Sinh con

Chế độ dinh dưỡng của mẹ sau sinh cần được chú ý và thận trọng trong việc xây dựng thực đơn và lựa chọn thực phẩm. Nguyên nhân là do mẹ mới sinh nên cơ thể vẫn chưa hồi phục hoàn toàn nên việc lựa chọn thực phẩm rất quan trọng. Đặc biệt mẹ sinh mổ cần chú ý đặc biệt cẩn trọng hơn nữa so với mẹ sinh

Chăm chỉ tập luyện là cách hiệu quả nhất để giảm cân và giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả. Đặc biệt, với chị em phụ nữ sau sinh thường, phương pháp này sẽ có tác dụng nhanh chóng hơn. Những bài tập giảm mỡ bụng sẽ giúp cơ thể của các mẹ bỉm săn chắc hơn và nhanh chóng lấy được vóc dáng chuẩn. Dưới đây

Sau khi sinh con, đặc biệt là sinh mổ thì chế độ ăn uống là rất quan trọng. Có nhiều người cho rằng một số loại thức ăn giàu chất đạm như thịt bò, thịt gà sẽ khiến vết mổ lâu lành và để lại sẹo. Vậy hãy cùng giải đáp thắc mắc sau sinh mổ ăn thịt bò được không qua bài viết dưới đây nhé!

Phụ nữ sau sinh thường phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe và dinh dưỡng để đảm bảo sự phát triển tốt nhất cho con. Trong đó, vấn đề liên quan đến sữa mẹ là một trong những điều cần quan tâm nhất. Tắc tia sữa, sự thiếu sữa hay các vấn đề khác đều có thể gây ra những hệ lụy nghiêm trọng cho cả

Theo quan niệm dân gian mẹ sau sinh mổ phải kiêng ăn thịt gà trong khoảng 3 tháng để tránh làm vết mổ bị ngứa ngáy, mưng mủ, sẹo lồi, thậm chí thịt gà còn có thể là nguyên nhân gây tai biến hậu sản nguy hiểm, cần phải kiêng khem kỹ lưỡng. Mức độ nguy hiểm cao khi mẹ sau sinh ăn thịt gà còn được cảnh

Bên cạnh các vitamin và khoáng chất khác thì chè vằng được ví như một loại thuốc dân gian mang đến nhiều lợi ích đặc biệt. Vậy chè vằng có tác dụng gì cho mẹ sau sinh và cần lưu ý điều gì khi sử dụng? Các mẹ cùng tìm hiểu nhé! >> Xem thêm: Cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ hiệu quả! Công dụng của chè

Khi mang thai, mẹ bầu phải tích cực tẩm bổ các chất dinh dưỡng để nuôi thai nhi phát triển khỏe mạnh. Do đó, sau sinh nhiều các bà mẹ thường bị vỡ vóc dáng, thân hình xồ xề do mỡ thừa lưu lại quá nhiều, gây mất tự tin, stress trầm trọng. Để tìm lại được vóc dáng ngon lành cành đào thì tập bụng kết h

Táo đỏ khô còn được gọi là táo được sử dụng để chế biến nhiều món ăn bổ dưỡng. Nó sở hữu cho mình nhiều lợi ích liên quan đến sức khỏe đáng kinh ngạc nhất là cho các bà bầu sau sinh. Vậy, thực tế sau sinh có nên ăn táo đỏ khô không?  >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Giá trị dinh

Giảm cân bằng bột gạo lứt là phương pháp làm đẹp được nhiều cô nàng áp dụng. Vậy đối với mẹ sau sinh như thế nào? Mẹ sau sinh có nên uống bột gạo lứt để giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả không?    Mẹ sau sinh uống bột gạo lứt có giảm cân không? Chúng ta đều biết, các loại ngũ cốc nguyên hạt sẽ mang

Chè dưỡng nhan có tốt cho phụ nữ sau sinh không hẳn là thắc mắc của không ít mẹ bỉm. Bởi đây không chỉ là loại chè tốt cho sức khỏe mà còn là phương thuốc kỳ diệu giúp chị em phụ nữ trẻ hóa làn da và giữ gìn nét đẹp vốn có.  >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Thành phần của trà dưỡ

