Mang thai

Người mẹ nào cũng muốn con mình sinh ra được khỏe mạnh và xinh đẹp. Tuy nhiên, vẻ bề ngoài của con còn phụ thuộc vào yếu tố di truyền từ bố mẹ và chế độ ăn uống. Bài viết sau sẽ bật mí những bí quyết sinh con đẹp như thiên thần mẹ hãy tham khảo và áp dụng ngay.

Quá trình mang thai đòi hỏi người phụ nữ phải cung cấp 1 nguồn dinh dưỡng đầy đủ và đa dạng. Bài viết sau sẽ giúp mẹ tìm hiểu những lợi ích ăn chuối khi mang thai và cách ăn thế nào cho đúng.Những lợi ích ăn chuối khi mang thaiChuối là loại quả có giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt cho sức khỏe cho c

Quá trình mang thai đòi hỏi người phụ nữ phải cung cấp 1 nguồn dinh dưỡng đủ và đã dạng để đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi. Vậy các bà bầu ăn chuối tiêu có tốt không và khi ăn cần chú ý gì?Bật mí bà bầu ăn chuối tiêu có tốt không?Chuối tiêu là thực phẩm giàu dinh dưỡng với các thành phần đa d

Trầm cảm khi mang thai là một rối loạn cảm xúc nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thể chất và tinh thần của phụ nữ trong thời gian mang thai. Một số nguyên nhân có thể dẫn tới trầm cảm như mâu thuẫn với chồng hoặc gia đình chồng, mang thai ngoài ý muốn, gặp khó khăn tài chính cũng có thể

Sữa từ các loại hạt rất tốt trong việc bồi dưỡng cơ thể, khi mỗi loại hạt lại có tác dụng tốt và điểm mạnh khác nhau. Mẹ có thể tham khảo ngay 5 loại sữa hạt cho bà bầu 3 tháng đầu để bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng hàng ngày, giúp mẹ khỏe, em bé phát triển toàn diện.

Magie là khoáng chất rất quan trọng với quá trình chuyển hóa trong cơ thể với những vai trò cụ thể như sau:

Các chất bổ sung magie thường đươc sử dụng để cải thiện chức năng thần linh, giấc ngủ, giảm căng thẳng, mệt mỏi... Bài viết dưới đây sẽ giới thiệu đến bạn những viên bổ sung Magie B6 Châu Âu được nhiều người biết tới. Và cách sử dụng viên bổ sung Magie B6 tốt nhất.Chela-Mag B6 – Viên bổ sung Magie B

Khi mang thai, rất nhiều bà bầu gặp phải tình trạng khó ngủ khiến cơ thể mệt mỏi và khó chịu. Dưới đây là những vi chất tốt để cải thiện chứng mất ngủ ở bà bầu.Đừng bỏ qua tầm quan trọng của dinh dưỡng đối với giấc ngủGiấc ngủ có vai trò quan trọng đối với cơ thể, giúp sức khỏe luôn dồi dào và tinh

Bạn có biết phải bổ sung vitamin và khoáng chất cho bà bầu?

Nhiều mẹ bầu thắc mắc cơ thể bị chuột rút là thiếu chất gì khiến chị em lo lắng về tình trạng này. Vậy những mẹ hay bị chuột rút có phải thiếu magie không?Bạn có biết hiện tượng chuột rút khi mang thai là gì?Chuột rút khi mang thai là hiện tượng các cơ bị co thắt mạnh gây đau tại vùng cơ đó, khiến c

Magie là một trong những khoáng chất quan trọng mà phụ nữ cần bổ sung đầy đủ trong thai kỳ. Nhiều mẹ băn khoăn không biết bà bầu bị đau lưng có phải thiếu magie không? Mẹ hãy đọc ngay bài viết sau để được giải đáp thắc mắc này.Bạn có biết bà bầu bị đau lưng có phải thiếu magie không?Trong quá trình

Magie B6 là thuốc bổ sung magie cho cơ thể được chỉ định cho người cho thắt tim, tim đập nhanh.... Tìm hiểu viên bổ sung magie uống vào lúc nào tốt nhất?Bạn có biết viên bổ sung magie uống vào lúc nào tốt nhất?Magie là loại khoáng chất tốt cho sức khỏe, đóng vai trò trong nhiều quá trình chuyển hóa

Canxi và magie là 2 loại khoáng chất có vai trò đặc biệt đối với sức khoẻ con người. Tìm hiểu tác dụng của canxi và magie với sức khỏe.Bật mí tác dụng của magie đối với sức khỏeMagie là một khoáng chất rất cần thiết đối với sức khỏe con người. Mọi tế bào trong cơ thể đều chứa magie và cần nó để duy

Magie là khoáng chất cần thiết mà mẹ bầu cần trong quá trình mang thai. Gợi ý những dấu hiệu thiếu magie ở bà bầu dưới đây giúp các mẹ sớm nhận biết sự thiếu hụt dưỡng chất của cơ thể để có cách bổ sung cho phù hợp.Đau cơ và chuột rút thường xuyênChuột rút, đau nhức cơ rất đau đớn và nếu bị chúng th

Các món ăn từ măng đều khá hấp dẫn và là món ăn ưa thích của nhiều người. Do đó, phụ nữ thích ăn măng thường thắc mắc không biết đang có bầu ăn măng được không.

Thực phẩm giàu magie không chỉ hỗ trợ hệ miễn dịch khoẻ mạnh và cải thiện sức khoẻ của xương mà còn đóng vai trò quan trọng sự hình thành phát triển thai nhi trong thời kỳ mang thai . Ăn gì để bổ sung magie cho bà bầu?Bạn có biết vai trò của magie đối với mẹ bầu và thai nhiĐối với mẹ bầuKhi mang tha

Magie đóng vai trò quan trọng trong việc tạo xương, chuyển hoá axit béo và protein Những thực phẩm bổ sung magie cho bà bầu ăn chay có thể thêm vào thực đơn ăn uống hằng ngày để đáp ứng nhu cầu dưỡng chất cho thai kỳ.

Quả lựu chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như Vitamin B1, B2, B3, B6, C, sắt, canxi, phốt pho, kali và kẽm. Bà bầu ăn quả lựu có tốt không?

Su su là loại quả có quanh năm, nhưng có nhiều nhất là vào mùa hè thu, khoảng tháng 4 đến tháng 8 hàng năm và phù hợp với nhiều người. Vậy bà bầu ăn quả su su được không?

Trứng gà là món ăn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của bà bầu và tốt cho sự phát triển của thai nhi.  Đây cũng là thực phẩm ưa thích của nhiều mẹ bầu. Vậy bà bầu ăn trứng gà vào lúc nào tốt nhất?