Sắt cho bà bầu-Chela

DHA là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển trí não và thị giác của thai nhi. Tuy nhiên việc bổ sung như thế nào thì không phải mẹ nào cũng biết. Tìm hiểu uống DHA bầu đúng cách giúp mẹ bầu bổ sung DHA hiệu quả cho thai kì của mình.

Thời gian mang thai làm cơ thể mẹ có nhiều thay đổi phải đối mặt với nhiều vấn đề khó chịu làm suy giảm sức khỏe của mẹ bầu trong đó phổ biến là tình trạng táo bón. Vì sao mẹ bầu lại thường bị táo bón? Mẹ bầu bị táo bón có ảnh hưởng đến con như thế nào?

 Canxi đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với các bà bầu. Vậy mang thai 4 tháng nên ăn gì để bổ sung nhiều canxi cho bà bầu? Bài viết hôm nay sẽ gợi ý thực đơn các  món ăn tốt cho bà bầu 4 tháng lại giàu canxi dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu đa dạng hơn lựa chọn để bổ sung dinh dưỡng cho tam cá nguyệt

Trong thời gian mang thai mẹ bầu cần được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Bổ sung vitamin tổng hợp cho bà bầu là cách tốt nhất để cung cấp đầy đủ vi chất dinh dưỡng cần thiết cho phụ nữ mang thai. Tìm hiểu bà bầu nên uống vitamin tổng hợp loại nào để đảm bảo s

Canxi là dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển xương và răng chắc khỏe ở thai nhi. Do đó, trong thời gian mnag thai cần bổ sung đầy đủ canxi cho bà bầu. Tuy nhiên nhiều mẹ còn băn khoăn sau khi uống canxi bao lâu mới được uống nước cam . Cùng giải đáp thắc mắc trên và hiểu hơn về những yếu tố ảnh h

Trong thời gian mang mẹ bầu cần bổ sung sắt đầy đủ đặc biệt là 3 tháng cuối bởi đây là giai đoạn thai nhi có những bước phát triển mạnh mẽ nhất. Nhu cầu sắt cho bà bầu 3 tháng cuối thai kì thay đổi như thế nào? Mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.

DHA là dưỡng chất cần thiết hỗ trợ tốt nhất cho sự phát triển não bộ và võng mạc mắt của thai nhi. Bổ sung DHA thông qua thực phẩm giàu DHA cho bà bầu là cách cung cấp DHA an toàn và phong phú. Tuy nhiên, mẹ cần chế biến như nào để vừa ngon vừa đảm bảo được lượng DHA dồi dào có trong thực phẩm. Cùng

Tình trạng thai nhi nhẹ cân là tình trạng thường gặp trong thời gian mang thai. Những điều này hoàn toàn có thể khắc phục được nếu các mẹ điều chỉnh lại được chế độ dinh dưỡng cũng như sinh hoạt lành mạnh khoa học. Dưới đây là những giải pháp hiệu quả để cải thiện tình trạng em bé bị thiếu cân trong

Phụ nữ luôn thuộc đối tượng dễ bị thiếu máu thiếu sắt do sự mất máu trong những kỳ kinh nguyệt. Bổ sung thực phẩm hàng ngày nhiều khi chưa đủ cung cấp sắt cần thiết cho chị em và chị em cần giải pháp khác đó là sử dụng viên sắt hữu cơ. Tuy nhiên có nhiều chị em thắc mắc rằng uống viên sắt trong kỳ k

Bà bầu uống sắt và canxi bị táo bón là tình trạng khá phổ biến nhưng cũng rất dễ khắc phục.  Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bí quyết để uống sắt và canxi cho bà bầu bị táo bón không còn là nỗi lo với mẹ bầu.