Như các mẹ cũng đã biết, gạo lứt là một thực phẩm cực kỳ nhiều chất dinh dưỡng lại ít đường, toàn carbohydrat có lợi cho sức khỏe mẹ sau sinh nên ăn vào không lo sồ sề vóc dáng. Với các mẹ nuôi con bằng sữa mẹ, gạo lứt là cứu cánh gọi sữa nhiều mẹ áp dụng rất thành công, trong đó có mình. Vậy, thực

Sau sinh đẻ, người mẹ gặp rất nhiều vấn đề về sức khỏe. Và mẹ sau sinh bị sốt nóng lạnh là tình trạng khá nguy hiểm đến sức khoẻ, mức độ nguy hiểm tuỳ thuộc vào nguy hiểm tuỳ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Vậy, các mẹ hiểu rõ về vấn đề này chưa? Các mẹ cùng mình tìm hiểu nhé! >> Xem thêm: Cách gọi

Táo đỏ khô còn được gọi là táo Trung Quốc và được sử dụng để chế biến nhiều món ăn bổ dưỡng. Nó sở hữu cho mình nhiều lợi ích liên quan đến sức khỏe đáng kinh ngạc nhất là cho các bà bầu sau sinh. Vậy, thực hư việc ăn táo đỏ có lợi sữa không?  >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Thà

Nhiều chị em phụ nữ trong quá trình cho con bú bị ho đã nghĩ đến việc ăn lá húng chanh để cải thiện. Vậy phụ nữ đang cho con bú có ăn được lá húng chanh không?  >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Những công dụng cơ bản của lá húng chanh là gì? Phòng bệnh ngoài da và bảo vệ đôi mắt:

Mẹ sinh mổ thường mất nhiều máu và phải chịu những cơn đau do phẫu thuật nên cần có một chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, khoa học. Điều này sẽ giúp mẹ đẩy nhanh quá trình hồi phục vết mổ cũng như tăng cường nguồn sữa cho con. Bài viết dưới đây sẽ mang đến 18 thực đơn cho mẹ sau sinh mổ tham khảo và

Cảm là căn bệnh vô cùng phổ biến và dễ chữa. Tuy nhiên, bị cảm khi đang cho con bú có thể khiến nhiều mẹ lo lắng và băn khoăn không biết cho con bú uống thuốc cảm được không và các cách chữa cảm cúm cho mẹ đang cho con bú hiệu quả, an toàn.  >> Xem thêm: Cách gọi sữa về bằng sữa ông thọ hiệu quả! Mẹ

Phụ nữ sau sinh đang trong thời kỳ nuôi con bằng sữa mẹ cơ thể nhạy cảm, dễ mắc phải các bệnh cảm lạnh, cảm cúm, ho có đờm,… Các vấn đề về hô hấp có thể xảy ra trong thời gian ngắn rồi tự thuyên giảm hoặc có thể kéo dài vài ngày đến vài tuần chưa khỏi. Vậy, đâu là siro ho tốt cho mẹ đang cho con bú?

Táo bón sau sinh không phải là tình trạng hiếm gặp nên nhiều người lựa chọn dùng thuốc nhuận tràng để khắc phục vấn đề. Tuy nhiên, việc dùng thuốc trong giai đoạn cho con bú có thể gây nhiều tác hại. Một phương pháp an toàn, đơn giản, giúp điều trị táo bón sau sinh hữu hiệu là bổ sung trong thực đơn

Bế sản dịch sau sinh thường hay sinh mổ là tình trạng xảy ra ở giai đoạn hậu sản, mặc dù không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng nếu không được xử lý dứt điểm sẽ khiến người bệnh cảm thấy khó chịu, có thể gây ra các biến chứng như chảy máu không cầm, rối loạn đông máu... Nhận biết 5 dấu hiệu ứ sản d

Lựa chọn thực đơn cho mẹ sau sinh sao cho đảm bảo dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng không chỉ có vai trò quan trọng đối với quá trình phục hồi sức khỏe của mẹ, đồng thời còn đảm bảo giúp mẹ có đủ sữa để nuôi con. Dưới đây, 5 thực đơn sau sinh giúp hồi phục sức khỏe hiệu quả.  >> Xem thêm: Cách gọi sữa v