Sắt cho bà bầu-Chela

Sắt và canxi là những dưỡng chất cần thiết không chỉ trong lúc mang thai mà sau sinh mẹ vẫn cần bổ sung. Uống sắt và canxi sau sinh là hoạt động cần thiết giúp mẹ nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Nên uống sắt và canxi loại nào sau sinh? Tiêu chí chọn sắt và canxi tốt nhất cho bà mẹ sau sinh.

Canxi đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên hệ xương và răng chắc khỏe cho thai nhi. Vì thế, việc bổ sung canxi cho bà bầu là hết sức cần thiết cho sức khỏe của cả mẹ và bé. Bổ sung canxi như thế nào cho hợp lý luôn là lo lắng của các mẹ trong lúc mang thai. Vậy, mẹ bầu ăn gì để bổ sung canxi c

Để cung cấp đủ các dưỡng chất cho bà bầu trong thai kỳ thì mẹ cần bổ sung thêm các loại viên uống tổng hợp. Uống vitamin bà bầu đúng và đủ có thể giúp tối ưu hiệu quả hấp thụ, hỗ trợ nâng cao sức khỏe thai kỳ. Uống vitamin tổng hợp cùng lúc với DHA  được không? Hướng dẫn bà bầu cách bổ sung vitamin

Để cơ thể mẹ khỏe mạnh nhất và cung cấp đủ những dưỡng chất cần thiết cho thai nhi thì mẹ nên sử dụng kết hợp các loại vitamin giúp bà bầu bảo vệ sức khỏe bản thân và hỗ trợ sự phát triển của thai nhi một cách toàn diện. Sắt kết hợp vitamin E có lợi ích gì? Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

Bên cạnh sắt thì canxi là dưỡng chất không thể thiếu đối với bất kì mẹ bầu nào. Cơ thể thai nhi sẽ lấy canxi từ xương hoặc răng của chính mẹ bầu để cung cấp cho nhu cầu phát triển. Vì vậy, nếu muốn bảo vệ cho xương và răng chắc khỏe cũng như đảm bảo cho sự phát triển của con, mẹ cần lưu ý bổ sung ca

Bổ sung sắt cho bà bầu mang lại nhiều vai trò với sức khỏe của mẹ và thai nhi. Tuy nhiên việc uống thuốc sắt bị buồn nôn khiến cơ thể mẹ bầu vô cùng mệt mỏi đồng thời gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến việc tiếp tục bổ sung sắt. Vậy tại sao uống thuốc sắt bị buồn nôn ? Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu tớ

Để cơ một cơ thể khỏe mạnh thì chế độ bổ sung các dưỡng chất luôn được nhiều người quan tâm. Bổ sung Sắt và vitamin D mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Uống sắt chung với vitamin D được không và bổ sung vitamin D như thế nào cho hợp lí.

Canxi có vai trò trong việc cấu tạo hệ xương và răng chắc khỏe cho mẹ bầu và thai nhi. Vì thế, trong thai kỳ mẹ cần được bổ sung canxi đầy đủ. Tuy nhiên, một số bà bầu uống canxi bị buồn nôn do bệnh lý khác hoặc do bổ sung thừa canxi. Khi bị buồn nôn do uống canxi bà bầu nên làm thế nào để cải thiện

Trong thai kỳ cơ thể mẹ bầu phải đối mặt với nhiều vấn đề khác nhau đặc biệt là tình trạng vàng da là bệnh lý nguy hiểm với phụ nữ mang thai, cần được nhanh chóng điều trị, khắc phục. Vậy bà bầu bị vàng da phải làm sao? Cùng tìm hiểu cách ngăn ngừa bệnh vàng da ở bà bầu ở bài viết dưới đây nhé!

