Bà bầu bị đau lưng là tình trạng thường gặp ở mẹ bầu do sự phát triển của thai nhi sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vùng cột sống cũng như vùng xương chậu của mẹ. Vùng thường bị đau nhất là vùng thắt lưng và khớp vùng chậu. Thông thường những phụ nữ đau lưng trước hoặc trong khi mang thai khả năng cao sẽ ...

Thời gian gần đây, một phương pháp giảm béo được nhiều người nhắc đến chính là công nghệ giảm béo tầng sâu Beslim. Vậy thực hư phương pháp giảm béo này là gì? Chị em cùng mình đi tìm hiểu nhé!Công nghệ giảm béo tầng sâu BesLim có thật tốt như lời đồn không? 10TIFZ7Cơ chế hoạt động của phương pháp gi...

Thực tế mà nói, thân hình của người phụ nữ sau sinh không thể gọi là "chuẩn đẹp", với ngực mông hơi xệ và vùng bụng thì... khỏi nói, do ảnh hưởng của thai kỳ. Đã vậy, trách nhiệm nặng nề của một người mẹ khiến bạn không còn nhiều sức lực và thời gian riêng để chăm sóc cho bản thân nữa. Vậy là số Trờ...

Sinh xong phần lớn mẹ nào cũng được mang thêm mỡ bụng không nhiều thì ít. Với mẹ Quỳnh Anh cũng vậy, đó nỗi ám ảnh của chị Quỳnh cùng với cơ thể đau nhức mệt mỏi sau sinh. Vậy mẹ đã làm gì để lấy lại vóc dáng thon gọn cùng sức khỏe tốt rạng rỡ hơn.Bí quyết từ vòng eo 75 về eo 58 của mẹ bỉm Quỳnh Anh...

Không chỉ giúp chữa bệnh, tăng cường sức đề kháng và hoạt động của đường tiêu hóa, táo mèo còn được biết đến như một phương pháp giảm cân hiệu quả dành cho những người thừa cân, béo phì. Vậy thực hư tác dụng của táo mèo giảm béo như thế nào và cách dùng táo mèo như thế nào để giảm mỡ hiệu quả cho ch...

Một trong những mối quan tâm hàng đầu ở những bà mẹ sau khi sinh chính là vóc dáng. Vậy chế độ ăn uống và tập luyện như thế nào để vừa đảm bảo sức khỏe và dinh dưỡng cho mẹ trong thời gian cho con bú, vừa giúp mẹ giảm béo sau sinh hiệu quả sớm lấy lại vóc dáng thon thả?Đầu tiên, mẹ cần nhớ 4 lưu ý k...

Bà bầu có nên đến spa chăm sóc bầu hay không?Chăm sóc bầu ở đâu tốt tại Hà Nội FZXikBzĐây chắc chắn nỗi băn khoăn của nhiều mẹ bầu! Các mẹ cùng mình đi giải đáp:Tình trạng khó chịu như phù nề, chuột rút, đau hông,… khi mang thai khiến nhiều bà mẹ luôn bị stress, mệt mỏi. Và phương pháp massage bầu t...

Trong tự nhiên có rất nhiều loại quả tốt cho việc giảm cân, trong đó cách giảm cân, giảm mỡ hiệu quả bằng chanh leo được ưa chuộng. Chanh leo cũng vây, không chỉ tốt cho da, chanh leo còn giúp giảm cân rất tốt.Chanh leo giảm cân (chanh dây) là loại quả có vị chua ngọt và hương thơm rất đặc trưng. Tr...

Đôi chân là bộ phận mệt mỏi nhất khi phải gánh sức nặng của toàn bộ cơ thể và nhất là khi mang bầu, sức ép đè lên đôi chân bà bầu lại càng lớn, khiến bàn chân mẹ bầu thường xuyên bị đau nhức mỏi, dễ bị chuột rút, sưng phù nề, hay bị tê lạnh, khó ngủ,… Những lúc như vậy họ chỉ nghĩ đến chăm sóc thai ...

