Rất nhiều phụ huynh gặp sai lầm trong cách chăm sóc trẻ khiến trẻ bị ho nhiều và nặng hơn. Trong bài viết sau, bố mẹ sẽ biết trẻ bị ho nên kiêng ăn gì và một số lưu ý chăm sóc trẻ đúng cách.
1. Trẻ bị ho nhiều nên kiêng ăn gì?
Không ít bậc phụ huynh cảm thấy lo lắng khi con ho nhiều không dứt. Trên thực tế, trong thời gian trẻ bị ho nhiều bố mẹ cần chú ý các thực phẩm nên kiêng cho bé ăn để con nhanh khỏi bệnh:
- Thực phẩm lạnh: Khi bé bị ho không nên cho con ăn đồ lạnh hay uống đồ uống lạnh, bởi khi cơ thể bị nhiễm lạnh sẽ gây tổn thương cho phổi, mà ho phần lớn là do bệnh ở phổi gây ra. Nếu ăn hay uống các thực phẩm lạnh dễ gây tắc khí ở phổi làm triệu chứng nặng hơn. Và ăn uống nhiều thực phẩm lạnh cũng gây tổn thương tì vị, liên quan tới các triệu chứng viêm.
- Thực phẩm béo, ngọt, vị đậm: Theo Đông y, ho đa phần là do phổ bị nhiệt, do đó nếu trẻ ăn quá nhiều thực phẩm béo, ngọt, vị đậm sẽ làm cơ thể bốc hỏa và ho nặng hơn. Bố mẹ cũng tránh cho con ăn đồ chiên rán bởi các thực phẩm này sẽ tăng gánh nặng cho dạ dày, sinh đờm, làm bệnh ho khó chữa khỏi. Thực phẩm chứa hàm lượng chất béo cao như lạc, socola, hạt dưa.. khiến cơ thể sinh ra nhiều dịch đờm, làm trẻ ho nhiều.
- Thực phẩm bồi bổ: Không ít phụ huynh cho trẻ dùng thực phẩm chức năng có tác dụng bồi bổ, tuy nhiên khi bé bị ho thì dùng các thực phẩm này làm bệnh ho khó chữa hơn.
2. Lưu ý một số điều khi chăm sóc trẻ bị ho bố mẹ nên biết
Ngoài việc chú ý tới chế độ dinh dưỡng của trẻ, khi bé bị ho bố mẹ cần lưu ý:
- Cho con ăn các thực phẩm như cháo loãng, các món dễ tiêu hóa ở dạng mềm, lỏng để bé hấp thu dinh dưỡng hiệu quả.
- Tránh cho con tiếp xúc với môi trường ô nhiễm như khói thuốc, bụi đường, lông động vật, phấn hoa..
- Thường xuyên vệ sinh phòng ngủ của bé, thay chăn ga gối đệm cho con đặc biệt với những bé hen suyễn, dị ứng hay viêm xoang thì lại càng cần chú trọng điều này.
- Đảm bảo giữ ấm cơ thể cho bé khi ngủ, tránh để con bị lạnh bụng, cổ hay chân bị hở. Có thể dùng dầu tràm hay mang tất cho con để đảm bảo bé ngủ không bị lạnh.
Trẻ bị ho nhiều rất dễ bị mệt mỏi, chán ăn, lười ăn và dẫn tới tình trạng cơ thể bị thiếu hụt chất dinh dưỡng. Bố mẹ nên sử dụng thêm cho trẻ những sản phẩm tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ nâng cao sức khỏe cho bé, cung cấp hàm lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho trẻ đặc biệt khi con đang ho mệt không muốn ăn. Hãy lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng Hàn Quốc chất lượng cao trên thị trường để bổ sung cho con.
Hero Kid Gold là sản phẩm siro tăng sức đề kháng được nhiều phụ huynh sử dụng bởi hiệu quả cao và có chứa các thành phần lành tính như hồng sâm, canxi tảo biển, bột thảo quả, kế sữa, cây khúng khéng,… giúp trẻ tăng cường vitamin D, hỗ trợ tăng sức đề kháng tự nhiên của trẻ trên 1 tuổi.
Trên đây là một số lưu ý bố mẹ cần biết và nên thực hiện ngay khi thấy trẻ bị ho nhiều để giúp cải thiện tình trạng của bé nhanh chóng, tránh làm cho con bị ho nặng hơn dẫn tới nhiều biến chứng sức khỏe. Trong trường hợp bé ho mãi không dứt, ho kéo dài hay gặp các biểu hiện bất thường thì cần đưa con đi khám bác sĩ.
06/12/2023
