cunlonmama

Sau sinh ăn hến được hay không có lẽ là câu hỏi được khá nhiều mẹ quan tâm. Điều khiến cho tất cả các mẹ sau sinh e dè chính là việc ăn thủy hải sản. Mẹ lo lạnh bụng, mẹ lo đi ngoài có mẹ lại lo làm tanh sữa…. Vậy, mẹ sau sinh có nên ăn hến không, ăn như thế nào và vào thời điểm nào cho hợp lý?    >

Hải sản là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và ngon miệng, là món ăn ưa thích của rất nhiều người. Tuy nhiên loại thực phẩm này lại gây ra không ít vấn đề như dị ứng hay nhiễm kim loại nặng khiến nhiều bà đẻ băn khoăn sau sinh có ăn được hải sản không? Nếu ăn hải sản lành tình thì nên kiêng sau sinh mổ

Sau sinh ăn nhãn được không là thắc mắc chung của nhiều mẹ bầu bởi nhãn là một loại trái cây dễ gây nóng, nếu như ăn nhiều có thể gây ra ảnh hưởng cho sức khỏe của mẹ. Vậy câu trả lời cho thắc mắc này là gì? Mời các mẹ cùng tìm hiểu trong bài viết này.   >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hi

Sau sinh ăn giá đỗ được không được nhiều mẹ quan tâm trong thời điểm sau khi sinh em bé. Giá đỗ là loại thực phẩm ngon, giàu giá trị dinh dưỡng và thanh mát cơ thể. Thế nhưng, các mẹ sau sinh liệu có thể ăn loại thực phẩm này không?  >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Phụ nữ sau si

Hẹ là một nguyên liệu để chế biến những món ăn ngon và chứa đủ đầy chất dinh dưỡng. Nhưng mẹ đã biết rõ thành phần dinh dưỡng và những công dụng của lá hẹ Mẹ sau sinh ăn hẹ được không? Đâu là các món ngon từ lá hẹ tốt cho mẹ sau sinh?  >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Lá hẹ là lá

Sinh con và được làm mẹ là điều vô cùng tuyệt vời của tạo hóa, đem lại niềm vui không chỉ cho bà mẹ mà còn cả các thành viên trong gia đình. Chế độ ăn uống sau sinh phù hợp là vô cùng quan trọng để phục hồi sức khỏe sau khi mang thai và thời gian vượt cạn kéo dài hàng giờ, đồng thời còn giúp cơ thể

Sau một hành trình dài để con yêu ra đời trọn vẹn mẹ đã mất khá nhiều năng lượng và cần bồi dưỡng để hồi phục sức khỏe và có đủ lượng sữa cho con bú. Nguồn năng lượng đó chính là dựa vào loại thực phẩm mẹ bổ sung hàng ngày. Dưới đây là một số thực đơn sau sinh có thể sẽ giúp các mẹ có được thực đơn

Sau sinh mổ, mẹ thường mất rất nhiều máu. Vì thế, thực đơn cho mẹ sau sinh mổ cần phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cơ thể nhanh chóng tái tạo thêm lượng máu mới đồng thời hỗ trợ mẹ có được nhiều sữa cho con bú. Vậy, đâu là cách xây dựng thực đơn cho mẹ sau sinh mổ giúp nhanh chóng hồi phục.

Sau khi sinh, cơ thể mẹ rất yếu nên cần được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hợp lý để nhanh chóng hồi phục, tránh bị hậu sản và có đủ sữa cho con. Vậy, bà đẻ ăn được thịt gì? Theo dõi bài viết để có được đáp án chi tiết. >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Trong thịt có những

Mình mời mẹ tham khảo thực đơn cho mẹ sau sinh nhiều sữa, đảm bảo đủ dinh dưỡng, không ngán và cực kỳ ngon miệng. Chỉ cần một vài dòng ghi chú nho nhỏ thôi, mẹ chắc chắn sẽ có những trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời trong ngày đầu làm mẹ đấy! >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Nguyên t

