Ngày nay, nhiều người lưu truyền rằng uống sữa bí đỏ giảm cân hiệu quả. Vậy thực hư thức uống này có giảm cân hiệu quả không? Các mẹ cùng mình tìm hiểu kỹ và chọn ra cách làm sữa bí đỏ giảm cân siêu hiệu quả nhé để lấy có một vóc dáng thon gọn quyến rũ tự tin hơn.1. Có phải sữa bí đỏ giúp giảm cân h...

Từ xa xưa, việc chăm sóc sản phụ sau sinh rất được ông bà ta coi trọng. Chẳng phải thế mà ông bà ta đã răn dạy - “bà chửa cửa mả”. Vậy để chăm sóc sức khỏe cho mẹ sau sinh tốt nhất mẹ cần phải làm gì? Dưới đây là kinh nghiệm chăm sóc sau sinh tại nhà khoa học giúp mẹ hồi phục sức khỏe vóc dán...

Rạn da chính là một trong những trở ngại của nhiều phụ nữ sau sinh, vết tích này nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách có khả năng sẽ đeo bám các mẹ rất lâu về sau. Chính vì thế, chăm sóc rạn da cũng là một trong những nghệ thuật chăm sóc sau sinh mà các mẹ cần thực hiện một cách nghiêm túc ...

Khi mang thai, nội tiết tố trong cơ thể có nhiều sự thay đổi dẫn đến kết cấu làn da ảnh hưởng không ít. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn có thể áp dụng các công thức chăm sóc da cho bà bầu, dưỡng trắng da từ thiên nhiên để giúp nuôi dưỡng tế bào da luôn khỏe đẹp. Vậy đâu là những công thức mặt nạ chăm sóc da t...

Phù chân khi mang thai là tình trạng hầu hết bà bầu đều gặp phải trong những tháng cuối thai kỳ. Nhưng cũng nhiều mẹ bầu bị phù chân ngay từ những tháng đầu của thai kỳ. Và massage bầu là giải pháp tốt nhất cho bà bầu lúc này để cải thiện tình trạng phù chân hiệu quả. Vậy mẹ bầu bị phù chân nên bắt ...

Massage cho bà bầu đúng cách là một trong những phương pháp trị liệu, giúp tăng cường sức khỏe, tăng tuần hoàn máu và giúp giảm đau mỏi, căng thẳng và đem lại sự thư giãn cho các bà bầu. Vậy, massage bầu là gì? Massage bầu có thực sự tốt hơn. Để tìm hiểu rõ ràng các mẹ cùng mình tìm hiểu kỹ nhé!Mass...

Mỡ chân tích tụ dẫn đến tình trạng bắp chân to, đùi to, nhiều mỡ khiến bạn nữ thiếu tự ti. Vậy phải làm sao để giảm mỡ chân, giảm mỡ đùi hiệu quả an toàn? Nếu các mẹ đang đi tìm thì cùng mình tìm hiểu các phương giảm béo an toàn hiệu quả dưới đây nhé!Nguyên nhân khiến vùng chân to, đùi toCó nhiều ng...

Giảm cân sau sinh thực sự là thách thức không nhỏ với những mẹ sau sinh. Bởi sau thời gian mang thai, vùng bụng của phụ nữ thường xuyên trở nên chảy xệ, tích trữ nhiều mỡ. Xong giảm cân sau sinh luôn cần thách thức để đảm bảo an toàn nhất. Dưới đây, bí kíp giảm béo sau sinh 10 tháng cho hiệu quả an ...

Massage cho bà bầu là phương pháp giúp tăng cường sức khỏe, lưu thông tuần hoàn máu, xóa tan đau nhức mỏi thai kỳ, giúp bà bầu luôn được thoải mái, thư giãn. Vậy bố mẹ đã biết massage bầu đúng cách chưa? Hãy cùng tìm hiểu cẩm nang massage cho bà bầu từ A - Z dưới đây nhé!1. Cách massage mặt cho bà b...

Massage bà bầu có tác dụng rất tốt giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và giải tỏa những áp lực thai nhi đè nặng lên cơ thể người mẹ. Đồng thời massage bầu tại nhà cũng giúp các mẹ ngủ ngon và sâu giấc hơn. Vậy, massage bầu tại nhà đem đến những lợi ích gì cho mẹ?Lợi ích mang lại khi massage cho bà bầu tạ...

