Hạt thông: Giảm cân hiệu quảHạt thông được biết đến là một cách giảm cân hiệu quả đắt tiền. Ăn hạt thông hàng ngày sẽ giúp ức chế cơn thèm ăn, giúp giảm cân nhanh chóng. Năm 2006, Hiệp hội Hóa học đã chỉ ra rằng axit pinolenic (một loại axit béo không bão hòa chỉ có trong hạt thông và dầu của chúng)...

Các loại hạt dinh dưỡng hấp dẫn với giới trẻ ngày nay Việc ăn vặt của thanh thiếu niên ngày nay khá phổ biến, nhưng ngoài việc ngon miệng và cung cấp năng lượng, một số món ăn vặt có thể có nhiều tác hại đối với cơ thể. Cẩn thận với những nguy hiểm của chúng. Hãy chọn những món ăn vặt từ hạt khô già...