Thai nhi bước sang tháng thứ 6 tức mẹ đang ở tuần cuối của tam cá nguyệt thứ 2. Bụng mẹ bầu ngày càng một lớn hơn. Lúc này dinh dưỡng mẹ nạp vào cơ thể hầu như chuyển hóa hoàn toàn cho thai nhi. Vậy chăm sóc bầu tháng thứ 6 như thế nào an toàn hiệu quả mẹ đã nắm vững chưa?1. Chế độ dinh dưỡng đầy đ...

Mẹ nào cũng nghĩ, sinh xong lo cho em bé trước còn bản thân mình để sau, nhưng mẹ nên nhớ khi vừa sinh xong là thời điểm dễ hồi phục vóc dáng, làn da nhất. Vậy ăn gì để vừa tốt cho con, lại vừa giúp mẹ về dáng? Biện pháp giảm cân sau sinh bằng khoai lang - Phương pháp hiệu quả cho mẹ thử!Ăn khoai la...

Ăn gì để giảm cân sau sinh nhanh nhất? – “Nhất dáng nhì da” là câu nói đúng trong mọi thời đại. Nếu các mẹ sở hữu một vóc dáng bắt mắt thì sẽ tự tin trong mọi hoạt động, mà tự tin là chìa khóa dẫn đến sự thành công của chị em. Nhưng sinh xong, mỡ bụng chính là kẻ thì của các mẹ. Vậy mẹ nên ăn gì để ...

Có thể mẹ chưa biết, việc massage bầu thường xuyên và đúng cách là một trong số giải pháp hữu hiệu có tác dụng tăng cường, cải thiện sức khỏe và làm giảm mệt mỏi, mang tới sự thư giãn tối đa cho các mẹ bầu. Vậy mẹ đã biết cách massage bầu như thế nào chuẩn khoa học chưa. Nếu chưa hãy cùng mình tìm h...

Tháng cuối thai kỳ mẹ cần được chăm sóc bầu như thế nào để đảm bảo cho sự phát triển mạnh mẽ của thai nhi và giúp mẹ thuận lợi bước vào ca sinh? Dưới đây là những lưu ý mẹ không thể bỏ qua đề chăm sóc bầu tháng cuối tốt nhất.Sự thay đổi của mẹ bầu trong tháng cuối thai kỳNhững thay đổi của em bé tro...

Massage bầu có tác dụng rất tốt giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và giải tỏa những áp lực thai nhi đè nặng lên cơ thể người mẹ. Đồng thời massage bầu tại nhà cũng giúp các mẹ ngủ ngon và sâu giấc hơn. Muốn được chăm sóc chu đáo nhưng ngại di chuyển xa, mẹ bầu có thể tham khảo ngay dịch vụ massage bà bầ...

Nhật Bản không chỉ là một cường quốc có nền kinh tế mạnh mà còn nổi tiếng khắp thế giới về “tài nguyên” con người. Người dân Nhật Bản luôn khiến thế giới phải học hỏi về ý chí của họ từ người lớn cho đến trẻ nhỏ. Vì thế mà quốc gia này cực kỳ chú trọng vào việc phát triển và giáo dục con người, ngay...

Đánh mỡ bụng bằng rượu gừng là phương pháp làm đẹp đang được rất nhiều người quan tâm trong thời gian gần đây. Vậy đánh tan mỡ bụng bằng rượu gừng như thế nào? Vậy mẹ bỉm đã thử phương pháp này chưa? Và khi thực hiện phương pháp này mẹ có biết cần phải lưu ý gì không? 1. Đánh tan mỡ bụng bằng rượu g...

Béo bụng sau sinh không phải tình trạng hiếm gặp ở các bà mẹ bỉm sữa. Trải qua quá trình mang thai, sinh con, vùng da bụng giãn nở và tích trữ khá nhiều mỡ khiến vòng eo của các mẹ đồ sộ hơn. Để giải quyết vấn đề này, không ít bà mẹ đã thực hiện các cách massage giảm mỡ bụng sau sinh nhằm sớm lấy lạ...

Sau khi sinh bé, bên cạnh việc chăm sóc cho bé yêu khỏe mạnh, mẹ bỉm sữa cũng phải bắt đầu chiến dịch giảm cân sau sinh để lấy lại vóc dáng không kém phần cam go. Vậy làm thế nào để ở nhà chăm con mà vẫn chăm sóc sau sinh hiệu quả an toàn để giúp mẹ giảm cân sau sinh hiệu quả.Tập luyện nhẹ nhàng để ...