Tong thời gian mang thai, mẹ bầu cần bổ sung sắt đầy đủ mỗi ngày để đảm bảo tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi. Tuy nhiên có nhiều mẹ bầu gặp tình trạng uống sắt bị táo bón, gây ra cảm giác khó chịu, bực bội và gây ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu. Vì sao mẹ bầu bị táo bón khi uống sắt? Mẹ bầu uống sắ

Ngay từ khi có kế hoạch mang thai các chị em cần uống sắt để ngăn ngừa tình trạng bà bầu thiếu máu thiếu sắt, gây ảnh hưởng đến sức khỏe bà mẹ, quá trình tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Tuy nhiên 1 số mẹ bầu uống sắt lại cảm thấy mệt mỏi, uể oải. Tại sao mẹ bầu uống sắt bị mệt mỏi?

Axit folic là vitamin cho bà bầu rất quan trọng trong thời mang thai. Thời điểm uống axit folic quyết định rất lớn việc axit folic có được hấp thu hiệu quả hay không. Cùng tìm hiểu xem nên uống axit folic vào lúc nào trong ngày tốt nhất?

Sắt là dưỡng chất quan trọng tham gia vào quá trình sản xuất hemoglobin để tạo hồng cầu cung cấp đủ máu nuôi cơ thể. Tuy nhiên có nhiều mẹ bầu uống sắt có thể gặp một số tác dụng phụ như nóng trong, nổi mụn, táo bón,… mang lại cảm giác khó chịu. Mẹ bầu uống sắt bị nóng trong là do đâu? Làm thế nào đ

Sắt là dưỡng chất tham gia vào quá trình sản xuất hồng cầu tái tạo máu nuôi cơ thể. Do đó, bà bầu cần uống viên sắt đều đặn mỗi ngày trong cả thai kỳ để bảo vệ sức khỏe và hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện. Tuy nhiên uống viên sắt có thể gây ra 1 số tác dụng phụ không mong muốn. Vậy uống viên sắt

Mẹ có khỏe thì thai nhi mới phát triển khỏe mạnh. Do đó, trong thời gian mnag thai mẹ cần bổ sung đầy đủ những dưỡng chất đặc biệt là canxi. Vậy có cần uống viên canxi cho bà bầu 3 tháng giữa thai kỳ hay không? Bổ sung như thế nào là hiệu quả? Cùng chúng tôi tìm hiểu ở bài viết dưới đây nhé.

Sắt là dưỡng chất cần thiết để tạo máu nuôi cơ thể. Trong thời gian thai kỳ, thể tích máu của mẹ bầu tăng nên nhu cầu sắt vì thế cũng cao hơn, nhất là trong những tháng cuối thai kì. Vậy có cần thiết phải uống thuốc sắt cho mẹ bầu 3 tháng đầu không?

Trong thời gian mang thai, các chuyên gia thường khuyến cáo mẹ nên bổ sung sắt đầy đủ để ngăn ngừa thiếu máu thai kỳ. Tuy nhiên chất lượng cải thiện tình trạng thiếu máu thiếu sắt lại phụ thuộc phần nhiều vào chất lượng viên uống. Thuốc sắt dành cho mẹ bầu nên có đủ 5 vi chất này để việc phòng ngừa

Sắt là loại khoáng chất rất khó hấp thụ mà mẹ bầu cần uống bổ sung mỗi ngày để tăng cường quá trình sản xuất hồng cầu, đáp ứng đủ nhu cầu của thai kỳ, ngăn ngừa nguy cơ thiếu máu thiếu sắt ở bà bầu. Do đó, ngay khi có kế hoạch mang thai mẹ bầu đã cần uống bổ sung sắt để chuẩn bị tốt nhất cho thai kỳ

Canxi là dưỡng chất quan trọng đối với những người sắp làm mẹ. Bởi khoáng chất này không chỉ giúp xây dựng hệ xương của thai nhi mà còn giúp duy trì sức khỏe hệ xương của mẹ bầu. Không đáp ứng đủ canxi cho thai nhi đang lớn, cơ thể mẹ bầu sẽ cạn kiệt nguồn dự trữ canxi trong cơ thể –  khiến bạn có n