Cơ thể quá thừa cân khiến chúng ta khó khăn trong việc mặc những bộ cánh quyến rũ, tự ti khi giao tiếp trước công chúng hay không dám tỏ tình với crush. Đừng để những lớp mỡ đánh mất đi tương lai và cơ hội của chính bạn. Mặc dù có nhiều phương pháp giảm cân truyền thống như tập thể dục hay ăn uống đ...

Hiện nay, vấn đề giảm cân, giữ vóc dáng đang được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm. Đi đến đâu trên những diễn đàn của chị em thì giảm cân, giảm béo vẫn luôn là chủ đề hot. Nhưng lựa chọn được phương pháp giảm cân phù hợp và hiệu quả thì không phải ai cũng biết. Bạn có muốn bỏ túi một bí kíp giảm câ...

Dứa là loại trái cây được trồng nhiều tại Việt Nam, có giá trị dinh dưỡng cao và quả dứa thường được dùng làm đồ tráng miệng hay để chế biến các món ăn. Không chỉ vậy, có nhiều người sử dụng quả dứa vào cho mục đích giảm cân, giảm béo bụng và họ cho rằng nó mang lại kết quả khả quan. Vậy thực tế, ăn...

Nhắc đến xông hơi, người ta thường nghĩ ngay đến những tác dụng tuyệt vời như giảm stress, giải tỏa căng thẳng, tiêu độc giải độc cơ thể, giúp làn da luôn sáng khỏe… Là giải pháp chăm sóc sau sinh hiệu quả giúp mẹ hồi phúc sức khỏe tốt. Thế nhưng, xông hơi còn mang lại một lợi ích không ngờ, đó là g...

Mang thai, bên cạnh niềm hạnh phúc được làm mẹ, người phụ nữ phải trải qua thời gian đầy biến động cho toàn bộ cơ thể và cho hệ thống tĩnh mạch nói riêng, với những cơn đau như chuột rút, đau vùng chậu, giãn tĩnh mạch âm hộ, viêm tĩnh mạch, phù nề, …Phù chân là hiện tượng sinh lý bình thường ở thai...

Giảm cân cấp tốc luôn là chủ đề nóng được hầu hết chị em các mẹ quan tâm. Là phụ nữ, nên chị em luôn tìm hiểu những phương pháp giảm cân cấp tốc vài kg để thấy mình đẹp hơn tự tin hơn khi măc bikini, khi mặc váy, tự tin trong giao tiếp,... Tuy nhiên, không ít phương pháp gây tác động xấu đến cơ thể...

Không ai có thể hiểu rõ nỗi đau và sự vất vả khi mang thai ngoài các bà mẹ. Chín tháng mười ngày là một khoảng thời gian không hề ngắn, đủ để tàn phá cơ thể mong manh của tất cả các mẹ mang bầu. Đó là những cơn đau thắt, nhức xương, đau lưng, mệt mỏi, đó còn là cảm giác mệt nhưng không thể ngủ, đói ...

Thay vì phải dày công tập luyện hay ăn kiêng để giảm mỡ bụng, vừa mất nhiều thời gian mà hiệu quả đem lại không cao, thì đi giảm mỡ bụng ở spa ngày càng được ưa chuộng. Thế nhưng, nhiều chị em vẫn đang thắc mắc có nên đi giảm béo ở spa không? Để trả lời câu hỏi này, chị em cùng mình đi phân tích rõ ...

Không chỉ bị tổn hại về sức khoẻ mà sau sinh nhan sắc của chị em cũng bị ảnh hưởng. Xông hơi sau sinh là phương pháp phục hồi sức khỏe, lưu thông khí huyết từ ngàn đời nay ông bà đã để lại. Nhưng những bài thuốc dân gian xông hơi sau sinh dưới đây để nhanh chóng hồi phục sức khoẻ và nhan sắc hiệu qu...

Mỡ bụng dưới là một trong những nỗi lo lắng của các chị em phụ nữ hiện nay. Mà nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng này là do tính chất công việc của mọi người, không có thời gian luyện tập, ngồi nhiều… ảnh hưởng tới mỡ dồn ứ nhiều ở vùng mông và cũng có thể do mẹ sau sinh.Mỡ bụng dưới khiến chị e...