Sau sinh từ 3 đến 4 tuần được xem là thời điểm “vàng” để mẹ bỉm sữa thực hiện cách giảm béo sau sinh và massage giảm mỡ bụng sau sinh giúp vòng eo săn chắc. Trong bài viết dưới đây, mình sẽ bật mí cách massage bụng sau sinh tại nhà hiệu quả mà không tốn nhiều thời gian, công sức cũng như chi phí của...

Nghén bầu là tình trạng là hầu hết thai phụ đều phải trải qua, đây không phải là bệnh lý nghiêm trọng ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của thai nhi. Dù vậy để chăm sóc bầu tốt nhất cần can thiệp nếu bị nghén trầm trọng, tránh khiến thai nhi thiếu dinh dưỡng, phát triển kém.Biểu hiện của ốm nghén khi ...

Đừng để những hình ảnh xinh đẹp về những bà mẹ mới sinh phải làm bạn ao ước. Dưới đây là bí chăm sóc sau sinh tại nhà giúp mẹ sớm lấy lại vóc dáng như ý. Các mẹ cùng mình tìm hiểu kỹ nhé!1. Cách chăm sóc sau sinh tại nhà bằng chế độ ăn hợp lý để đảm bảo sức khỏe về dáng nhanh chóngChế độ ăn dành cho...

Đánh mỡ bụng là cách giảm mỡ sâu, trọng tâm tại vùng bụng sử dụng kỹ thuật tay hoặc máy rung. Đây được cho là cách để giảm mỡ vòng 2 hiệu quả mà an toàn nhất trong các phương pháp hiện nay. Không can thiệp, không xâm lấn, không ảnh hưởng tới sức khỏe, đánh mỡ bụng đúng cách sẽ giúp bạn sở hữu được v...

Massage bầu là việc làm cực tốt cho cả mẹ và bé. Đây là phương pháp chăm sóc bầu khá đơn giản nhưng không phải ai cũng làm đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết sau để biết rõ lợi ích của việc massage bầu. Khi nào mẹ bắt đầu massage bầu là tốt nhất?Lợi ích của massage bầu với phụ nữ man...

Có được tâm lý tốt trong suốt thai kỳ, không những giúp mẹ tươi vui hơn, hạnh phúc hơn mà còn giúp con thông minh và phát triển toàn diện. Một trong những giải pháp giúp bà bầu có một tâm lý thoải mái cùng một cơ thể khỏe mạnh đó là massage bầu. Vậy giai đoạn tam cá nguyệt thứ 3 - Mẹ có nên massage ...

Bước vào giai đoạn 3 tháng giữa của thai kỳ, thai nhi đã cứng cáp hơn và người mẹ cũng đã giảm bớt được tình trạng ốm nghén. Tuy nhiên mẹ bầu cũng không nên chủ quan mà vẫn cần chú ý đến sức khoẻ. Xong, mẹ bầu vẫn luôn gặp tình trạng mệt mỏi đau nhức ở 3 tháng giữa này. Vậy 3 tháng giữa thai kỳ bà b...

Giảm cân sau sinh có lẽ là điều mà các mẹ luôn trăn trở và muốn thực hiện được càng sớm càng tốt. Tuy nhiên việc này không phải lúc nào cũng dễ dàng, vì cuộc sống sau khi có em bé thường bị đảo lộn khá nhiều. Do phải dành rất nhiều thời gian để chăm sóc thiên thần mới sinh nên bạn hầu như không có k...

Quá trình mang thai và vượt cạn ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lý, sức khỏe của phụ nữ. Phụ nữ sau khi sinh thể lực rất yếu, hệ miễn dịch kém. Nếu không được chăm sóc sau sinh tại nhà đúng cách, chị em rất dễ bị nhiễm bệnh, sức khỏe suy yếu. Hiều được điều đó, nay mình chia sẻ đến các mẹ các lưu ý để c...

Trong suốt giai đoạn mang thai, mẹ bầu cần giữ gìn và chăm sóc sức khỏe thật tốt. Mỗi khi mệt mỏi, đau người hãy tìm đến liệu pháp massage bầu để xua tan mọi đau nhức mỏi. Chính vì thế, massage bầu là lựa chọn được nhiều mẹ bầu thông thái lựa chọn để giải tỏa đau nhức, thư giãn tinh thần khi mang th...