mechipnho

Trên thực tế, mẹ sau sinh mổ có thể thực hiện liệu pháp massage như thông thường nhưng cần chú ý nhiều đến thời điểm massage cũng như lực tác động. Vậy, sau sinh mổ bao lâu thì được massage?

Theo các chuyên gia, massage sau sinh là một trong những kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ quan trọng giúp các mẹ mau chóng phục hồi các cơn đau và stress sau khi sinh thì còn giúp cơ thể mau chóng lấy lại vóc dáng như trước khi mang thai. Vậy, thực tế có nên đi massage sau sinh không?

Có thể nói, massage sau sinh là kinh nghiệm dân gian chăm sóc bà đẻ mà các mẹ nên áp dụng. Giữa hàng loạt spa chăm sóc sau sinh mới mọc lên hiện nay thì việc lựa chọn địa chỉ massage tốt càng khó khăn hơn. Dưới đây là 4 spa massage sau sinh tại nhà uy tín tại Hà Nội mẹ nên tham khảo.

Nghệ là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình. Không những thế, nghệ còn là mỹ phẩm tự nhiên nhiều chị em lựa chọn để làm đẹp mà không mấy tốn kém chi phí. Đặc biệt với phụ nữ sau sinh có nhu cầu chăm sóc da nhưng lại e ngại vấn đề an toàn thì nguyên liệu này sẽ giúp các mẹ lấy lại v

Sữa rửa mặt là một loại mỹ phẩm sử dụng để làm sạch da mặt, giúp loại bỏ bụi bẩn và bã nhờn trên làn da một cách hiệu quả. Hiện nay trên thị trường có bán rất nhiều loại sữa rửa mặt khác nhau ví dụ như sữa rửa mặt dạng gel, dạng kem, sữa rửa mặt đất sét, sữa rửa mặt tạo bọt.Tuy nhiên nhiều mẹ bỉm sữ

Giai đoạn sau sinh những vấn đề về da không biến mất hoàn toàn nếu các mẹ không chăm sóc cẩn thận. Do vậy việc chăm sóc làn da, làm đẹp sau sinh là điều cần thiết để giúp các mẹ sớm lấy lại sự tự tin và vẻ ngoài rạng rỡ hơn. Bài viết sau sẽ giúp mẹ tìm hiểu các bước chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà

Giai đoạn sau sinh những vấn đề về da không biến mất hoàn toàn nếu các mẹ không chăm sóc cẩn thận. Do vậy việc chăm sóc làn da, làm đẹp sau sinh là điều cần thiết để giúp các mẹ sớm lấy lại sự tự tin và vẻ ngoài rạng rỡ hơn. Bài viết sau sẽ giúp mẹ tìm hiểu các bước chăm sóc da mặt sau sinh tại nhà

Trị thâm bụng sau sinh là vấn đề được các mẹ bỉm đặc biệt quan tâm. Hiện nay, không ít phụ nữ sau sinh cảm thấy tự ti về những vết thâm “xấu xí” xuất hiện trên làn da của mình. Vậy đâu là cách giảm thâm bụng sau sinh tại nhà an toàn và hiệu quả? Gợi ý cho mẹ cách trị thâm bụng sau sinh bằng nghệ hiệ

Sau sinh xuất hiện những dấu hiệu lão hóa da như rạn da, da nhăn nheo, chảy xệ nhiều chị em phụ nữ phải gồng mình đối mặt với tình trạng  da bụng thâm đen sau sinh.  Dưới đây là 5 mẹo trị thâm bụng sau sinh tại nhà mẹ không nên bỏ qua.

Sau khi sinh nở da mặt của các mẹ thường bị xuống sắc, không còn giữ được vẻ tươi tắn như trước. Vậy mẹ cho con bú dùng kem dưỡng da mặt được không? Cùng tìm hiểu cách làm đẹp trong tháng ở cữ dưới đây để mẹ có làn da mịn màng trắng sáng nhé.

Sau sinh, chế độ dinh dưỡng cần được lưu ý hơn để mẹ nhanh hồi phục sức khỏe và không gây hại cho em bé bú mẹ nên nhiều người quan tâm phụ nữ sau sinh ăn sữa chua được không. Cùng tìm hiểu nhé.

Yến sào là thức uống bổ dưỡng mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ trong giai đoạn thai kì. Vậy với mẹ cho con bú thì sao? Dưới đây là những tác dụng của yến sào đối với phụ nữ sau sinh mẹ hãy tìm hiểu ngay. 

Việc sinh mổ hay sinh thường đều đau đớn, tuy nhiên sau phẫu thuật cơ thể người mẹ thường đau đớn và mất sức nhiều hơn. Vậy để giúp các sản phụ nhanh chóng lấy lại sức và vết thương mau lành, một chế độ ăn uống hợp lý và đủ chất là điều rất quan trọng cần phải lưu ý. Để biết được sau sinh mổ ăn gì t

Quả na chứa nhiều chất dinh dưỡng, ước tính trong 100g na sẽ cung cấp năng lượng khoảng 101 calo. Vậy mẹ sau sinh ăn được na không? Bài viết dưới đây sẽ giúp mẹ tìm hiểu.

Hầu hết chúng ta đều biết nước là nguồn dưỡng chất thiết yếu đối với cơ thể, chiếm đến 70 – 80% trọng lượng cơ thể. Con người có thể nhịn ăn trong vòng vài ngày, thậm chí vài tuần nhưng không thể nhịn uống nước sau 3 ngày. Mỗi ngày cơ thể cần bổ sung 1,5 – 2 lít nước. Uống đủ nước sẽ mang lại nhiều

Nếu giai đoạn mang thai các mẹ bầu cần chú ý bảo vệ sức khỏe cho bản thân và cho con 1 phần thì sau khi sinh phải chú ý những 10 phần! Bởi lẽ giai đoạn này, đặc biệt với mẹ sinh mổ, sức khoẻ vẫn còn yếu, sức đề kháng kém, dễ bị mắc các bệnh như ho, sốt, cảm… Bài viết này sẽ giúp mọi người làm rõ ngu

Sau sinh mổ, do sự thay đổi của nội tiết tố cùng với quá trình chăm sóc em bé khiến lịch sinh hoạt của mẹ bị xáo trộn làm cho nhiều mẹ bỉm sữa phải đối mặt với tình trạng da sạm nám, không đều màu, mụn trứng cá. Mách mẹ 4 loại mặt nạ chăm sóc da mặt sau sinh mổ tốt nhất.

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Sữa mẹ giúp cung cấp vitamin và khoáng chất cần thiết đảm bảo sự phát triển toàn diện thể chất và trí não, tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ. Không những vậy, nhiều chị em sau sinh còn sử dụng sữa mẹ là cách làm đẹp trong th

Cơ thể phụ nữ sau sinh rất nhạy cảm và không đạt được trạng thái sức khỏe tốt nhất. Vì vậy mà các bộ phận rất dễ bị tổn thương nếu không có phương án chăm sóc phù hợp. Mắt cũng là một bộ phận nhạy cảm rất dễ bị vấn đề giảm thị lực sau sinh. Do đó, bạn nên trang bị cho mình những cách làm sáng mắt sa

Giai đoạn cho con bú mẹ cần ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để giúp duy trì sức khỏe cho mẹ và cung cấp đa dạng dinh dưỡng cho em bé phát triển thông qua sữa mẹ. Do đó, mẹ cần bổ sung những thực phẩm giàu dinh dưỡng. Hạt chia được biết đến là một thực phẩm tốt cho