cunlonmama

Trong khoảng thời gian thực hiện giãn cách xã hội tại nhà để phòng, chống lây lan dịch COVID-19, bạn có thể áp dụng một số bài tập dưới đây để duy trì vận động và giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả.  Gợi ý 5 bài tập giảm mỡ bụng đơn giản tại nhà hiệu quả  Dưới đây là những bài tập giảm mỡ bụng đơn giản

Khoai tây là một thực phẩm chứa nhiều tinh bột nên rất dễ gây tăng cân. Nhưng bạn có biết nếu dùng khoai tây với thực phẩm khác đúng cách có thể giúp giảm cân, giảm béo rất hiệu quả. Vậy, công thức giảm béo đó là gì? Các mẹ cùng mình tìm hiểu nhé!   Thực đơn giảm cân bằng khoai tây có hiệu quả thực

Hầu hết các bà mẹ sau khi sinh mổ đều bị ám ảnh bởi việc mỡ tích tụ ở bụng sau khi sinh. Bên cạnh các phương pháp giảm mỡ bụng thông thường, một bí quyết sẽ mang đến cho mẹ vóc dáng thon thả như thời còn son chính là tập thể dục. Vậy, đâu là bài tập giảm béo, giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả?   Thời đ

Phụ nữ mang thai là nhóm đối tượng đang được xã hội đặc biệt quan tâm giữa đại dịch Covid vì hệ miễn dịch kém hơn so với người bình thường. Trường hợp bà bầu mắc Covid nên uống gì để tăng sức đề kháng mà không làm ảnh hưởng đến thai nhi? Các mẹ cùng mình giải đáp để chăm sóc bầu tốt hơn nhé!   Triệu

Bà bầu bị chuột rút là triệu chứng phổ biến trong thời kỳ mang thai. Chuột rút không những khiến bà bầu mệt mỏi khó chịu mà còn ảnh hưởng tới giấc ngủ, tới sức khỏe của cả mẹ và bé. Thế nhưng, Bà bầu bị chuột rút có sao không? Cần chăm sóc bầu như thế nào lúc này để tốt nhất?    Nguyên nhân dẫn tới

Massage giảm mỡ bụng - Phương pháp giảm béo được rất nhiều chị em áp dụng. Vậy với mẹ sinh mổ thì massage giảm mỡ bụng có phải phương pháp giảm béo an toàn không?   Sinh mổ giảm mỡ bụng bằng phương pháp massage có nên hay không? Massage bụng là phương pháp giảm mỡ sau sinh mang lại hiệu quả mà không

Khoảng thời gian 6 tuần sau sinh (thời kỳ hậu sản), các cơ quan trong cơ thể người mẹ, nhất là những cơ quan sinh dục sẽ dần dần trở về trạng thái bình thường như trước khi có thai trừ tuyến vú vẫn tiếp tục phát triển để tiết ra sữa. Trong khoảng thời gian này, có những vấn đề cần theo dõi là sự thu

Với tình trạng dịch Covid-19 ngày càng diễn biến phức tạp như hiện nay, phụ nữ mang thai cũng cần được bảo vệ và chăm sóc đặc biệt hơn. Nếu không may thai phụ bị mắc Covid-19 thì phải xử trí như thế nào? Các mẹ cùng mình tìm hiểu để có bí quyết chăm sóc bầu tốt nhất lúc này nhé!  Những ảnh hưởng và

Giữa thời đại dịch nhà nhà F0, người người F0 thì việc mẹ bầu bị nhiễm covid là khó tránh. Khi mẹ bầu bị covid việc bị sốt là chuyện bình thường. Vậy mẹ bầu bị covid bị sốt có nên uống thuốc hạ sốt không? Để giải đáp các mẹ cùng mình tìm hiểu kỹ để chăm sóc bầu tốt hơn nhé!   Có bầu bị Covid nên uốn

Nhiều phụ nữ phiền lòng vì đường chỉ đen, những vết rạn da hay vùng mỡ thừa chay xệ ở vùng bụng sau khi sinh. Phải mất thời gian cho cơ thể - đặc biệt là vùng bụng có thể hoàn toàn hồi phục sau khi sinh em bé. Vậy, đâu là thời điểm và cách giảm mỡ bụng, giảm cân sau sinh hiệu quả?   Thời gian lý tưở

