NHỮNG TRẺ ĂN NGON MIỆNG MÀ KHÔNG TĂNG CÂN

Đọc thấy hay và sưu tầm. Các mom tham khảo
Quan điểm về vấn đề trẻ ĂN ĐƯỢC nhưng vẫn KHÔNG TĂNG CÂN đơn giản là do:
+Nhiều nhưng không đủ: Ví dụ , trẻ 1 tuổi là ăn đầy bát cháo 1 bữa, ngày 4 bữa cháo và 500ml sữa. Nếu bé chỉ ăn 2/3 bát ăn 2-3 bữa là không đủ nhu cầu cho bé.
+Nhiều lượng nhưng ít chất, đơn điệu: Phần lớn chúng ta ăn theo sở thích, ngon miệng mà không tính toán xem lượng thực phẩm mình ăn vào có đủ dinh dưỡng hay không, mỗi ngày nên ăn 15 loại thực phẩm khác nhau để đủ chất. Như 1 bát cháo phải đủ 30-40g thịt cá tôm, 2 thìa cà phê dầu mỡ. Thiếu dầu mỡ là một trong lí do bé không tăng cân.
+Nhiều vitamin này nhưng lại thiếu vitamin kia: Để các bé phát triển toàn diện mẹ cần phải lưu ý tới những biểu hiện của con, phát hiện kịp thời những thiếu hụt và bổ sung Vitamin cân thiết
Bé thiếu vitamin C thường hay kêu đau, mỏi toàn thân, đồng thời dễ bị sún răng, răng vàng, lợi sưng đỏ.
Bé bị thiếu vitamin A. Mẹ có thể thấy bé sợ ánh sáng, ít nước mắt; đồng thời da con thô ráp, bong vảy, sần sùi.
Nếu bé nhà bạn không tăng cân, nước tiểu ít và hay quấy khóc, chán ăn, rối loạn tiêu hóa (táo bón hoặc tiêu chảy) thì có thể bé đang thiếu vitamin B1
Nếu mẹ thấy bé hay bị đổ mồ hôi trộm, đầu mềm, tóc rụng hình vành khăn, răng mọc chậm, lâu biết bò, đi; khi ngủ trẻ hay bị giật mình, bực tức, khó chịu… thì chắc chắn con bị thiếu vitamin D
Biểu hiện ở bé bị thiếu vitamin B12 là sắc mặt trắng bệch, lông tóc hơi vàng, thần kinh không phấn chấn, không muốn ăn, nôn mửa, tiêu chảy
+Nhiều nhưng dư thừa: Ép bé ăn vượt quá khả năng tiêu hóa của trẻ. Ví dụ trẻ 6 tháng chỉ ăn tối đa nửa bát bột(100ml), nếu ăn nhiều bé sẽ không tiêu hóa hết, thức ăn thừa sẽ khiến bé chướng bụng, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa dẫn đến sụt cân. Hoặc cho ăn quá nhiều chất đạm gây táo bón, chất đạm chỉ cần cung cấp 14% trong khẩu phần ăn là đủ.
+Nhiều nhưng không phù hợp: Tùy vào thể trạng của mỗi bé hấp thu, tiêu hóa thức ăn khác nhau nên có thể trẻ ăn nhiều so với trẻ đồng tuổi nhưng lại quá sức so với trẻ. Vì vậy, cần phải gia giảm giữa lượng ăn và lượng sữa để trẻ có sự tiêu hóa phù hợp và trẻ được phát triển tốt nhất. Một số trẻ có bệnh lý ở đường ruột, bệnh gan mật, bệnh di truyền, bệnh dị ứng, bất dung nạp thức ăn… làm hạn chế khả năng tiêu hoá, hấp thu thức ăn. Trẻ mắc một số bệnh về nội tiết như: suy giáp trạng, lùn tuyến yên…cũng là nhưng nguyên nhân chậm lớn. Những bé đẻ non, suy dinh dưỡng bào thai thì nuôi cũng khó lên cân, ngoài ra còn một số trường hợp trẻ có chuyển hóa cơ bản cao, tiêu hao nhiều năng lượng nên ăn nhiều vẫn gầy, những bé quá hiếu động chạy nhảy nhiều cũng tiêu hao năng lượng nhiều nên ăn nhiều vẫn tăng cân chậm.
+Bé bị nhiễm giun, sán cũng dẫn đến trẻ ăn nhiều nhưng chậm lớn: Vì bé đã bị các ký sinh trùng đường ruột này chia bớt lượng thức ăn ăn vào. Bố mẹ cần tẩy giun định kỳ cho con 6 tháng/lần.
Do hệ tiêu hóa của bé, thậm chí nhiều cháu ăn đủ các món rau nhưng vẫn bị táo bón rặn đỏ cả mặt mà vẫn không đi được, hay ăn chín uống sôi rồi mà vẫn bị tiêu chảy.
Tuy nhiên, tùy theo thể trạng - vấn đề bé đang mắc phải.

09/10/2018     52

Chủ đề： Góc chăm con khỏe1 tuổi đến dưới 2 tuổi