cunlonmama

Dưa hấu là loại hoa quả có tính giải nhiệt tốt, giúp lợi tiểu, giúp trị huyết áp cao, giảm lượng đường trong máu, chữa đái tháo đường, các bệnh về viêm thận, tốt cho mắt, tăng cường hệ miễn dịch. Vì thế có nên ăn dưa hấu không là câu hỏi được rất nhiều mẹ bầu sau sinh quan tâm. Cùng tìm hiểu ngay nà

Cá là thực phẩm bổ dưỡng tuyệt vời cho phụ nữ sau sinh và trẻ em vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin D, omega 3 và vitamin B3 (niacin). Muốn biết sau sinh bao lâu thì được ăn cá và sau sinh mổ ăn được loại cá như thế nào thì hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây. >> Xem thêm: Cách giảm béo c

Sau sinh mổ được ăn cá biển không? Đây là câu hỏi có rất nhiều mẹ quan tâm bởi cá biển là thực phẩm giàu dinh dưỡng, món ăn rất ngon miệng nhưng cũng được xem là thực phẩm tanh không tốt cho sự hồi phục sau sinh của mẹ và có nhiều cá biển chưa thủy ngân nữa thì cũng không tốt. Vậy, thực tế sinh mổ x

Trái bầu là nguyên liệu của nhiều món ăn hấp dẫn và bổ dưỡng cho sức của người dùng. Vậy phụ nữ sau sinh có nên ăn bầu không và nếu ăn thì nên chú ý những gì? >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Phụ nữ sau sinh ăn được bầu không? Quả bầu là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, hay đ

Giá trị dinh dưỡng cao, lại thơm ngon nên ổi luôn được nhiều gia đình lựa chọn làm loại trái cây yêu thích để thưởng thức. Tuy nhiên, lại có nhiều người cho rằng sau sinh không nên ăn ổi, vì sẽ làm tình trạng táo bón của mẹ bỉm thêm nặng. Vậy, thực hư như thế nào? Liệu bà đẻ ăn ổi được không?   >> X

Chế độ ăn uống sau sinh luôn là điều làm các mẹ và người thân đau đầu, vì nếu không cẩn thận sẽ làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé. Vậy thì bí đỏ có tốt cho các mẹ bỉm sữa không, cùng mình tìm hiểu nhé!  >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Giá trị dinh dưỡng của quả bí đỏ nh

Theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau khi trải qua thời kỳ sinh nở cần kiêng ăn đồ tanh trong vòng 3 tháng. Cá cũng là một loại đồ tanh, vậy sau sinh bao lâu thì được ăn cá? >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Lợi ích khi ăn cá đối với các mẹ sau sinh như thế nào? Cá là thực phẩm đóng

Bổ sung dinh dưỡng cho mẹ sau sinh đầy đủ giúp mẹ nhanh chóng hồi phục, bé khỏe mạnh, mau lớn. Mẹ sau sinh nên ăn thịt gì để đảm bảo dinh dưỡng, vừa an toàn không phải ai cũng biết. Hãy cùng mình theo dõi bài viết dưới đây để biết thêm thông tin chi tiết nhé. >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau si

Trái dứa hay còn gọi là trái thơm hay khóm, đây là loại trái cây phổ biến ở các vùng nhiệt đới. Dứa có tên khoa học là  Ananas comosus, có nhiều mắt, hương vị chua ngọt thanh, với màu vàng thích mắt. Vậy, mẹ sau sinh ăn dứa được không? >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Lợi ích của

Thực đơn keto đã nổi tiếng về hiệu quả đối với các chị em muốn giảm cân, kể cả phụ nữ sau sinh đang cho con bú muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn thời con gái. Nhưng thực đơn keto giảm cân có phù hợp với mẹ đang cho con bú có hay không? Thực đơn keto nên bao gồm các chất dinh dưỡng nào để cu

