Sinh con

Thực đơn keto đã nổi tiếng về hiệu quả đối với các chị em muốn giảm cân, kể cả phụ nữ sau sinh đang cho con bú muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn thời con gái. Nhưng thực đơn keto giảm cân có phù hợp với mẹ đang cho con bú có hay không? Thực đơn keto nên bao gồm các chất dinh dưỡng nào để cu

Sau khi sinh, các mẹ bầu luôn phải chăm chút về dinh dưỡng để có được nguồn sữa mẹ tốt nhất cho con. Tuy nhiên, đối với một số mẹ bỉm gặp tình trạng sữa nóng và luôn băn khoăn nên ăn trái cây gì để mát sữa? Các mẹ cùng mình tìm hiểu nhé.   >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Sinh xo

Với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất không thể thiếu. Sữa mẹ sánh đặc, mát lành và thơm ngọt sẽ thúc đẩy tốt cho sự phát triển của con, con mau chóng lớn. Vậy ăn gì để sữa mẹ đặc, mát, con tăng cân? >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Lợi ích của sữa mẹ với sự phát t

Sữa mẹ mát hay nóng có ảnh hưởng gì không và cách cải thiện như thế nào? Đó chính là điều mà hầu như người mẹ nuôi con bằng sữa mẹ nào cũng quan tâm. Bởi sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của bé. Vậy, đâu cách phân biệt sữa nóng và sữa mát cho mẹ sau si

Rau cải vốn là loại rau phổ biến trong mâm cơm gia đình Việt. Rau cải tốt cho sức khỏe bởi rất giàu vitamin, hàm lượng chất xơ,… Tuy nhiên, nhiều người truyền tai nhau bà đẻ ăn rau cải cúc, cải ngọt,… vì sẽ gây mất sữa, dẫn đến hậu sản hay tiểu són khi về già. Vậy sau sinh bao lâu thì được ăn rau cả

Sinh mổ bao lâu được ăn tôm là băn khoăn của rất nhiều sản phụ sau khi vượt cạn thành công. Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe tuy nhiên với phụ nữ sinh mổ cần lưu ý một số điều khi sử dụng loại thực phẩm này. Hãy tìm hiểu bác sĩ khuyên như thế nào trong bài viết dưới đây nhé.  >>

Sau sinh đẻ, việc ăn uống kiêng cữ là cực kỳ quan trọng. Vừa phải làm sao đảm bảo sức khỏe và vừa lợi sữa cho con. Một trong đó mẹ cần kiêng cữ không ăn được thịt mỡ. Vậy, các mẹ có biết lý do vì sao mẹ sau sinh không ăn được thịt mỡ không?  >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Vì sa

Sinh mổ ăn được cua ghẹ không là băn khoăn của rất nhiều sản phụ sau khi vượt cạn thành công. Cua ghẹ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe tuy nhiên với phụ nữ sinh mổ cần lưu ý một số điều khi sử dụng loại thực phẩm này. Hãy tìm hiểu bác sĩ khuyên như thế nào trong bài viết dưới đây nh

Đăng ký Five88 thế nào? Đây là một cái tên quen thuộc, không còn quá xa lạ được nhiều người chơi lô đề tin tưởng và lựa chọn. Nhà cái này ngoài việc sẽ mang đến cho người chơi những trải nghiệm tuyệt vời, thú vị mà còn sẽ giúp cho người chơi có thể mang về rất nhiều tiền. Để có thể tham gia và chơi

Các mẹ hãy bỏ túi ngay tuyệt chiêu sữa mẹ đặc sánh qua 4 bước cực kỳ đơn giản. Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ đặc sánh là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và không thể thiếu đối với sự phát triển không chỉ về thể chất, sữa mẹ còn giúp phát triển não bộ trẻ sơ sinh hoàn hảo trong 3 tháng đầu và giúp nuôi dưỡng

Sinh mổ ăn được trái cây gì là thắc mắc không chỉ của các mẹ mà còn cả của người thân trong nhà. Rau củ và trái cây luôn là nhóm thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên tất cả mọi người nên ưu tiên và ăn nhiều. Tuy nhiên, sức khỏe của phụ nữ sau sinh mổ có một số tính chất đặc thù, do đó việ

Cua là món ăn rất đỗi quen thuộc của người Việt Nam với hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng cao. Vậy mẹ sau sinh ăn cua được không? Nếu vẫn còn thắc mắc về điều này, hãy theo dõi những chia sẻ sau của mình để được giải đáp chi tiết nhé! >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Sau sin

Phụ nữ sau sinh nếu nhận thấy lượng sữa tiết ra ngày càng giảm, không đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của bé thì rất có thể đó là dấu hiệu của mất sữa sau sinh do ăn phải một loại rau nào. Vậy, đâu loại rau gây mất sữa sau sinh mẹ nên tránh!  >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Các loại

Trong dân gian vẫn hay lưu truyền thông tin là phụ nữ sau khi sinh cần kiêng cữ sau sinh. Vậy sau sinh bao lâu thì được ăn bắp cải?   >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Sau sinh bao lâu ăn bắp cải là tốt nhất? Ngay sau khi sinh, cơ thể của phụ nữ vẫn còn trong quá trình hồi phục và

Các thực phẩm vị chua luôn có một sức cám dỗ nhất định với các chị em, đặc biệt những mẹ đang trong thai kỳ hoặc sau sinh. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều loại thực phẩm này, nhất là các mẹ sau sinh sẽ gây ra một số tác hại cho sức khỏe. Vậy, sau sinh bao lâu thì được ăn canh chua? >> Xem thêm: Cách g

Rau mùi ta là loại rau có mùi đặc trưng được dùng để trang trí hay tạo hương thơm tăng kích thích vị giác cho món ăn. Tuy nhiên, mẹ bỉm có thật sự cần cân nhắc loại bỏ rau mùi ta ra khỏi thực đơn hằng ngày. Hãy cùng tìm hiểu mẹ sau sinh có được ăn rau mùi ta không nhé!   >> Xem thêm: Cách giảm béo c

Ốc là món ăn vặt khoái khẩu của hầu hết phụ nữ nhưng khi đến giai đoạn mang thai, gần như mẹ phải kiêng món ăn này vì lý do lạnh bụng, lo sợ con sau này sinh ra sẽ nhiều nước dãi. Nhiều mẹ tự nhủ rằng sẽ “nhịn” đến khi em bé ra đời nhất định sẽ ăn thật thỏa thích. Vậy sau sinh bao lâu được ăn ốc? Ph

Rau cần là loại thực phẩm phổ biến và quen thuộc với người dân Việt Nam. Đây là loại rau có nhiều công dụng, chứa nhiều chất dinh dưỡng và còn có thể được sử dụng như một loại thuốc. Người bình thường sử dụng rau cần rất tốt cho sức khỏe. Vậy với phụ nữ sau sinh ăn rau cần được không? >> Xem thêm: C

Trước đây, khi mà các thực phẩm chức năng lợi sữa sau sinh còn chưa phổ biến trên thị trường, các bà mẹ sau sinh vẫn thường học theo những  mẹo giúp mẹ nhiều sữa cho con. Hôm nay, mình chia sẻ cách chế biến đu đủ xanh để gọi sữa về nhanh chóng nhé. >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả

Nhiều người thường băn khoăn sau sinh ăn rau cải bẹ được không? hoặc ăn rau cải có mất sữa không? Các mẹ cùng mình tìm hiểu về vấn đề này nhé. >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Thành phần dinh dưỡng chính có trong cải bẹ xanh là gì? Cải bẹ xanh là một loại rau xanh phổ biến trong