Mang thai

Thai giáo cho bé từ trong bụng mẹ được biết đến là một phương pháp khoa học nhằm tạo ra một môi trường tốt cho con phát triển cả về thể chất và trí tuệ một cách toàn diện. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng thực hành thai giáo đúng cách.

Đa số bà bầu thường bị mất ngủ trong giai đoạn đầu và cuối của thai kỳ. Tuy nhiên, cũng có một số trường hợp có thể mất ngủ xuyên suốt quãng thời gian thai kỳ khiến cơ thể luôn mệt mỏi, stress và mất sức. Sức khỏe lẫn tinh thần đều giảm sút rất dễ ảnh hưởng tới thai nhi. Chính vì thế để chăm sóc bầu

Xông hơi khi mang thai được xem là liệu pháp giải cảm, giải tỏa stress hiệu quả. Nhưng đối với mẹ bầu, phương pháp xông hơi luôn có những quy tắc riêng. Vậy đó là những quy tắc gì? Các mẹ cùng mình theo dõi để chăm sóc bầu tốt nhất nhé.  Lợi ích khi xông hơi cho bà bầu là gì? Xông hơi cho bà bầu giú

Theo nhiều nghiên cứu, có khoảng 60 – 70% phụ nữ gặp phải tình trạng khó thở khi mang thai. Tình trạng này là hệ quả của những thay đổi bên trong cơ thể mẹ và không quá nghiêm trọng đối với sức khỏe. Nhưng khiến mẹ rất mệt mỏi khó chịu và stress. Vậy cần chăm sóc bầu như thế nào để giải quyết vấn đề

Cân nặng khi mang thai không chỉ phản ánh sức khỏe của mẹ mà còn cho thấy sự phát triển của bào thai trong tử cung. Mức tăng cân khi mang thai được ước tính dựa vào cân nặng của thai phụ trước khi mang thai. Vậy để chăm sóc bầu tốt mẹ cần chú ý việc mức tăng cân của mẹ bầu chuẩn khoa học chưa?  Tăng

Bà bầu ngâm chân với nước gừng ấm giúp thư giãn, dễ ngủ, tăng cường lưu thông máu giảm bớt tình trạng lạnh và phù nề tay chân tốt cho chị em trong thai kỳ. Đây phương pháp chăm sóc bầu hiệu quả mẹ không nên bỏ qua nhé. Vậy đâu là công thức làm nước gừng ngâm chân cho bà bầu chuẩn khoa học?  1. Công

Xoa bóp chân cho bà bầu là phương pháp tuyệt vời giúp cải thiện tình trạng đau mỏi, phù nề, chuột rút trong cả thai kỳ của mẹ. Cách xoa bóp chân như thế nào cho đúng cách để giảm chuột rút hiệu quả? Để hiểu rõ phương pháp chăm sóc bầu này các mẹ cùng mình tìm hiểu kỹ nhé! Những cách xoa bóp chân cho

Vì tính chất công việc ở nơi làm nên các mom phải thường xuyên ngồi nhiều trước bàn làm việc và máy tính, vì vậy mom cần chọn những đồ bầu công sở có chất vải mềm nhẹ, thoáng mát để mom cảm thấy thoải mái nhất trong lúc làm. Các chất vải mà mom nên ưu tiên chọn là những loại vải cotton thun hay voan

Mẹ bầu có thường cảm thấy khó chịu ở vùng xoang mũi, thường hay bị nghẹt mũi và đau họng không? Nếu câu trả lời là có thì nhiều khả năng mẹ đã bị viêm xoang rồi đấy. Đặc biệt, viêm xoang khi mang thai có thể trở nên nghiêm trọng hơn rất nhiều. Vậy mẹ đã biết cách chăm sóc bầu như thế nào để giảm tìn

Trong thời kỳ mang thai, đa số các mẹ bầu luôn có cảm giác mệt mỏi, chân tay phù nề đặc biệt trong những tháng cuối. Để cải thiện tình trạng này, chị em có thể sử dụng đến liệu pháp ngâm chân cho bà bầu. Với phương pháp chăm sóc bầu này giúp tăng tuần hoàn máu, cải thiện các chứng phù nề, giải trừ m