Sau khi sinh, các mẹ bầu luôn phải chăm chút về dinh dưỡng để có được nguồn sữa mẹ tốt nhất cho con. Tuy nhiên, đối với một số mẹ bỉm gặp tình trạng sữa nóng và luôn băn khoăn nên ăn trái cây gì để mát sữa? Các mẹ cùng mình tìm hiểu nhé.   >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Sinh xo

Với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất không thể thiếu. Sữa mẹ sánh đặc, mát lành và thơm ngọt sẽ thúc đẩy tốt cho sự phát triển của con, con mau chóng lớn. Vậy ăn gì để sữa mẹ đặc, mát, con tăng cân? >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Lợi ích của sữa mẹ với sự phát t

Sữa mẹ mát hay nóng có ảnh hưởng gì không và cách cải thiện như thế nào? Đó chính là điều mà hầu như người mẹ nuôi con bằng sữa mẹ nào cũng quan tâm. Bởi sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của bé. Vậy, đâu cách phân biệt sữa nóng và sữa mát cho mẹ sau si

Rau cải vốn là loại rau phổ biến trong mâm cơm gia đình Việt. Rau cải tốt cho sức khỏe bởi rất giàu vitamin, hàm lượng chất xơ,… Tuy nhiên, nhiều người truyền tai nhau bà đẻ ăn rau cải cúc, cải ngọt,… vì sẽ gây mất sữa, dẫn đến hậu sản hay tiểu són khi về già. Vậy sau sinh bao lâu thì được ăn rau cả

Sinh mổ bao lâu được ăn tôm là băn khoăn của rất nhiều sản phụ sau khi vượt cạn thành công. Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe tuy nhiên với phụ nữ sinh mổ cần lưu ý một số điều khi sử dụng loại thực phẩm này. Hãy tìm hiểu bác sĩ khuyên như thế nào trong bài viết dưới đây nhé.  >>

Sau sinh đẻ, việc ăn uống kiêng cữ là cực kỳ quan trọng. Vừa phải làm sao đảm bảo sức khỏe và vừa lợi sữa cho con. Một trong đó mẹ cần kiêng cữ không ăn được thịt mỡ. Vậy, các mẹ có biết lý do vì sao mẹ sau sinh không ăn được thịt mỡ không?  >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Vì sa

Sinh mổ ăn được cua ghẹ không là băn khoăn của rất nhiều sản phụ sau khi vượt cạn thành công. Cua ghẹ là thực phẩm giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe tuy nhiên với phụ nữ sinh mổ cần lưu ý một số điều khi sử dụng loại thực phẩm này. Hãy tìm hiểu bác sĩ khuyên như thế nào trong bài viết dưới đây nh

Các mẹ hãy bỏ túi ngay tuyệt chiêu sữa mẹ đặc sánh qua 4 bước cực kỳ đơn giản. Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ đặc sánh là nguồn dinh dưỡng tốt nhất và không thể thiếu đối với sự phát triển không chỉ về thể chất, sữa mẹ còn giúp phát triển não bộ trẻ sơ sinh hoàn hảo trong 3 tháng đầu và giúp nuôi dưỡng

Sinh mổ ăn được trái cây gì là thắc mắc không chỉ của các mẹ mà còn cả của người thân trong nhà. Rau củ và trái cây luôn là nhóm thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên tất cả mọi người nên ưu tiên và ăn nhiều. Tuy nhiên, sức khỏe của phụ nữ sau sinh mổ có một số tính chất đặc thù, do đó việ

Cua là món ăn rất đỗi quen thuộc của người Việt Nam với hương vị độc đáo và giá trị dinh dưỡng cao. Vậy mẹ sau sinh ăn cua được không? Nếu vẫn còn thắc mắc về điều này, hãy theo dõi những chia sẻ sau của mình để được giải đáp chi tiết nhé! >> Xem thêm: Cách giảm béo cho mẹ sau sinh hiệu quả! Sau sin