến chị em những phương pháp giảm béo bụng...

Khi sinh xong mẹ nào cũng toàn tâm toàn ý lo cho đứa con thân yêu của mình. Mà bỏ quên không chăm sóc sau sinh cho bản thân, mà mẹ lại cứ luôn làm ngơ những điều tồi tệ, những tình trạng khó chịu mà rất nhiều mẹ sau sinh gặp phải. Hôm nay mình điểm đến 4 tình trạng sau sinh mà rất nhiều mẹ mắc phải ...

Khi mang thai mẹ bầu phải thay đổi nhiều nhất về cơ thể khiện mẹ bầu đi nặng nề hơn. Đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu phải chịu sức ép lớn từ cơ thể lên chân, khiến bàn chân mẹ bầu thường xuyên bị nhức mỏi, phù nề, chuột rút, tê lạnh…. Điều này làm cho mẹ bầu cảm thấy khó chịu, mệt mỏi v...