Hẹ có tên khoa học là Allium schoenoprasum, nó cùng họ với tỏi, hành lá và hành tây. Hẹ được dùng để chế biến món ăn, thậm chí chữa bệnh. Vậy sau khi sinh ăn lá hẹ được không?   >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Phụ nữ sau sinh cho con bú ăn hẹ được không? Lá hẹ là loại thực phẩm

Ở những tuần cuối của thai kỳ, thai nhi sẽ dần dịch chuyển xuống khu vực xương chậu của mẹ để sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ. Vậy, đâu dấu hiệu sắp sinh mẹ bỉm cần biết?   >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Bật mí 4 dấu hiệu sắp sinh trong vài giờ tới Sắp tới ngày dự sinh, các mẹ

Thực đơn sau sinh của bà để cần được bổ sung đầy đủ và đa dạng chất dinh dưỡng. Như vậy cơ thể mới nhanh hồi phục và cung cấp sữa cho em bé. Vậy phụ nữ sau sinh ăn cá biển được không? >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Phụ nữ sau sinh ăn cá biển được không? Phụ nữ sau sinh có thể ă

Cá là món ăn quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của người dân Việt, vừa dễ ăn lại dễ chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn khác nhau. Tuy nhiên, không phải loại cá nào mẹ sau sinh cũng ăn đươc. Vậy, mẹ sau sinh ăn loại cá nào mới tốt? Đây là băn khoăn của rất nhiều người. Các mẹ cùng mình giải đáp nhé!

Bầu là loại rau củ thường có mặt trong mâm cơm người Việt. Tuy nhiên, đối với bà đẻ thì câu hỏi đặt ra là sau sinh có được ăn quả bầu không? Ăn bầu sau sinh có mất sữa không? Liệu quả này có giúp ích cho mẹ, sau quá trình vượt cạn đầy khó khăn? Cùng mình giải đáp nhé! >> Xem thêm: Cách giảm béo cho

Bên cạnh các loại thịt, các loại cá cũng là thực phẩm thường xuyên xuất hiện trong bữa cơm của các sản phụ. Bạn có biết, đâu là các loại cá không nên ăn khi cho con bú?Cùng mình tìm hiệu nhé! >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Phụ nữ sau sinh có ăn cá được không? Các bà mẹ bỉm sữa

Sau khi sinh, sữa mẹ chính là nguồn dinh dưỡng chính và vô cùng cần thiết để trẻ phát triển toàn diện. Do đó, có rất nhiều bà mẹ quan tâm đến việc sau sinh ăn lá lốt có được không? Có gây mất sữa không? Để tìm lời giải đáp cho hai câu hỏi trên, các mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây nhé.     >> Xem

Trái cây là món ăn được nhiều mẹ sau sinh sử dụng. Nhiều mẹ còn dùng trái cây ướp lạnh để giúp giải nhiệt mùa hè. Vậy mẹ sau sinh ăn hoa quả để tủ lạnh được không? Các mẹ cùng mình tìm hiểu rõ vấn đề này nhé. >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Hoa quả tươi mang tới lợi ích gì cho m

Phụ nữ sau sinh thường phải kiêng cữ khá nhiều món ăn vì sợ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bản thân và em bé. Cá biển nằm trong danh sách thực phẩm khiến nhiều bà đẻ băn khoăn, lưỡng lự. Vậy cho con bú ăn cá thu được không? Những phân tích dưới đây sẽ giúp mẹ có câu trả lời chính xác nhất nhé!  >>

Nếu mẹ đã ngán những món móng giò, chân dê hầm đu đủ,… thì bí cũng là lựa chọn không tệ cho mẹ. Mẹ sau sinh mổ có nên bí xanh hay không? Và ăn như thế nào để vẫn đảm bảo tốt cho cả mẹ và bé. Cùng mình tìm hiểu nhé.  >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh  Giá trị dinh dưỡng của bí đao như thế nà