Vitamin tổng hợp là viên uống tổng hợp những thành phần quan trọng cần thiết cho thai kỳ. Vì thế, bà bầu cần phải uống vitamin tổng hợp mỗi ngày trong toàn bộ thai kỳ. Tuy nhiên sản phụ có cần uống vitamin tổng hợp không không phải ai cũng biết. Nếu có thì uống vitamin tổng hợp sau sinh đến khi nào

Canxi là dưỡng chất không thể thiếu trong thai kỳ bởi nó đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc hình thành nên xương, răng và đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi. Thế nhưng uống canxi đúng cách như thế nào không phải mẹ bầu nào cũng biết. Uống canxi và vitamin tổng hợp cùng lúc được không và

Nước cam là loại đồ uống chứa nhiều vitamin c giúp mẹ tăng cường sức đề kháng và cũng là thức uống yêu thích của nhiều mẹ bầu trong thai kì, mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho sự phát triển của thai nhi. Việc uống canxi với nước cam được không? là thắc mắc của nhiều mẹ bầu khi bổ sung canxi. Cùng t

Mang thai là điều tuyệt vời nhất của người mẹ. Để mẹ có một sức khỏe tốt trong thai kỳ thì thời điểm trước mang thai bà bầu cần uống các loại vitamin tổng hợp để hỗ trợ cho quá trình thụ thai tốt hơn. Trong đó bao gồm các loại vitamin tổng hợp nào? Chúng ta sẽ cùng tìm lời giải đáp trong bài viết dư

Trong thai kỳ nhiều mẹ than phiền về tình trạng táo bón khi uống sắt làm mẹ gặp nhiều khó chịu trong sinh hoạt và ảnh hưởng xấu đối với sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi. Cùng tìm hiểu tại sao uống sắt gây táo bón, loại sắt nào không gây táo bón và cách khắc phục tình trạng táo bón hiệu quả.

Quá trình vượt cạn khiến mẹ vừa bị mất máu vừa bị mất sức. Vì thế đây là khoảng thời gian mẹ bầu cần bổ sung nhiều dưỡng chất nhất để bù vào lượng chất đã bị mất đi khi mang thai, đồng thời dự trữ cho quá trình cho con bú. Mẹ sau sinh cần những vitamin và khoáng chất nào? Cùng tìm hiểu cách bổ sung

Hằng tháng phụ nữ và trẻ em tuổi dậy thì đều phải trải qua chu kỳ kinh nguyệt. Điều này khiến chị em bị mất đi một lượng máu nhất định đồng nghĩa với việc mất đi một lượng sắt cho cơ thể. Nhiều chị em quan ngại về việc uống thuốc sắt có gây chậm kinh hoặc rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ. Chính vì nhữn

Quá trình sinh nở khiến chị em phụ nữ bị mất một lượng máu khá lớn. Nếu không được bổ sung đầy đủ các dưỡng chất tái tạo máu sẽ khiến mẹ gặp phải tình trạng thiếu máu sau sinh. Vậy, thiếu máu sau sinh có nguy hiểm không? Tìm hiểu ảnh hưởng của thiếu máu sau khi sinh nở đối với sức khỏe của bà mẹ và

Sắt là dưỡng chất không thể thiếu đối với bất kì người nào đặc biệt là với chị em phụ nữ. Bổ sung sắt hàng ngày mang lại nhiều vai trò thiết thực cho sức khỏe của chúng ta. Tuy nhiên nhiều chị em vẫn còn thắc mắc rằng những ngày hành kinh có nên uống thuốc sắt, có bị rối loạn kinh nguyệt hay ảnh hưở

Mẹ có khỏe thì thai nhi mới nhận được đầy đủ những dưỡng chất cần thiết để phát triển khỏe mạnh. Mẹ có thể bổ sung thông qua các loại viên tổng hợp. Việc lựa chọn loại vitamin tổng hợp tốt, phù hợp nhất với mẹ bầu là công đoạn rất quan trọng, quyết định khá nhiều đến sức khỏe thai kỳ. Cùng tìm hiểu

Sắt và axit folic có vai trò quan trọng trong việc tái tạo máu và ngăn ngừa dị tật thai nhi. Vì thế, bổ sung những dưỡng chất này thông qua viên sắt và axit folic được nhiều mẹ bầu sử dụng trong thai kì. Tuy nhiên uống sắt và axit folic cần tuần thủ theo những nguyên tắc nào? Hãy cùng tìm hiểu cách