Rối loạn chức năng sàn chậu, mất kiểm soát tiết niệu và phân, loãng xương, đau lưng... là những vấn đề thường gặp phải sau sinh. Phục hồi chức năng sau sinh sẽ giúp các sản phụ hồi phục hiệu quả sau thai kỳ, sớm khỏe mạnh, trở lại sinh hoạt bình thường và hạnh phúc bên gia đình. Không chỉ có mong mu

Giảm cân cấp tốc và cải thiện vóc dáng là khát khao của nhiều người. Điều đáng nói ở đây đó là: Đâu là cách giảm béo toàn thân an toàn hiệu quả? Cacs mẹ hãy cùng mình tìm hiểu về các review giảm béo toàn thân trên Webtretho nhé.   Webtretho là một diễn đàn dành cho cộng đồng phụ nữ quá đỗi quen thuộ

Đánh mỡ bụng là một hình thức loại bỏ mỡ thừa giúp vòng 2 được thon gon, săn chắc. Vậy mẹ sau sinh có nên đánh mỡ bụng để giảm béo không? Các mẹ cùng mình giải đáp nhé!   Nguyên nhân gây béo bụng của mẹ sau sinh là gì?  Mang thai và sinh nở là khoảng thời gian dài cơ thể mẹ có sự thay đổi không nhỏ,

Với tình trạng dịch Covid-19 ngày càng diễn biến phức tạp như hiện nay, phụ nữ mang thai cũng cần được bảo vệ và chăm sóc đặc biệt hơn. Nếu không may thai phụ bị mắc Covid-19 thì phải xử trí như thế nào? Sau bao lâu thì bà bầu bị covid mới âm tính? Các mẹ cùng mình tìm hiểu để chăm sóc bầu tốt hơn n

Nhiều người cho rằng "không nên tắm gội khi bị covid", vệ sinh thân thể vì nhiều lý do như làm bệnh nặng hơn, nước lạnh làm cơ thể yếu hơn, trúng "phong hàn" (gió lạnh), cơ thể đang bệnh dễ cảm nhiễm ngoại tà... Vậy thực hư thế nào và với mẹ bầu bị mắc covid có nên tắm không? Các mẹ hãy cùng mình tì

Theo bác sỹ Tuyết, việc điều trị COVID-19 cho thai phụ gặp nhiều khó khăn so với bệnh nhân bình thường bởi khi mang thai, bản thân thai phụ đã khó thở, do đó khi nhiễm virus SARS-CoV-2 sẽ bị tổn thương đường hô hấp, nguy cơ thiếu oxy cho cơ thể sẽ tăng cao nguy cơ khó thở cực kỳ cao. Vậy, khi bà bầu

Nhiều mẹ trẻ đang mang bầu vô cùng lo lắng trong mùa dịch này, họ sợ nhiễm Covid-19 sẽ ảnh hưởng đến con, sợ không dùng được nhiều loại thuốc thì nếu chẳng may mẹ bầu bị nhiễm bệnh covid nên ăn gì để cải thiện sức khỏe tốt nhất cũng như chăm sóc bầu tốt hơn.   Mẹ bầu bị covid nên ăn gì tốt nhất? Tro

Theo CDC Hoa Kỳ, phụ nữ mang thai mắc Covid-19 có nguy cơ mắc bệnh nặng hơn so với nhóm phụ nữ không mang thai. Vậy, khi mẹ bầu bị covid cần chăm sóc bầu như thế nào để mẹ bầu nhanh hồi phục?   Dấu hiệu cho biết mẹ bầu bị covid-19 là gì?  Hiện nay, dịch bệnh Covid-19 ngày càng lan rộng và có thêm nh

Mang thai là cuộc hành trình đầy thiêng liêng của người phụ nữ. Sau 9 tháng 10 ngày đón chào thiên thần bé bỏng cũng là lúc người phụ nữ phải đối mặt làn da nhăn nheo, chảy sệ do mỡ thừa sau sinh tạo thành. Đánh mỡ bụng là cách duy nhất giải cứu chiếc bụng sau sinh kém duyên này. Vậy sau sinh bao lâ

Chế độ ăn ngũ cốc yêu cầu người dùng thay thế hai bữa ăn mỗi ngày bằng ngũ cốc và sữa. Mặc dù chế độ ăn kiêng này đã xuất hiện được một thời gian, nhưng gần đây mới trở nên phổ biến. Chế độ ăn này có hiệu quả giảm cân ngắn hạn và có thể giàu chất xơ, tuy nhiên, chế độ này cũng có thể có nhiều đường