doppelherzvietnam

Vitamin D được biết đến là vitamin quan trọng và rất dễ thiếu hụt trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ. Đây là vitamin tan trong dầu mà cơ thể không tự tổng hợp được, phải bổ sung qua chế độ ăn, ánh nắng mặt trời hoặc các chế phẩm bổ sung vitamin D.

Vitamin D có tên khoa học là calciferol, là vitamin tan trong chất béo, được tìm thấy rất ít trong thức ăn tự nhiên. Vitamin D có nhiều cấu trúc, tuy nhiên có 2 cấu trúc sinh lý chính là vitamin D2 (ergocalciferol) và vitamin D3 (cholecalciferol). Vitamin D2 có nguồn gốc từ men nấm và sterol thực vậ

Không phải ngẫu nhiên mà người Do Thái được xem là dân tộc thông minh nhất thế giới. Chỉ số IQ của người Do Thái là 110 so với chỉ số trung bình 100 của thế giới. Họ là dân tộc chiếm gần 40% tỷ lệ người đoạt giải Nobel và đóng góp rất nhiều nhà khoa học cũng như nhiều tiến bộ vượt bậc cho loài người

Có rất nhiều bài chia sẻ trên mạng về cách dưỡng da hiệu quả cho chị em phụ nữ bằng phương pháp thiên nhiên hay các công nghệ hiện đại. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ thời gian và tài chính để thực hiện. Bởi vậy, các chuyên gia khuyên chị em phụ nữ nên dưỡng da bằng cách bổ sung dưỡng chất, vit

Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng cho bà bầu mang thai 3 tháng đầu để tốt cho cả mẹ và bé

Vitamin D cho trẻ đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển khung xương và răng của trẻ sơ sinh. Vitamin D tham gia vào quá trình hấp thu canxi, photpho ở ruột và thận, điều hòa việc tổng hợp và bài tiết nội tiết tố quan trọng. Sữa mẹ cũng như tất cả các loại sữa khác đều không cung cấp đủ nhu c

Trẻ biếng ăn thường chậm lớn, sức đề kháng kém khiến cha mẹ lo lắng. Nếu con bạn biếng ăn, hãy tham khảo 8 bí quyết sau để kích thích sự thèm ăn của trẻ

Làn da chính là tấm gương phản ánh sức khỏe và tuổi tác, khi da khô, da nhăn làm bạn kém phần tự tin và hấp dẫn. Nguyên nhân do đâu mà các nếp nhăn lại xuất hiện đặc biệt còn xuất hiện ngày càng sớm hơn ở cả những người còn trẻ tuổi. Các bạn hãy cùng Doppelherz Việt Nam tìm hiểu nhé!

Bưởi là một loại trái cây nhiệt đới quen thuộc với mọi người. Với hương vị ngọt thanh và hơi chua tự nhiên, bưởi được yêu thích bởi rất nhiều độ tuổi. Ở Việt Nam, một số loại bưởi phổ biến có thể kể đến là bưởi năm roi, bưởi da xanh, bưởi diễn… với những thành phần dinh dưỡng vô cùng tốt cho sức khỏ

Theo các nghiên cứu khoa học ở phụ nữ về sự rụng trứng thì thông thường trứng rụng chỉ nằm trong tử cung nhiều nhất là 24h, còn tinh trùng thì khác chúng có thể tồn tại trong cơ thể người con gái khoảng 7 ngày. Nếu trong khoảng thời gian này gặp được tinh trùng nó sẽ kết hợp với nhau và phát triển t

Nhiều mẹ bầu rỉ tai nhau trong thời gian mang thai cần bổ sung thêm acid folic để có một thai kỳ khỏe mạnh, mang đến nhiều lợi ích cho mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, tại sao cần bổ sung acid folic và bổ sung như thế nào là đúng là hợp lý thì rất nhiều mẹ còn chưa được hiểu một cách rõ ràng. Các mẹ bầu h

Phụ nữ mang thai là luôn là đối tượng cần được quan tâm, đặc biệt là về chế độ dinh dưỡng dành cho họ. Dưỡng chất nào được mẹ bổ sung cũng đều tác động đến cả mẹ và thai nhi, sắt chính là dưỡng chất cần thiết không những mang lại lợi ích sức khỏe cho mẹ mà còn giúp thai nhi phát triển một cách tốt n

Vitamin A mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe, nhu cầu về Vitamin A sẽ khác nhau theo từng độ tuổi và thể trạng. Khi không bổ sung đầy đủ Vitamin A để đáp ứng nhu cầu cơ thể hay khi lạm dụng Vitamin A cũng gây nên một số ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Vậy khi nào nên bổ sung Vitamin A, phụ nữ mang

 9 tháng mang thai có lẽ là một hành trình vô cùng tuyệt vời trong cuộc đời mỗi người phụ nữ, với thiên chức làm mẹ. Có những sự thay đổi trong thai kỳ là niềm vui dành cho mẹ, hãy cảm nhận việc tháng cuối thai kỳ đạp nhiều, và chuẩn bị hãy chuẩn bị thật tốt cho hành trình vượt cạn chào đón bé yêu n

 Nếu muốn bé phát triển toàn diện và thông minh thì bố mẹ hãy thường xuyên nghe 10 bản nhạc thai giáo sau mỗi ngày nha️ Phép màu nhiệm cho con: của Miracle"Phép màu nhiệm cho con" là một album gồm những ca khúc mang màu sắc nhẹ nhàng và ca từ ý nghĩa sẽ giúp bé yêu cảm nhận tốt hơn.️ Vũ khúc chim qu

Không phải ngẫu nhiên mà người Do Thái được xem là dân tộc thông minh nhất thế giới. Chỉ số IQ của người Do Thái là 110 so với chỉ số trung bình 100 của thế giới. Họ là dân tộc chiếm gần 40% tỷ lệ người đoạt giải Nobel và đóng góp rất nhiều nhà khoa học cũng như nhiều tiến bộ vượt bậc cho loài người

Làm mẹ có lẽ là trải nghiệm thiêng liêng nhất của mỗi người phụ nữ, nhưng để có niềm hạnh phúc đó không phải dễ dàng, nhất là với những chị em trải qua tình trạng trầm cảm khi mang thai.

Xem thêm: Acid folic – dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe thai kỳ

Acid folic: Phụ nữ mang bầu có nguy cơ thiếu acid folic cao gấp 10 lần thông thường nên dễ gây thiếu máu, tăng nguy cơ sẩy thai, sinh non, sinh con nhẹ cân. Đối với thai nhi, thiếu dưỡng chất này có thể gây dị tật ống thần kinh; trẻ sinh ra có thể tử vong ngay sau sinh hoặc để lại những dị tật nặng

Móng tay bị khô, xơ, xước là hiện tượng thường gặp ở cả người lớn và trẻ nhỏ. Tuy nhiên phụ nữ ngoài 30 tuổi, phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh lại là đối tượng thường gặp nhất.