Xông hơi khi mang thai được xem là liệu pháp giải cảm, giải tỏa stress hiệu quả. Nhưng đối với mẹ bầu, phương pháp chăm sóc bầu này luôn có những quy tắc riêng và cần thực hiện đúng cách, đúng khoa học. Vì vậy, mẹ có thể tham khảo cách xông hơi cho bà bầu hiệu quả sau đây.  Cách xông hơi cho bà bầu

Rất nhiều mẹ bầu lựa chọn việc ngâm chân mỗi ngày vì những công dụng thần kỳ của nó, giúp vừa thư giãn, vừa giảm bớt hiện tượng phù chân và nhức mỏi thường xảy ra khi mang thai. Vậy mẹ bầu đã biết cách làm muối thảo dược ngâm chân cho bà bầu chuẩn spa chăm sóc bầu chưa? Nếu chữa các mẹ cùng mình tìm

Để sinh ra một em bé khỏe mạnh thì mỗi người phụ nữ mang thai cần được chú ý chăm sóc về sức khỏe và thể chất trong suốt quá trình mang thai. Vì sức khoẻ, bệnh tật của người mẹ trong thời kỳ này đều có ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khoẻ của thai nhi. Đặc biệt, trong giai đoạn hiện nay dịch bệnh

Rạn da là từ ngữ dùng để chỉ tình trạng xuất hiện những vết rạn nhỏ trên cơ thể, thường gặp ở các vùng da mỏng và yếu như da bụng, ngực, mông hay đùi. Rạn da xảy ra do sự căng giãn quá mức của bề mặt da, khi da không thể thích nghi với sự thay đổi của cơ thể. Vậy mẹ bầu cần làm gì, cần chăm sóc mẹ b

Bất kì người mẹ nào cũng muốn con mình sinh ra được lành lặn và khỏe mạnh. Điều này đồng nghĩ với việc phải cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong quá trình mang thai. Vậy nên, ngoài việc cung cấp dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày, mẹ cần cung cấp thêm dinh dưỡng từ

Chuột rút ở bà bầu là tình trạng phổ biến khá nhiều mẹ bầu gặp phải. Và tình trạng này gây nhiều khó chịu cho bà bầu như: Bị đau, tê bì, gây mất ngủ,...Và nhiều mẹ nói rằng thiếu canxi nên mẹ bầu bị chuột rút. Vậy thực tế có phải thiếu canxi gây chuột rút ở bà bầu không? Các mẹ cùng mình tìm hiểu nh

Tam cá nguyệt thứ 3 là giai đoạn thai nhi hấp thụ một lượng lớn dưỡng chất từ mẹ. Vì thế, bạn phải chú ý nhiều chế độ dinh dưỡng trong mỗi bữa ăn. Ngoài việc giúp bé khỏe mạnh, tăng trưởng nhanh, việc chú ý đến dinh dưỡng 3 tháng cuối thai kỳ còn giúp mẹ giảm mệt mỏi, đồng thời cơ thể có đầy đủ dưỡn

Rất nhiều người vẫn cho rằng phụ nữ mang thai khi ăn trứng ngỗng sẽ giúp cho nhi phát triển khỏe mạnh, thông minh. Thực tế, quan điểm này có thật sự đúng? Các mẹ cùng mình tìm hiểu nhé!   Bà bầu có nên ăn trứng ngỗng không? Theo quan niệm dân gian,mẹ bầu ăn trứng ngỗng khi mang thai sẽ giúp cho em b

Bà bầu thường xuyên bị chuột rút ở chân rất sợ cảm giác đột nhiên co cứng và đau đớn đến tê tái. Nếu bị chuột rút bắp chân khi ngủ vào ban đêm, mẹ bầu sẽ cảm thấy mệt mỏi vì ngủ không đủ giấc. Để giảm thiểu trải nghiệm khó chịu và đảm bảo an toàn trong thai kỳ, khi chăm sóc bầu mẹ cần chú ý những đi

Chuột rút được định nghĩa là một cơn co thắt đột ngột, dữ dội của một hay nhiều nhóm cơ, thường xuất hiện ở các cơ vùng chân, bụng. Chuột rút có thể xảy ra ở tất cả mọi người, trong đó thai phụ là đối tượng có nguy cơ bị chuột rút cao hơn. Nhiều bà bầu bị chuột rút vào ban đêm gây ảnh hưởng lớn đến