cunlonmama

Sau sinh, vì một số nguyên nhân chủ quan lẫn khách quan mà nhiều mẹ không có đủ sữa cho con bú, trẻ không nhận được nguồn sữa mẹ cần thiết để phát triển. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp những thông tin hữu ích về cách kích sữa cho mẹ bị mất sữa, ít sữa. Mời các mẹ cùng tham khảo để chăm sóc sau sinh t

Nếu như trước đây, những bí quyết giúp mẹ sau sinh và bé được khỏe mạnh đều là sự đúc kết từ kinh nghiệm lâu năm của các cô, các mẹ, các bà thì hiện nay, sự phát triển của khoa học đã giúp mẹ có được cái nhìn có cơ sở hơn. Một trong số những vấn đề được quan tâm từ xưa đến nay chính là làm sao để có

Sau khi sinh con là thời điểm quan trọng để chăm sóc sức khỏe, da dẻ và lấy lại vóc dáng. Do vậy, cũng cần biết chăm sóc da bà bầu sau sinh đúng cách nhằm phục hồi lại dàn da nhiều nám sạm do mang bầu và lấy lại nhan sắc thanh xuân. Các mẹ cùng tìm hiểu bí quyết làm đẹp sau sinh để chăm sóc sau sinh

Thực đơn giảm mỡ toàn thân hiệu quả không chỉ là thực đơn có lượng calo phù hợp, mà còn phải đảm bảo về mặt dinh dưỡng, giúp cơ thể có đủ khả năng vận động và làm việc trong suốt cả ngày dài. Các mẹ cùng tham khảo thực đơn đó để giảm béo hiệu quả nhé!  Thực đơn giảm mỡ toàn thân 7 ngày hiệu quả, an

Nhiều mẹ thường truyền tai nhau thực hiện cách dùng rượu gừng nghệ sau sinh để làm đẹp và cải thiện vóc dáng. Vậy thực hư tác dụng của rượu gừng nghệ sau sinh là thế nào? Cùng tìm hiểu để chăm sóc sau sinh tốt hơn nhé!   Sử dụng rượu gừng làm đẹp sau sinh có thực sự tốt không? Sử dụng rượu gừng là m

Có bao giờ bạn đặt ra câu hỏi liệu rằng việc đi bộ có giảm cân không? Đừng đánh giá thấp môn thể thao này bởi việc đi bộ đều đặn hằng ngày là một cách tuyệt vời giúp bạn giảm cân, giảm béo cũng mang lại những lợi ích khác cho sức khỏe. Vậy, đâu cách đi bộ giúp giảm béo hiệu quả?   Đi bộ có giảm cân

Nhiều người cho rằng, ăn chay là sử dụng hoàn toàn các thực phẩm thực vật như rau, củ, quả,… nên chắc chắn sau một thời gian sẽ giảm cân. Vậy, thực hư thế nào cùng mình tìm hiểu thực đơn haelthy chay để giảm cân, giảm béo hiệu quả.   Ăn chay có giảm cân thực sự không?  Ăn chay hoàn toàn có thể

Trong rất nhiều loại trái cây đặc trưng miền nhiệt đới, trái bơ luôn được yêu thích hàng đầu, mang lại nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe con người. Đặc biệt đối với phái đẹp và những người theo đuổi chế độ dinh dưỡng lành mạnh, giữ gìn vóc dáng, trái bơ không thể thiếu được trong thực đơn dinh

Một trong những mục tiêu quan trọng đối với các chị em sau sinh là làm sao để giảm được càng nhiều, càng nhanh số cân thừa cơ thể sau quá trình mang thai. Tuy nhiên, dù có mong muốn đến thế nào thì với những bà mẹ sau khi sinh em bé nhất định phải nhớ những lưu ý giảm cân sau sinh và cách giảm cân s

Mang thai tuần 38, cơ thể mẹ rất nặng nề vì bụng đang khá to. Hơn nữa, mẹ hẳn đang rất nôn nóng được gặp bé yêu. Chính vì vậy mà nhiều mẹ bầu 38 tuần đã tìm nhiều cách giúp chuyển dạ nhanh. Để mong muốn của mẹ thành sự thật mà vẫn đảm bảo an toàn, mình sẽ giải đáp cho các  mẹ: Ăn gì để chuyển dạ nha

Trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ, vấn đề làm sao đủ sữa cho con bú luôn được các bà mẹ quan tâm. Đặc biệt, trong chế độ ăn uống, có một số loại thực phẩm làm mất sữa mẹ mà chị em cần tránh để tạo đủ sữa cho con. Vậy những thực phẩm nào có thể làm mất đi nguồn sữa quý giá?   Mẹ sau sinh ăn gì mất

Mẹ đang mang thai, mẹ đang lo lắng cho sức khỏe thai nhi, hãy tìm hiểu ngay những điều kiêng kỵ khi mang thai sau đây để bảo vệ sức khỏe bản thân và mang lại những điều tốt đẹp nhất cho con mình nhé. Cùng tìm hiểu để chăm sóc bầu tốt hơn nhé!  Vì sao mẹ bầu cần kiêng kỵ khi mang thai? Thai nhi phát

Khi tìm đến những thực đơn cho người giảm cân, mong muốn đầu tiên của bạn chắc chắn là hiệu quả giảm cân của nó có tốt không? Hôm nay mình chia sẻ thực đơn giảm cân cấp tốc đúng cách. Các mẹ cùng tìm hiểu để có cách giảm béo an toàn nhé!   Những hiểu lầm trong quá trình giảm cân - Chị em không nên l

Đừng bỏ lỡ những bí quyết giảm cân thành công dưới đây vì nó sẽ giúp có liệu pháp giảm cân, giảm béo dễ dàng và hiệu quả hơn. Giảm cân là một quá trình cho nên cần đến những mẹo nhỏ để việc giảm cân đi theo đúng lộ trình và nhanh chóng hơn.   Bí quyết giảm cân thành công cần phải nhớ bằng chế độ ăn

Giảm cân hiệu quả không dùng thuốc mà bằng phương pháp tự nhiên, vừa tốt cho sức khỏe mà lại an toàn. Điều này chị em hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà mà không gặp phải bất cứ vấn đề hay khó khăn gì. Hãy tham khảo những bí quyết giảm cân, giảm béo dưới đây để không phải sử dụng đến các loại thuốc

Thừa cân, béo phì không chỉ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn là nỗi ám ảnh của nhiều người. Vậy, bạn nên làm gì để giảm cân, giảm béo một cách nhanh chóng và không gây ra các tác dụng phụ nguy hiểm. Thông qua bài viết dưới đây, mình sẽ giúp bạn tìm hiểu về các phương pháp giảm cân đúng cáchkhoa

Giảm cân, giảm béo làm đẹp là nhu cầu của nhiều người nhưng cần phải có một cách giảm cân hiệu quả để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe của chính mình. Cách giảm cân tại nhà hiệu quả không cần dùng thuốc bằng các bài tập, chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp các bạn giảm cân nhanh chóng và không gây ảnh

Massage bầu rất tốt cho sự lưu thông khí huyết, co giãn các bó cơ căng cứng, đẩy lùi các cơn đau nhức khó chịu giúp các mẹ không bị chuột rút, có giấc ngủ ngon hơn và thúc đẩy sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là các bài massage bầu tại nhà thường gặp giúp mẹ thư giãn tốt hơn:   Massage cho bà bầ

Mỡ thừa là nỗi ám ảnh đối với tất cả mọi người, nó khiến cho bạn căng tẳng, mệt mỏi và mất đi sự tự tin trước đó. Bạn đã bao giờ dùng “trăm phương ngàn kế” để  tiêu diệt cũng như tìm cách giảm béo toàn thân cấp tốc, để loại bỏ mỡ thừa những vẫn không đạt kết quả chưa? Dưới đây, cách giảm mỡ toàn thâ

Để sở hữu một vóc dáng chuẩn với 0% mỡ thừa, nhiều chị em phụ nữ thường nghĩ ngay đến việc sử dụng các loại thuốc giảm cân. Tuy nhiên việc sử dụng thuốc trong thời gian dài có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Vậy làm thế nào để có thể vừa giảm được cân nặng vừa an toàn cho cơ thể. Mời bạn cùn