Mỡ bụng luôn là vấn đề đau đầu của mọi người, đặc biệt là những bạn thường xuyên phải ngồi văn phòng. Tính chất công việc một phần nào khiến việc áp dụng các phương pháp giảm mỡ bụng thông thường không hiệu quả. Vậy đâu cách giảm mỡ bụng cho dân văn phòng siêu hiệu quả?Vì sao dân văn phòng dễ bị béo...

Nghệ không chỉ là một loại gia vị phổ biến của các chị em nội trợ mà còn là vị thuốc giảm cân dân gian tự nhiên tại nhà của chị em sau sinh. Bởi tinh bột nghệ có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, ngăn cản quá trình năng lượng chuyển hóa thành đường vô cùng hiệu quả. Đây là phương pháp giảm cân sau sinh nha...

Đau lưng khi mang thai là một vấn đề thường gặp gây khó chịu cho chị em phụ nữ. Và đây là điều mà hầu hết bất cứ mẹ bầu nào cũng phải chịu đựng. Biết cách giảm đau lưng sẽ giúp cho mẹ bầu dễ dàng hơn khi mang thai.Lý do mẹ bầu bị đau lưng là do cơ thể phải tăng nhiều cân, trọng tâm cơ thể thay đổi, ...

Hiện tượng phù nề thường xuất hiện ở giai đoạn cuối của thai kỳ. Lúc này, áp lực từ sức nặng của thai nhi sẽ khiến cho chân của bạn gặp tình trạng sưng, phù và có cảm giác rất nặng nề. Chính vì thế, điều này gây khó chịu không nhỏ cho mẹ bầu. Vậy bà bầu bị phù chân bao lâu thì sinh? Mẹ có nắm rõ khô...

9 tháng 10 ngày nâng niu đứa con trong bụng cũng là ngần ấy thời gian bà bầu chịu nhiều vất vả, khổ sở. Tình trạng chuột rút, đau nhức, đau lưng, … ở mẹ trong suốt hành trình 40 tuần thai là điều không thể tránh khỏi. Hầu hết mẹ bầu đều đau mỏi lưng.Triệu chứng của cơn đau không giống nhau ở mỗi gia...

Mang thai và sinh con là một hành trình thật đặc biệt, bên cạnh niềm vui và hạnh phúc được làm mẹ thì người phụ nữ cũng phải đối mặt với vấn đề béo bụng. Để lấy lại vòng eo thon gọn sau sinh nhiều chị em đã nghĩ ngay đến các phương pháp giảm béo sau sinh. Tuy nhiên, với các mẹ sau sinh mổ khô...

Nhiều bà bầu phải đối mặt với chứng phù nề chân. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cách ngâm chân cho bà bầu giảm phù nề dễ làm, hiệu quả cao. Các mẹ cùng mình tìm hiểu nhé!1. Nguyên nhân bà bầu phù chân trong thai kỳNhiều thai phụ thắc mắc không biết vì sao trong giai đoạn 3 tháng cuối cơ thể xuất hiện ...

Bà bầu bị viêm xoang phải làm sao để giảm triệu chứng, không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, khiến hệ miễn dịch bị suy yếu? Chắc chắn đây là câu hỏi mà rất nhiều bà bầu muốn giải đáp. Hiểu được điều này, nên thống tin, cách chữa trị cho mẹ bầu bị viêm xoang.Viêm xoang là gì? Dấu hiệu nhận biết bà bầu bị...

Giống như ốm nghén, mệt mỏi và thay đổi tâm trạng, bà bầu bị phù chân cũng là một trong những vấn đề phổ biến mà mẹ bầu phải đối mặt. Khoảng 90% phụ nữ mang thai bị phù ở vùng chân, bao gồm bàn chân và mắt cá chân, đặc biệt là trong vài tháng cuối của thai kỳ. Vậy đâu là bí quyết chăm sóc bầu tốt nh...

Giảm cân sau sinh luôn là nỗi lo của rất nhiều các mẹ bỉm sữa quan tâm, giảm cân sau sinh làm sao để nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhưng vẫn đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé là điều vô cùng khó khăn. Hiểu được điều đó, hôm nay mình chia sẻ đến các mẹ công thức Giảm cân bằng bí đao gừng yến mạch là phươn...